Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 9: 20 минут действуем!

[Каракатица]

Каракатица, Лена можно дополнить к уходу за лицом и телом ещё волосы.
А то чего-то забыла
Спасибо.

Дополнила))

 

[Olga 22]

Дополнила))

 

[Olga 22]

1. Моя цель (мечта): В здоровом теле - здоровый дух
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 21 августа по 17 сентября: Танец живота или ходьба (когда нельзя будет физ. упражнения делать). Вычитала, что танец живота помогает привести внутренние органы в порядок, буду осваивать. Пока нашла вот эти занятия в сети: . Буду искать дальше до понедельника.
3. Ваше местное время относительно Мск: Мск.

Как красиво! Аж завитки взяли!

 

[Bенера]

1. Моя цель (мечта): В здоровом теле - здоровый дух
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 21 августа по 17 сентября: Танец живота или ходьба (когда нельзя будет физ. упражнения делать). Вычитала, что танец живота помогает привести внутренние органы в порядок, буду осваивать. Пока нашла вот эти занятия в сети: . Буду искать дальше до понедельника.
3. Ваше местное время относительно Мск: Мск.

Напомнила мне о чем я мечтала несколько лет назад! Тоже слышала, что танец живота очень благоприятно сказывается на ЖКТ! Самое время приступить выполнять, тем более информации в интернете полно!!! Итак:
1. Моя цель (мечта): Здоровье, научиться танцу живота.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 21 августа по 17 сентября: Танец живота.
3. Ваше местное время относительно Мск: Мск.

 

[Александр из Кишинёва]

Всем привет. Может кто напомнить деревне как отправить дневник в архив?

 

[Каракатица]

@Bенера, добро пожаловать.

 

[ilvyz]

Привет!
В последнее время мало читаю, хочется чаще и больше.
1. Моя цель - возобновить регулярное чтение
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 21 августа по 17 сентября - буду читать
3. Ваше местное время относительно Мск - как в Москве)

 

[Каракатица]

@ilvyz, добро пожаловать на грядку.

 

[Kalibri]

Добрый день. С вашего позволения, желаю, так сказать, "приобщиться к религии "
Цель №1: Освободиться от табачной зависимости;
Цель №2: Занятия спортом;
Цель №3: Продать дом;
Дело на каждый день:
1) Всё что поможет облегчить путь к цели №1. (например: тёплая ванна, травяной чай, афобазол, ведение дневника на форуме бросающих курить, фрукты и овощи, здоровый сон, хороший фильм, музыка и т.д.)
2) Зарядка, подтягивания на турнике.
3) Подача объявлений в сети, поиск компетентных людей, расклеивание объявлений, поиск идей и т.д (идеи в разработки).
Местное время относительно Москвы: Москва.

Александр, помню около года назад ты меня поддерживал в мою первую неделю некурения. И тогда у тебя уже недели 3 без сигарет было. У меня 3 сентября будет Эверест. Неужели ты ещё не там? Но молодец, если срываешься и пытаешься снова. Отвлекайся с помощью дел и удачи тебе!

 

[Maija22]

Добрый день! К сожалению без помидоры физ.упражнения регулярными не стали... Поэтому возьмите опять в команду.
1. Моя цель - зарядка каждый день для здоровья
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 21 августа по 17 сентября - комплекс упражнений
3. Ваше местное время относительно Мск - как в Москве)

 

[Александр из Кишинёва]

Александр, помню около года назад ты меня поддерживал в мою первую неделю некурения. И тогда у тебя уже недели 3 без сигарет было. У меня 3 сентября будет Эверест. Неужели ты ещё не там? Но молодец, если срываешься и пытаешься снова. Отвлекайся с помощью дел и удачи тебе!

Привет-привет. Да, я помню тебя!)) Очень за тебя рад, так держать. А я только из армии. Курение там было чуть ли не единственным что держало меня в равновесии. Теперь я вернулся домой и хочу взять реванш.

 

[Жарок]

Очень рада видеть знакомые лица! Прошу принять на грядку - ждала с нетерпением, теперь дождалась.
Моя цель: разобрать рукодельные завалы.
Дело: рассортировать по назначению накопленное за годы.
Время: МСК.

Моя цель 2: подготовить времянку к зиме.
Дело: помыть, почистить то, что заляпалось за лето.
Время: МСК.

 

[Каракатица]

@Maija22, @Жарок, добро пожаловать в теплицу.

 

[Sage11]

Добрый вечер! Все таки рискну. Возьмите в свои ряды. Постараюсь соответствовать.
Моя цель - после ремонта гостиной навести порядок в вещах и разложить все на свои места, создать в новой комнате уют.
Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 21 августа по 17 сентября - раскладывать по местам вещи, посуду и т.д.
Ваше местное время относительно Мск - Москва

Если справлюсь, если получится, то можно будет и дальше помечтать. А то всегда одна и та же отмазка: где взять время.

 

[Каракатица]

@Sage11 с нами на грядке.

 

[Sage11]

Ура! Завтра засеем свою мечту.

 

[TatyanaSt]

Возьмите меня с собой, если еще не поздно.
1. Моя цель (мечта) Избавиться от второго подбородка и обвисших щек.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 21 августа по 17 сентября: Выполнять гимнастику для лица и шеи + косметические процедуры.
3. Ваше местное время относительно Мск : +2.

 

[Каракатица]

@TatyanaSt, добро пожаловать в теплицу.

 

[TatyanaSt]

@TatyanaSt, добро пожаловать в теплицу.

Ура, ура. Спасибо. Пошла искать комплекс упражнений.

 

[TatyanaSt]

Посмотрела в таблице стоит время 22.00 местное, я в это время еще не на форуме, сажусь поздно, ближе к полуночи, ничего?