Бег СТОДНЕВКА ПО БЕГУ - 10. НАЧАЛО 12 ФЕВРАЛЯ

[Дульская]

буду ещё и такие фото прикладывать. Если будут возражения, удалю тут же)))

У меня нет возражений. Прикладывай, пожалуйста. Вообще считаю, что нужно как можно больше фоток прикладывать.
Так же интереснее.
Всем... И отличного Дня!

 

[katenka-82]

У меня нет возражений. Прикладывай, пожалуйста. Вообще считаю, что нужно как можно больше фоток прикладывать.
Так же интереснее.
Всем... И отличного Дня!

Поддерживаю!Больше фоток!

 

[Дульская]

Поддерживаю!Больше фоток!

Как же я рада Тебе... Хорошего Дня, Катюш!)

 

[Илья Александрович]

У меня нет возражений. Прикладывай, пожалуйста. Вообще считаю, что нужно как можно больше фоток прикладывать.
Так же интереснее.
Всем... И отличного Дня!

Ну начинай

 

[katenka-82]

Как же я рада Тебе... Хорошего Дня, Катюш!)

И я тебе!!!

 

[Дульская]

Ну начинай

Здравствуй, Анатолий. Отличного Дня!

 

[Илья Александрович]

Здравствуй, Анатолий. Отличного Дня!

Здравствуйте, Мария.
Адрес доставки Вам напомнить?)

 

[Дульская]

Адрес доставки Вам напомнить?)

Я помню...

 

[Илья Александрович]

Я помню...

Ждемс!

 

[Svetlana_B]

Добрый день!
Итак, у меня никак не совсем чтобы, ну не напрягалась я совсем.
12.02 - 1,02км
13.02 - 1,51км
14.02 - 2,3км
По техническим проблемам, скрины не могу пока скинуть.

 

[Tata236]

Тыц-тыц-тыц, я пританцевала к вам с вестью!
Господа хорошие , милые дамы, интеллигенты в маминых кофтах, школяры и ясельная группа, команда 25-ой стодневки «Дверь в лето», хочет вас лично облобызать троекратно, по русскому обычаю, на празднике- Масленица! Все мимишные чмоки-чмоки на празднике упразднены! Целоваться, так целоваться!
Приходите лобызаться, губ на всех хватит! https://ne-kurim.ru/forum/threads/25_1-dver-v-leto.48738/page-770#post-5368802
Посмотреть вложение 568417

О, прикольно) Вечеринка на форуме) Можно в гости ходить друг к другу, я думаю, срачи и ахтунг активизируются, жизнь забурлит активней)))

 

[Megera-Gargona]

О, прикольно) Вечеринка на форуме) Можно в гости ходить друг к другу, я думаю, срачи и ахтунг активизируются, жизнь забурлит активней)))

Приходи, я жать буду))) Срачь в какой форме предпочитаешь? Я запишу, передам массовикам затейникам

 

[Дульская]

Приходи, я жать буду)))

Не рановато? Еще ж не сеяли даже...

Или?

Привет, милая... Так рада Тебе!

 

[Morkovka]

Всем привет!
Вчера бегала на новой беговой дорожке.... А она с фокусами оказалась - после нажатия кнопки стоп - все показатели исчезают в течении нескольких секунд, естественно запечатлеть результат на фото не удалось А так за 14 февраля 5,06 км и стишок:

Мы бежали, мы бежали,
Наши ноженьки устали.
Хотела скрин вам показать,
Не тут то было.... твою дивизию...

 

[игоряшкаNS]

игоряшкаNS, Игорь спрошу по ходьбе. Икры не болят от объемов? У меня икры болят не пойму причину. Толи растут, толи устали очень( Помню только, что при ходьбе они вроде как нагружаются прилично.

Тоже болят Володь. После бега тоже болят - я сейчас практикую бег по глубокому снегу. Причина думаю в росте икроножных мышц - поменял джинсы - в области икр не стали налезать.

 

[игоряшкаNS]

Устал ходить ,хочу уже бегать , но в анкете написал ,что буду только ходить и 5 дней в неделю ,можно ли как то изменить?

Игорь бегай, я добавлю

 

[ВоваНТ]

Тоже болят Володь. После бега тоже болят - я сейчас практикую бег по глубокому снегу. Причина думаю в росте икроножных мышц - поменял джинсы - в области икр не стали налезать.

Я немножко мазал троксевазином (троксерутином) - какое то облегчение происходит, сейчас решил попить троксевазин в капсулах (вдруг поможет расти безболезненно ).

 

[игоряшкаNS]

Я немножко мазал троксевазином (троксерутином) - какое то облегчение происходит, сейчас решил попить троксевазин в капсулах (вдруг поможет расти безболезненно ).

Я использую массаж стеклянной бутылкой и холодную воду. Хочу попробовать силовую на ноги со штангой - у меня бзик что слабоваты мышцы ног . Заодно проверю теории Селуянова.

 

[игоряшкаNS]

Добрый день!
Итак, у меня никак не совсем чтобы, ну не напрягалась я совсем.
12.02 - 1,02км
13.02 - 1,51км
14.02 - 2,3км
По техническим проблемам, скрины не могу пока скинуть.

Света, мона и стихи.

 

[игоряшкаNS]

А я сегодня больше пробежала, чем муж)))
Отчёт за 14.02 2,63 км
Посмотреть вложение 568519

Ну и правильно , нечего понимаешь...