Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 3: 20 минут действуем!

[Marleanft]

@Герол
@Jenidalini
@ВикtoriЯ
@Катюня
@Нитайя
@Marusia F.
На грядке!

 

[Nastasik]

Marleanft, Римма вот и учитель английского языка нашелся можно стодневку по языку открывать, если конечно Настя согласится!

Я за любой кипиш, кроме голодовки Новый опыт всегда интересен

 

[Marleanft]

Пожалуйста. МС - мастер спорта. Тренировка вхолостую - тренировка с пистолетом без патронов (поднял, прицелился, нажал, отпустил).

С вами опасно иметь дело! Может не брать вас в команду?

 

[Marleanft]

Сеньора Помидора

До вечера

 

[Marusia F.]

С вами опасно иметь дело! Может не брать вас в команду?

Не, не, не. Все под контролем. Я четыре дня не курю, психи почти прошли. Так что "ну возьмите меня!".

 

[Амелия2016]

Не, не, не. Все под контролем. Я четыре дня не курю, психи почти прошли. Так что "ну возьмите меня!".

Поддержу - Марусю надо брать
Скажите, а трен. в холостую, это именно для мышц или координации? я дуб дерево в этом, но пострелять люблю (а муж любит похвастаться - вот какой у жены глазомер, видели? и на бис )...помню, в тире с винтовкой уже через 5 мин нафиг все болело ее держать, думала тогда, что должны быть специальные упражнения...

 

[Утро]

На грядке!

спасибо
как мне нравится предварительная запись, прям почти разрешение три дня ничего не делать и валяться на диване

 

[Marusia F.]

Поддержу - Марусю надо брать.
Скажите, а трен. в холостую, это именно для мышц или координации? я дуб дерево в этом, но пострелять люблю (а муж любит похвастаться - вот какой у жены глазомер, видели? и на бис )...помню, в тире с винтовкой уже через 5 мин нафиг все болело ее держать, думала тогда, что должны быть специальные упражнения...

И для мышц, и для координации, и для отрабатывания стойки. Про винтовку знаю не очень много (поскольку из пистолета стреляю), но вообще, при стрельбе из винтовки мышцы не должны болеть: винтовку "на костях" стреляют. То есть стойка должна быть такой, чтобы мышцы вообще не участвовали. Как-то так мне говорили.

 

[Амелия2016]

И для мышц, и для координации, и для отрабатывания стойки. .

Круто!

Про винтовку знаю не очень много (поскольку из пистолета стреляю), но вообще, при стрельбе из винтовки мышцы не должны болеть: винтовку "на костях" стреляют. То есть стойка должна быть такой, чтобы мышцы вообще не участвовали. Как-то так мне говорили.

вполне возможно, такая колющая боль в спине, мне еще не показали детально как стоять, просто - держишь тут, целишься так, а там важна каждая мелочь.
Аж пострелять захотелось...так стоп: "Амелии нужны только зарядка и зубрилка, омммм"

 

[Василий К.]

А может кто-то подскажет - бесплатный сайт или программу для начального уровня, за три года много чего появилось.

Когда то уже рекомендовал и сейчас это сделаю
http://lingust.ru/english

 

[Красотулина]

Эххх, была не была))) Возьмите меня, неорганизованную !!!

Моя цель (мечта)
1. Улучшить фигуру, стать легкой и гибкой.
2. Навести уют в квартире.
Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 24 октября по 20 ноября
1. Любая физнагрузка - ходьба, обруч, пресс, приседания
2. Ежедневно отмывать квартиру по кусочкам (мы недавно переехали, мне кусочков на месяц как раз хватит)
3. Ваше местное время относительно Мск
Время МСК

 

[Красотулина]

Я за любой кипиш, кроме голодовки Новый опыт всегда интересен

Привет)) Я б с удовольствием мозги б размяла!!)) Давай может опрос замутим? Ты готова?)

 

[Герол]

Частично бесплатный.
http://lingualeo.com/ru/landing/mobile

Когда то уже рекомендовал и сейчас это сделаю
http://lingust.ru/english

Спасибо, ребята!!!
Римма, что-то у меня не открывается. Это для мобильного? Здесь я плаваю...
На Лингуст зашла. Прям очень-очень!!! Наверно буду на нем. Старое самопальное не хочется, да и не интересно.

