Insanity Домашний фитнес Insanity - 60-дневная программа работы с телом!

[K@tj@]

Всем привет,я пас,у меня эти дни начались,сегодня пропущу,а завтра постараюсь сделать сегодняшнюю треню

 

[/Sergei/]

День 13 сделано!
Сегодня познакомился с соседом снизу!)) Спросил: "Не спортзал ли у нас в большой комнате?"
Ему три физиономии мокрые в кедах дверь открыли)))
Весь кайф испортил( Трень рваная получилась,
Завтра пойду ковёр куплю. на паркете классно заниматься, но
звенят кроссовки))

 

[Artemida]

13-е готово!

 

[A77lex]

13-е готово!

так это что, две трени подряд делать*?

 

[ТишеНа]

меня и сейчас заливает, ТишеНа видела)) ЧТо потом будет? Шмогу ли я? Буду стремится, конечно))

Конечно сможешь!
Вообще хотела сказать, что у нас подобралась замечательная команда! И мы все сможем, и все дойдем до конца!
Привет всем! только добралась до компа

 

[ТишеНа]

Доброе утро, я тут с мыслями собираюсь чтобы начать занятие)))
Отдых я думаю, ребят, просто обязателен в один выходной) Чтобы мышцы восстанавливались и тело отдыхало.

Мне кажется, что этот выходной даже больше морально нужен. Я сегодня отдыхаю, и знаю что мне не надо делать эти упражнения, и мне так клаааасно!)))
Не знаю,что мне теперь делать, то ли тест завтра сделать, то ли два дня отдыха взять? тогда вообще отвыкну... Как думаете?

 

[ТишеНа]

Отчёт 13 сделан. ребёнок принес телефон, поставил, куда я обычно ставлю, Взял за руку поставил, где я обычно занимаюсь. и типа давай!!! стал рядом и что-то свое выполнял. всю тренировку со мной что-то делал. спортивная семья просто)))Устала, две части это жёстко)

Вика, у тебя теперь есть дополнительный стимул, мотиватор и наблюдатель-контролер ))))

 

[ТишеНа]

Когда справа снизу после разминки появляется серая полоска, меня так и тянет закричать: "да придет спаситель!"

 

[ТишеНа]

ТишеНа, можно мне сегодня выходной.
я завтра сделаю.

Отметила тебе выходной!

 

[screamerss]

А то

Вика, у тебя теперь есть дополнительный стимул, мотиватор и наблюдатель-контролер ))))

А то, если отказываться, то истерика))) тут хочешь не хочешь, а надо)

 

[ТишеНа]

День 13 сделано!
Сегодня познакомился с соседом снизу!)) Спросил: "Не спортзал ли у нас в большой комнате?"
Ему три физиономии мокрые в кедах дверь открыли)))
Весь кайф испортил( Трень рваная получилась,
Завтра пойду ковёр куплю. на паркете классно заниматься, но
звенят кроссовки))

Ооо, у тебя целая группа дома занимается?моя дочь вчера тоже не выдержала, и ко мне присоединилась ))) и говорит - ничего себе, а оказывается это тяжело! а я думала - фигня, и думаю, что ты так пОтом-то обливаешься!

 

[ТишеНа]

так это что, две трени подряд делать*?

да (( но вторая не такая интенсивная, она на пресс

 

[ТишеНа]

Как там наша @Джулия ?
@Ана Банана , отпишись, пожалуйста, как она? мы очень переживаем!

 

[ТишеНа]

@С.Б. как твоя нога? ты обещала к нам заходить, поддерживать, помнишь ?

 

[ТишеНа]

@Marfa022 , желаю чтобы твое колено быстрее пришло в норму! расскажи потом, чем мажешь, как лечишь )))

 

[ТишеНа]

@Kalibri , откликнись, мы тебя потеряли!

 

[Ана Банана]

Как там наша @Джулия ?
@Ана Банана , отпишись, пожалуйста, как она? мы очень переживаем!

Она продолжает болеть, ропчит на сигареты....тяжело ей....если сегодня полегчает, вернётся , а если нет, то покинет процесс....

 

[ТишеНа]

@Angelika и @Artemida , девочки, вы меня поразили, в один день две тренировки! это ж какой силой воли надо обладать! вы просто огромные молодцы!

 

[ТишеНа]

Она продолжает болеть, ропчит на сигареты....тяжело ей....если сегодня полегчает, вернётся , а если нет, то покинет процесс....

я сейчас вспомнила, что когда я бросила, у меня страшные отеки ног были, вот как ты описывала, точно. Несколько дней такое было, страшное зрелище. Передай ей, пожалуйста, что мы переживаем, и желаем скорейшего восстановления! Все эти симптомы обязательно пройдут, главное держаться! очень будет жаль, если она нас покинет, надеюсь, этого не случится!

 

[Юпиша]

День 13 сделано!
Сегодня познакомился с соседом снизу!)) Спросил: "Не спортзал ли у нас в большой комнате?"
Ему три физиономии мокрые в кедах дверь открыли)))
Весь кайф испортил( Трень рваная получилась,
Завтра пойду ковёр куплю. на паркете классно заниматься, но
звенят кроссовки))

Ребята, а я босиком делаю и на ковре