Бег СТОДНЕВКА ПО БЕГУ - 10. НАЧАЛО 12 ФЕВРАЛЯ

[katenka-82]

Всем доброго утра и хорошей недели!
А я в субботу в поход ходила, но совсем забыла отчёт написать
17.03.2018: 4,8 км бег с элементами ходьбы.
Покоряли с @121 и друзьями гору Качканар в одноименном городе. Она знаменита своим буддистским храмом, в котором я так давно мечтала побывать
Немножко плутанули по пути туда, убежали в карьер вместо горы))
Пришлось возвращаться почти к самому началу пути, я поняла, что уже набегалась (с непривычки) и отправилась в машину ждать парней. В итоге, они набегали полумарафон
Я была очень рада, что послушала свой голос разума.
Не могу не поделиться с вами чудесными фотографиями моего любимого @121
Посмотреть вложение 591455 Посмотреть вложение 591456 Посмотреть вложение 591457 Посмотреть вложение 591458 Посмотреть вложение 591459 Посмотреть вложение 591460 Посмотреть вложение 591461 Посмотреть вложение 591462 Посмотреть вложение 591463 Посмотреть вложение 591464

Супер!

 

[Markill]

Привет, чемпионы!
Отчитываюсь:
12 марта: 3100*4= 12400 беговых
15 марта: 2700*4= 10800 беговых
18 марта: 2700*4= 10800 беговых

Спойлер: Скрины

И нам для мотивации, фото с февральского заплыва этого года. Парапловец Александр Кошкин.
Кстати, вчера он участвовал в международных стартах EurasiaSwim в заплыве на 10 км, где занял 4е (!) место в своей возрастной группе с результатом 3 часа 05 минут. А это очень круто даже для людей без ограничений!

P.s. слева, под голубым полотенцем, в кадр с легендой влез ваш покорный слуга

 

[/Sergei/]

Приветы Всем!
Отчёт за 18.03.18
Зал/бег 2.05км 17мин

 

[Ларандана]

Отчет 18 марта 7,43 км ходьба

Спойлер: Отчет

 

[katenka-82]

Привет, чемпионы!
Отчитываюсь:
12 марта: 3100*4= 12400 беговых
15 марта: 2700*4= 10800 беговых
18 марта: 2700*4= 10800 беговых

Спойлер: Скрины

Посмотреть вложение 591544 Посмотреть вложение 591545 Посмотреть вложение 591546

И нам для мотивации, фото с февральского заплыва этого года. Парапловец Александр Кошкин.
Кстати, вчера он участвовал в международных стартах EurasiaSwim в заплыве на 10 км, где занял 4е (!) место в своей возрастной группе с результатом 3 часа 05 минут. А это очень круто даже для людей без ограничений!
Посмотреть вложение 591549
P.s. слева, под голубым полотенцем, в кадр с легендой влез ваш покорный слуга

 

[Olga 22]

Всем доброго утра и хорошей недели!
А я в субботу в поход ходила, но совсем забыла отчёт написать
17.03.2018: 4,8 км бег с элементами ходьбы.
Покоряли с @121 и друзьями гору Качканар в одноименном городе. Она знаменита своим буддистским храмом, в котором я так давно мечтала побывать
Немножко плутанули по пути туда, убежали в карьер вместо горы))
Пришлось возвращаться почти к самому началу пути, я поняла, что уже набегалась (с непривычки) и отправилась в машину ждать парней. В итоге, они набегали полумарафон
Я была очень рада, что послушала свой голос разума.
Не могу не поделиться с вами чудесными фотографиями моего любимого @121
Посмотреть вложение 591455 Посмотреть вложение 591456 Посмотреть вложение 591457 Посмотреть вложение 591458 Посмотреть вложение 591459 Посмотреть вложение 591460 Посмотреть вложение 591461 Посмотреть вложение 591462 Посмотреть вложение 591463 Посмотреть вложение 591464

Отлично что поделилась. Очень красиво.
Воздух наверное фантастика. Молодцы я чуть-чуть завидую

 

[Olga 22]

Привет, чемпионы!
Отчитываюсь:
12 марта: 3100*4= 12400 беговых
15 марта: 2700*4= 10800 беговых
18 марта: 2700*4= 10800 беговых

Спойлер: Скрины

Посмотреть вложение 591544 Посмотреть вложение 591545 Посмотреть вложение 591546

И нам для мотивации, фото с февральского заплыва этого года. Парапловец Александр Кошкин.
Кстати, вчера он участвовал в международных стартах EurasiaSwim в заплыве на 10 км, где занял 4е (!) место в своей возрастной группе с результатом 3 часа 05 минут. А это очень круто даже для людей без ограничений!
Посмотреть вложение 591549
P.s. слева, под голубым полотенцем, в кадр с легендой влез ваш покорный слуга

 

[katenka-82]

Отчет:
1)19.03.18
2)14 км

Спойлер

 

[Хинатик]

Я тоже тудой хочу....

Надо будет летом туда общий забег организовать, велком

 

[Хинатик]

Отлично что поделилась. Очень красиво.
Воздух наверное фантастика. Молодцы я чуть-чуть завидую

Погодка была не очень, и, если честно, то там жудковатое место))
Неведомые звуки, такая глушь, что аж страшно))
Но красиво это да, жалею, что до вершины не добралась... Думаю, это хороший стимул начать тренироваться бегать по горам)))

 

[Hadisovish]

.....Не могу не поделиться с вами чудесными фотографиями.....

Сашенька, супер !!! А это ты там на заднем фоне вся в белом ? Андрею привет !

 

[dort]

Нр.1 12.03.18 Ходьба 3км

Нр.2 13.03.18 Ходьба 1км

Нр.3 14.03.18 Ходьба 2км

 

[Юпиша]

Приветствую) Мой запоздалый отчет. Комп в очередной раз был в ремонте, вот и опоздала я.
Отчет ходьба:
Понедельник 12.03 - 8,50 км
Среда 14.03 - 10,,10 км
Четверг 15.03 - 11 км

 

[Василий К.]

Отчёт за 19 марта
Ходьба 3,7 км

 

[zjevoglotik]

Отчет 15 марта
Бег 10 км

Отчет 16 марта
Ходьба 2,41

Отчет 18 март
Бег 7 км

 

[ВоваНТ]

19 марта
Ходьба 4 км
Велотренажер 24÷4=6 км
Итого 10 км

 

[NatZ]

Привет
Отчет 19.03
Ходьба
2.12 км

план либо тот же, либо в него вносятся изменения по желанию участника.

@игоряшкаNS Можно мне изменить на "3 раза в неделю произвольно"?

 

[MrNobody]

19.03.18 Отчёт +0С Солнечно.
4.35 км. =Трусца= 00:41:03 =Индекс 44=

 

[Vega_Opal]

За месяц " Ранкипеер" обманул меня уже второй раз.
Отчет за 19.03
Ходьба- бег - ходьба
9 км

 

[Svenzi]

Добрый вечер!
Отчет 19.03 ходьба 2.87 км