100 Скинем Лишнее - 14 (старт 9-го октября)

[Мучача кукарача]

Я хочу уточнить. Здесь про спорт рекомендуется писать? Или мы только о еде говорим?

 

[Джесика Джонотановна]

Я хочу уточнить. Здесь про спорт рекомендуется писать? Или мы только о еде говорим?

Пиши отчего ж нет))) не все просто спортивные))) а так будем только рады)
я беговую покинула ввиду проблем здоровья, а про танцы мои не особо наверно интересно будет
так что дело за тобой

 

[1Елена]

Девчонки и мальчишки - пишите про все - все что поможет не растолстела а ещё лучше похудеть - я только ЗА - все полезно - мне точно)))

 

[Джесика Джонотановна]

Девчонки и мальчишки - пишите про все - все что поможет не растолстела а ещё лучше похудеть - я только ЗА - все полезно - мне точно)))

Однозначно)))

 

[1Елена]

Я вот наварила семье кастрюлю рассольника. Пахнет абалденно. Вкусно -наверняка. Хочется аж жуть как. Вот думаю если завера на обед поем тарелочку со сметаной - сильно плохо?

 

[1Елена]

Я вот наварила семье кастрюлю рассольника. Пахнет абалденно. Вкусно -наверняка. Хочется аж жуть как. Вот думаю если завера на обед поем тарелочку со сметаной - сильно плохо?

Блин. Этот забавный режим Т9)) пишет сам что хочет))

 

[nataly132007]

Я вот наварила семье кастрюлю рассольника. Пахнет абалденно. Вкусно -наверняка. Хочется аж жуть как. Вот думаю если завера на обед поем тарелочку со сметаной - сильно плохо?

Ничего плохого нет. Только я супы варю без зажарки, овощи просто протушиваю без масла, так калорийность и содержание жиров ниже. А вообще у супов калорийность довольно низкая можно есть, не бояться.

 

[Джесика Джонотановна]

Я вот наварила семье кастрюлю рассольника. Пахнет абалденно. Вкусно -наверняка. Хочется аж жуть как. Вот думаю если завера на обед поем тарелочку со сметаной - сильно плохо?

Я на завтрак лопаю, ооочень хорошо заходит суп с утра! к обеду одни воспоминания)))

 

[Мучача кукарача]

Пиши отчего ж нет))) не все просто спортивные))) а так будем только рады)
я беговую покинула ввиду проблем здоровья, а про танцы мои не особо наверно интересно будет
так что дело за тобой

А что за танцы?

 

[Мучача кукарача]

Мой обед после спорта: кура и мясо на гриле, киноа с опятами, цветная капуста с пармезаном. Что скажите?

 

[nataly132007]

Мой обед после спорта: кура и мясо на гриле, киноа с опятами, цветная капуста с пармезаном. Что скажите? Посмотреть вложение 492540

Трудно судить по одному обеду, важно что вы ели на завтрак, ужин, чем перекусывали. По моему плану питания, такой обед многовато. Я бы убрала киноа и оставила один вид мяса. Но я не знаю что ещё вы ели и будете есть сегодня. Вполне возможно, что для вашего питания этот обед вполне нормальный.

 

[Джесика Джонотановна]

Мой обед после спорта: кура и мясо на гриле, киноа с опятами, цветная капуста с пармезаном. Что скажите? Посмотреть вложение 492540

очень кушать захотелось))))
А киноа он как что на вкус? никогда не ела

 

[Джесика Джонотановна]

А что за танцы?

в целом брейк-данс, а в частности Вэйвинг и робот

 

[1Елена]

Мой обед после спорта: кура и мясо на гриле, киноа с опятами, цветная капуста с пармезаном. Что скажите? Посмотреть вложение 492540

Ой мой обед на много грустнее выглядит ((

 

[1Елена]

в целом брейк-данс, а в частности Вэйвинг и робот

Ни фига себе

 

[1Елена]

Я вот на утро чай с тертым корнем имбиря заварила + 1ч. Л. Мёда и ломтик лимона и планировала после чая овсянку на воде поесть. Но вот рассольник - сволочь такая - все планы сбивает. Так и манит гад

 

[Джесика Джонотановна]

Ни фига себе

да че там, я всю жись с 90хх занимаюсь

 

[Джесика Джонотановна]

А вот на утро чай с тестам корнем имбиря заверила + 1ч. Л. Мёда и ломтик лимона и планировала после чая овсянку на воде поесть. Но вот рассольник - сволочь такая - все планы сбивает. Так и манит гад

А ты утром съешь)) я всегда если что считаю вредно - ем с утра)))
Как Скарлет О.Хара - я съем это завтра)))))))))))

 

[1Елена]

А ты утром съешь)) я всегда если что считаю вредно - ем с утра)))
Как Скарлет О.Хара - я съем это завтра)))))))))))

Так и я о том же - Я УЖЕ ПОНЯЛА ЧТО ОВСЯНКА СДВИГАЕТСЯ НА ОБЕД))

 

[nataly132007]

Я вот на утро чай с тертым корнем имбиря заварила + 1ч. Л. Мёда и ломтик лимона и планировала после чая овсянку на воде поесть. Но вот рассольник - сволочь такая - все планы сбивает. Так и манит гад

Да у рассольника калорийность всего около 40-50кал, в тарелке около, 250-300гр. Можно смело есть, только не вприкуску с салом.