Ты крута, что начала, а мы то тебя знаем, потом как помчишься - не остановишь!Всем ку!
Сегодня, обмазавшись всеми своими стариковскими мазями и лихо подтянув радикулитный пояс, взгромоздилась на вновьприобретенный велотренажер. С квохтанием и стенаниями за 15 мин промчалась целых 2,5 км. Сожгла 30ккл. Я крута или где?
Не обольщайся, на 30ккал,та конфетка, которая одна, и есть ну ооочень маленькаяили две, если ну оооочень маленькие
Ну-ну, Анюта, без паники. Йогурт нормально. Если чувствуешь голод еще что-то съешь овощное и белковое.
Посчитай тыквенный суп со сливками?
И жирность сливок интересно какая и сколько их там в рецепт идет?
Да там немного. Как масло в кашу.
Тогда лопай на здоровье!
Добрый день!Всем добрый день!
А мне можно супы пюре со сливками есть? И еще вопрос про сало - моя любимая еда, правда я его уже давно не ела.
Можно всем! Но всегда вписывайте в свой дневной БЖУК!
Я записываю все что ем со вчерашнего утра. Вечером начну подсчет калорий и всего прочего (жиров, углеводов, белков). Исходя из подсчета съеденного (норма моя у меня уже есть) буду корректировать меню.
У меня суббота и воскресенье выходные, за выходные все выполню и отчитаюсь в понедельник.
По такому же рецепту готовила - мой любимый суп. Только на картинке он какой-то не очень красивый, у меня красивей был. Еще в моем рецепте чеснок был, с ним вкуснее получается.
Нютке можно, даже нужно. Ей надо белково-жирную диету, чтоб нарастить мышцПосчитай тыквенный суп со сливками?
Хотя тебе можно.
Тот был без лука и чуть сладкий, на манную кашу чем-то похож, но вкуснее.
Умничка, главное, что ты уже в процессе!
Без углей никак.Кето-диета не наш выбор
