Авторский Я ВЕРЮ! Вместе победим!!! Поддержите!

[Einter_Grin]

Доброго утра, милая. Хорошо, что держишься, ты молодец.
А я вот как-то не успеваю думать о сигах. Я как будто в прострации эти дни живу.

 

[Nusha Dum]

Ален Карр ксати дело пишет) Я его тоже читала, но тогда не время было! А сейчас почти с легкостью отказалась! Главное- поддержка близких!

 

[Марина К]

Агриас, привет! Карр расставил в мозгу все по своим местам относительно курения. Бросаю на силе воли и благодаря вашей поддержке на этом форуме.

Зозулька, спасибо солнышко, и я за тебя ОЧЕНЬ болею! Все будет по нашему!

 

[Марина К]

Доброго утра, милая. Хорошо, что держишься, ты молодец.
А я вот как-то не успеваю думать о сигах. Я как будто в прострации эти дни живу.

Умничка моя! Держись моя девочка, у тебя вся жизнь впереди! Не повторяй моих ошибок. Это не просто красивые слова, это жизненный опыт.

 

[Марина К]

Ален Карр ксати дело пишет) Я его тоже читала, но тогда не время было! А сейчас почти с легкостью отказалась! Главное- поддержка близких!

Добро пожаловать, приятно познакомится! Согласна с тобой на 100%. Сколько не куришь? Ставь счетчик! Будем следить за тобой и конечно поддерживать!

 

[Марина К]

ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ! ДЕРЖУСЬ!
Подведу итоги первых 6-ти дней некурения:
1.Похудела на 2 кг.
2.Помолодела и посвежела лет на 5.
3.Побелели зубы на 2 тона.
4.Ни разу не побеспокоил желудок.
5.Перестали посещать мысли о страшных возможных последствиях курения.
6.Вырос уровень внутренней культуры и общения с окружающими.
7.Повысилась самооценка и степень самоуважения, что очень положительно влияет на общий уровень самочувствия.

Побаливает правое подреберье и продолжается тошнота. Все в точности как в календаре некурящего. Тяги сильной нет. Накаты вполне переносимы без особых усилий. Все это мелочи, по сравнению с приобретенным. УРА!!! СПАСИБО ДРУЗЬЯ!!!! СПАСИБО ФОРУМ!!!!!

 

[Марина К]

Друзья, доброй ночи! До завтра! Всем выдержки, сил и конечно любви!

 

[Tatyan_ka]

У меня на повестке дня главный вопрос: резко бросать и сразу избавиться от сигарет в доме или все таки постепенно (хотя я думаю это самообман).

Безусловно, резко! По своему опыту знаю...когда бросила, сначала дико курить хотелось((( Потом вроде меньше(( Нет, не меньше...Знаешь, когда бросаешь, появляется такая ломка...я ложилась спать и думала о сигаретах, вставала утром и первая моя мысль была "Сигареты!" Тогда думала, что лучше курить, чем так мучиться...Но потом прошло время,и я вроде привыкла жить с этим желанием, привыкла жить с ломкой...Потом и ломка прошла!
Но тут самое опасное и хитрое!!! Тебе кажется, что ты уже точно бросила и одна сигарета ничего не изменит...Еще как изменит! Надо об этом помнить! Помнить, чтобы никогда не брать в руку сигарету!
Мариночка, уверена, что у тебя все точно получится!!!! Ведь дочка-это тааакой стимул!!!! Ни то, что я -эгоистка, ради себя бросаю)))
Так что вперед и ТОЛЬКО вперед!!!! И ты точно не будешь курить!!!
Главное, никогда...слышишь,больше НИКОГДА!! ни одной затяжки!!!!

 

[Марина К]

Главное, никогда...слышишь,больше НИКОГДА!! ни одной затяжки!!!!

Спасибо, Танюш! Все правильно! У тебя отличный настрой, так держать!!!

 

[Марина К]

ДОБРОЕ УТРО, ДРУЗЬЯ!!!
День 7: ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!

 

[Игорёк]

Попила квасу и чуть не сорвалась.

Я стал зависимый от кваса)))

 

[Deizy]

Марина К, можно поздравлять с неделей??

 

[Марина К]

Игорёк, а я теперь зависима от семечек. Сегодня попробую без них. Если заплющит, пойду за ними в маг.

Deizy, спасибо, солнышко! В этом есть и твоя немалая заслуга!!!!!

 

[Deizy]

Deizy, спасибо, солнышко! В этом есть и твоя немалая заслуга!!!!!

Ну ладно... тебе.. Ты главное, нас не подводи, мы так за тебя болеем!

 

[Марина К]

НЕДЕЛЯ!!! УРА!!! ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!
Холодная вода кружками, то что надо. Снимает накаты на раз.

 

[Яна Сергеевна]

теперь зависима от семечек

Попробуй жвачки) Мне они помогают или леденцы. Хотя я не вижу ни чего плохого в семечках

 

[Марина К]

Ну ладно... тебе.. Ты главное, нас не подводи, мы так за тебя болеем!

Спасибо! Я тоже за вас переживаю!

 

[Яна Сергеевна]

НЕДЕЛЯ!!! УРА!!! ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!
Холодная вода кружками, то что надо. Снимает накаты на раз.

Поздравляю !!!!! МОЛОДЕЦ!!

 

[Марина К]

Попробуй жвачки) Мне они помогают или леденцы. Хотя я не вижу ни чего плохого в семечках

Жую жвачку тоже. Леденцы употребляю. От семечек просто уже язык весь болит! Не могу.

 

[Марина К]

Поздравляю !!!!! МОЛОДЕЦ!!

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!