У меня нет настроения поправляться, наоборот!!! Так чудесно сегодня 2 тренировки прошло, лучше себя почувствовала. Дай бог, чтобы так и закрепилось, а то тоже хандрила последние дни.Ага, я уже предвкушаю отчет 15-го! С привесами-привесами
А в теме ай-ай, я поправилась (поправился)!
Даже интересно!
Наташенька, наверное, какая-то "хандрюшка" в атомосфере пролетела. Ты сегодня не одна такая.
Я когда худела, я тоже могла с утра закинуться быстрыми углеводами и пойти на тренировку в 5 утра. Ну когда еще есть за 2 часа? Но у девочек часто или тормозов нет, или не в то время хочется. И калораж твой и наш большая разница, возможностей у нас меньше.Зачем избегать,если можно внести в суточный калораж и спать спокойно ?
Ничего,пройдёт!У меня дождь пошёл)))сильныыыыый)) и молния)класс!
Спады настроения бывают по разным причинам. Обобщать бессмысленно.
Согласен. В данном случае эт шутка была
Я подумаю.
И ест ведь с таким удовольствием! Это точно, чет как то вроде и ровно всё, а вроде и мелочи какие то доканывают) и радостей каких то особых нет, сам себе придумываешь каждый день мотивирующий позитивчик, тем и живешь, а сейчас руки опускаются, не знаю что такое, я блин ныть то не умею) Да ладно, видимо что то сезонное, может обменные какие процессы сбились, или действительно - массовый облет Хандры по домам суперфигуристов и не только)
НаверноеНичего,пройдёт!У меня дождь пошёл)))сильныыыыый)) и молния)класс!
............Наверное я-ведьма))
Мой Адольфик ест только влажный Вискас...но не дай бог увидеть меня с огурцом,грушей,бананом,яблоком и даже хурмой,он резко превращается в вегетарианца...но из рук...из миски они это не едят)))Гитлер блин.....
Не голодная собака, по виду ухоженная, любит наверное огурчики!
Вот у животных тоже такие экзотические вкусы бывают: у одной моей знакомой кошка тащилась от шоколада, у другого знакомого кот тоже любил свежие огурцы, аж не оттащишь. Мои традиционные.
Ну на мой взгляд, на первый раз пойдет, но как-то без души тренер поработал.Привет спортсменам! Я была сегодня первый раз в тренажерном зале. Мои впечатления пока не очень. Я во первых не устала, т.к. тренер один а народу аншлаг. В конце даже кардио для заминки не хватило, так и пошла. Что он мне дал :
вело 7мин. ур 3
тяга или как правильно блок по моему с верху к груди
сгибание ног назад
разведение и сведение ног
подъем гантелей от плеча в верх.
пресс на полу
тяга с низу.
вот.
Будем дальше смотреть все лучше чем дома сидеть.
У нас тренажерный зал строго по расписанию: пн., ср. - с 18 до 20, сб. - с 8 до 11 (3 раза в неделю).
Так там столько народа было и каждому покажи объясни, я больше за ним ходила
Обещал, что так не всегда.
У мой собаки от черного хлеба слюнки текут
