Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

[бродяга]

игоряшкаNS, доброго утра. и так отчет за неделю. с понедельника по пятницу.
начнем пожалуй с моего двухколесного друга. и так.
пн-8.8 = 2,2
вт-10.7 = 2.675
ср-9.4 = 2,35
чт-10.6 = 2,65
пт-9.9 = 2.475
даже перевел в бегочасы. вот что значит немного свободного времени.

теперь продолжим на своих двоих
пн- выходной. поздно приехал с работы
вт-1.144
ср-1.339
чт-1.098
пт-5.047 (дал жару)

надеюсь такой отчет тебя устраивает. если да то давай так буду отчитываться каждую неделю. ежедневно писать слишком много времени занимает

 

[MrNobody]

надеюсь такой отчет тебя устраивает. если да то давай так буду отчитываться каждую неделю. ежедневно писать слишком много времени занимает

Третьего раздела не хватает - итогового. У Кэпа время тоже не резиновое, выискивать циферки в скринах, потом в столбик их складывать.

 

[jutakev]

 

[Hadisovish]

11.11.17
Лёгкий бег
6 км, 40 мин

Всем хорошего дня !

 

[бродяга]

MrNobody, лады. главное что раз в неделю можно так отчитываться без штрафов за то что каждый день не строчишь . @игоряшкаNS общий 20,978

 

[Drozdylka]

Всем привет. Опять мой браслет врет ((( отчёт за 10.11, два раза дорожка, 2,2 км

 

[Olga 22]

Отчёт 11 ноября
Ходьба 2,10 км с игрой в палочку.

 

[Morkovka]

Отчет за 11.11 ходьба 1.83 км
Сегодня совсем немного....


Всем отличных выходных и классного настроения!!

 

[MrNobody]

11.11.17 Отчёт. +5С
4.50 км. Трусца.

 

[Хинатик]

Отчёт за 11.11.2017:
Ходьба 1,85 км.
Небольшая прогулка по Екатеринбургу, под конец сменившая пробежкой, т.к. поняли, что уже опаздываем в кино.
Забыла выключить Спортстрекер в попыхах, поэтому записалось больше по расстоянию.

 

[игоряшкаNS]

Всем привет!
Отчёт за 10.11.2017:
Ходьба 1,16 км.
Перепишите меня пожалуйста с 4 активных дней в неделю на 3! Ника по 4 не получается ((
Посмотреть вложение 510726 Посмотреть вложение 510728

Хорошо.

 

[игоряшкаNS]

+5 км в копилку от вольного бегуна ))

Антон, не информатике скрин, не видно километраж.

 

[игоряшкаNS]

игоряшкаNS, доброго утра. и так отчет за неделю. с понедельника по пятницу.
начнем пожалуй с моего двухколесного друга. и так.
пн-8.8 = 2,2
вт-10.7 = 2.675
ср-9.4 = 2,35
чт-10.6 = 2,65
пт-9.9 = 2.475
даже перевел в бегочасы. вот что значит немного свободного времени.
Посмотреть вложение 511051 Посмотреть вложение 511052 Посмотреть вложение 511053 Посмотреть вложение 511054 Посмотреть вложение 511055
теперь продолжим на своих двоих
пн- выходной. поздно приехал с работы
вт-1.144
ср-1.339
чт-1.098
пт-5.047 (дал жару)
Посмотреть вложение 511056 Посмотреть вложение 511057 Посмотреть вложение 511058 Посмотреть вложение 511059
надеюсь такой отчет тебя устраивает. если да то давай так буду отчитываться каждую неделю. ежедневно писать слишком много времени занимает

Уже гораздо лучше. Только суммируй за день. Например - 07.11.17 ходьба и вело - 3,0 +8 :4=2 всего-5 км.

 

[Bugaz]

В копилку от 11.11.2017,6км

 

[игоряшкаNS]

В копилку от 11.11.2017,6км

Антон, нормально.

 

[игоряшкаNS]

Отчет за 11.11.17
Ходьба 3,85 км. Утро, моросит дождь. Плюс 4°.

 

[Bugaz]

Антон, нормально.

Спс буду значит в таком виде выкладывать

 

[Жарок]

09.11.17 Отчёт. +3.5С Сыро, безветренно.
Один из героев комедии Мольера случайно обнаружил, что всю жизнь говорил прозой.
Вот и я случайно обнаружил, что бегаю трусцой. А как это получилось.......
Насмотрелся видео в Ютубе и решил, что мне полезно пару месяцев побегать трусцой.
Трусца это тоже бег, но без фазы полёта. Начал присматриваться к собственному бегу - матушки - да у меня этой фазы полёта сроду не было.....и я когда в отчётах писал "Бег" врал безбожно.....нету его у меня и не было никогда. Буду теперь в отчётах чётко определять где "Ходьба", и где "Трусца"....а если появится Бег, то так и напишу.
5.28 км. Ходьба. (Из них 2 км. трусца)

Так это тоже бег! Я на этой трусце собаку съела. И даже при таком образе бега полет бывает. О! Зуб даю! Душа, знаешь как летит, аж поет.
Кстати, я отчет предыдущий тоже писала 9 ноября, и хоть бы чуть ёкнуло где-нибудь - это же день нашей свадьбы. Ровно 43 года назад мы с мужем официально поженились. Говорю ему сейчас: ты позавчера целый день так загадочно улыбался, почему же не напомнил? А он отвечает: а мне кажется, что мы всегда вместе были, поэтому и не стал беспокоить . Ну, дела, думаю. Я тоже по какому-нибудь важному поводу постесняюсь его побеспокоить.
А вообще, когда мы в первый раз встретились, я смотрела на него, и казалось, что я его знаю всегда, всю жизнь, с самого рождения. Хотя родились и выросли в разных частях света, почти в 7 тысячах километров друг от друга. И познакомились только в 19 лет. Странно, правда?

 

[игоряшкаNS]

Так это тоже бег! Я на этой трусце собаку съела. И даже при таком образе бега полет бывает. О! Зуб даю! Душа, знаешь как летит, аж поет.
Кстати, я отчет предыдущий тоже писала 9 ноября, и хоть бы чуть ёкнуло где-нибудь - это же день нашей свадьбы. Ровно 43 года назад мы с мужем официально поженились. Говорю ему сейчас: ты позавчера целый день так загадочно улыбался, почему же не напомнил? А он отвечает: а мне кажется, что мы всегда вместе были, поэтому и не стал беспокоить . Ну, дела, думаю. Я тоже по какому-нибудь важному поводу постесняюсь его побеспокоить.
А вообще, когда мы в первый раз встретились, я смотрела на него, и казалось, что я его знаю всегда, всю жизнь, с самого рождения. Хотя родились и выросли в разных частях света, почти в 7 тысячах километров друг от друга. И познакомились только в 19 лет. Странно, правда?

Женя, ничего странного - судьба.

 

[Vasi1isa]

Здравствуйте! Отчёт за 11.11. Бег 1км.