Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Алллочка]

Скажем так, без прогрессии нагрузок (увеличение веса поднимаемого снаряда), циклировании нагрузок (проработка различных типов мышечных волокон) увеличение мышечных объемов проходит крайне медленно. В основном, такой финтес поможет находится в подтянутом виде, иметь мышечный тонус и отличное самочувствие.
Ань, посоветую тебе книгу Д. Смирнова "Финтес для умных". Я с этой книги начинал. Если что - могу скинуть ее.

Скинь книгу для всех, пожалуйста.

 

[Kurukaxa]

противных старух не бывает.

ты еще не женился, вероятно

 

[Юнкер]

Скинь книгу для всех, пожалуйста.

Файл большой, не пролазит.

 

[Kurukaxa]

Я слабенькая ещё.

 

[Юнкер]

ты еще не женился, вероятно

Штамп в паспорте не поможет это понять и увидеть

 

[Kurukaxa]

Штамп в паспорте не поможет это понять и увидеть

При чем тут штампы. Тебе нужна теща, чтобы понять, какими противными бывают старухи!

 

[Мусира]

При чем тут штампы. Тебе нужна теща, чтобы понять, какими противными бывают старухи!

а чой то?
я вот дважды хорошая любимая тёща
хотя старуха та еще противная

 

[Kurukaxa]

дважды хорошая любимая тёща

Так ты - редкое исключение. Сама, поди, знаешь, что в статистику не выписываешься

 

[Юнкер]

При чем тут штампы. Тебе нужна теща, чтобы понять, какими противными бывают старухи!

Опять же, не обязательно иметь штамп в паспорте что б ̶и̶м̶е̶т̶ь̶ тещу, чтоб была теща
С девушкой не женаты, а ее маму называю тещей. Причем хорошая, современная жещина. Какие там противные старухи ? )

 

[Kurukaxa]

Причем хорошая, современная жещина. Какие там противные старухи ? )

Походу, вам надо приехать ко мне всей семьей. Только так я смогу во всей красе показать противную старуху

 

[Мусира]

Опять же, не обязательно иметь штамп в паспорте что б ̶и̶м̶е̶т̶ь̶ тещу, чтоб была теща
С девушкой не женаты, а ее маму называю тещей. Причем хорошая, современная жещина. Какие там противные старухи ? )

 

[Мусира]

Так ты - редкое исключение. Сама, поди, знаешь, что в статистику не выписываешься

блин, так приятно

 

[Юнкер]

Походу, вам надо приехать ко мне всей семьей. Только так я смогу во всей красе показать противную старуху

Я подумаюТренажерный рядом есть ?

 

[Алллочка]

Файл большой, не пролазит.

Закачай на файлообменник и дай ссылку, это многим полезно.

 

[Алллочка]

Посмотреть вложение 408320

и ааяяяяяяя

 

[Алллочка]

Опять же, не обязательно иметь штамп в паспорте что б ̶и̶м̶е̶т̶ь̶ тещу, чтоб была теща
С девушкой не женаты, а ее маму называю тещей. Причем хорошая, современная жещина. Какие там противные старухи ? )

Ой наговаривают девочки на себя - наговаривают, я суперская свекровь!
Главное появляться, когда надо, и не появляться, когда не надо.

 

[Kurukaxa]

Тренажерный рядом есть ?

Увы, нету... но я купила велотренажер для инвалидов.

 

[Kurukaxa]

я суперская свекровь!

а я и не сомневаюсь

 

[Юнкер]

Увы, нету... но я купила велотренажер для инвалидов.

Эх, тогда увы

 

[Алллочка]

Дорогие суперфигуристы, почти месяц без аппетита (причины невыяснены) довел меня до такого состояния.Такое у меня первый раз в жизни!
И если не реанимировать капитана, то порулите пока сами.

К отчету обязана встать на ноги.
Принимаю все советы и рекомендации по "реанимации".