 

[Nastasik]

Римма, что-то у меня не открывается. Это для мобильного? Здесь я плаваю...
.

Есть у них и для мобильного приложение, можно установить - Английский с Lingualeo.
Там есть львенок Лео, его нужно кормить, поэтому нужно много заниматься, чтобы зарабатывать больше фрикаделек А если серьезно, то там очень много полезностей и по грамматике, и по лексике. Покопайся, там не сложно

 

[Nastasik]

Привет)) Я б с удовольствием мозги б размяла!!)) Давай может опрос замутим? Ты готова?)

Привет! Смотря к чему. Если создать что-то вроде English Club (как Стодневка по бегу, например), то не против. А если программу "Английский за 100 дней" с пояснением новых тем и проверкой заданий, то нет конечно

 

[Красотулина]

Привет! Смотря к чему. Если создать что-то вроде English Club (как Стодневка по бегу, например), то не против. А если программу "Английский за 100 дней" с пояснением новых тем и проверкой заданий, то нет конечно

Не, ты что никаких пояснений и проверок. Ты бы формат English Club подробнее описала бы...
Мне пока видится что-то вроде:
1. Пройти тест для определения уровня каждого участника
2. Поделить народ по группам сложности
3. Давать тесты с подсчетом правильных/неправильных ответов
4. А ты - контролирующий орган

Ну это пока так, навскидку. Идея вообщем-то интересная)) Давай на выходных подумает каждый, может и полУчится что))

 

[Nastasik]

Не, ты что никаких пояснений и проверок. Ты бы формат English Club подробнее описала бы...
Мне пока видится что-то вроде:
1. Пройти тест для определения уровня каждого участника
2. Поделить народ по группам сложности
3. Давать тесты с подсчетом правильных/неправильных ответов
4. А ты - контролирующий орган

Ну это пока так, навскидку. Идея вообщем-то интересная)) Давай на выходных подумает каждый, может и полУчится что))

Не, я имела ввиду немного другой формат
Каждый определяет себе цель (выучить 1000 слов, достигнуть уровня Advanced, научиться писать статьи и тд);
Каждый определяет себе нагрузку (ну пусть там минимум 3 р/нед по столько-то минут)
Средства - что будет делать, для того, чтобы достичь результата
Контроль - как узнаешь, что достиг результата (тест, либо там понять определенную песню, или диалог с носителем и т.д)
Сам позанимался, пришел отчитался: Я такой молодец! Сделал все, что хотел

Весь разговор в ветке можно для интереса вести на английском (хотя это, наверное, будет тяжеловато новичкам) Ну, может не весь, а частично. Делиться полезными ссылками, находками, книгами, идеями и тд

Вроде клуба по интересам, но мотивирующим на достижения своих целей в изучении английского

 

[Красотулина]

Nastasik, слуш, интересно)))
думаю желающих будет немало)
о как мы тут в чужой теме накреативили))

меня еще не взяли ваще-то... а я тут уже бурную деятельность развела

 

[окташкод]

Дело 1:
1. Моя цель - поддержание тонуса.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 24 октября по 20 ноября. утренняя зарядка.
Дело 2:
1. Моя цель расширение кругозора
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 24 октября по 20 ноября чтение книги.
3. Ваше местное время Мск

 

[Marleanft]

Не, я имела ввиду немного другой формат
Каждый определяет себе цель (выучить 1000 слов, достигнуть уровня Advanced, научиться писать статьи и тд);
Каждый определяет себе нагрузку (ну пусть там минимум 3 р/нед по столько-то минут)
Средства - что будет делать, для того, чтобы достичь результата
Контроль - как узнаешь, что достиг результата (тест, либо там понять определенную песню, или диалог с носителем и т.д)
Сам позанимался, пришел отчитался: Я такой молодец! Сделал все, что хотел

Весь разговор в ветке можно для интереса вести на английском (хотя это, наверное, будет тяжеловато новичкам) Ну, может не весь, а частично. Делиться полезными ссылками, находками, книгами, идеями и тд

Вроде клуба по интересам, но мотивирующим на достижения своих целей в изучении английского

Девушки, вы можете открыть новую тему про это в разделе "Болтология"