Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание-2

[ani1502]

 

[Але]

Всем ПЯТНИЦЫ!!!

 

[RZH2]

Так и я не пойму, почему вес стоит. Думала, что реально с большого веса в первый месяц много уйдет.
Взвешиваю все скрупулезно, программой пользуюсь нормальной (там же и свои продукты можно вносить)...
Да, двигаюсь мало, в основном за компом и 2 недели по болезни тренажерный зал не посещала.
Но все равно... не понимаю.
Возможно действительно, пытаясь держать еду на уровне 1200-1400, я не худею, потому как ем мало?
Хотя все равно должны были кг вначале хоть резко уйти-(...
Гормональное нарушение? плохо вода уходит? Не знаю....

Так сдайся на гормоны! Сходи к эндокринологу

 

[RZH2]

Ты мальчик! А мальчикам большим быть не так позорно, как толстой девочке....

Стереотипы это все. )))

 

[RZH2]

В последнем случае,еще каблуки, правильная поза, косметика и чуть чуть фотошопа сверху))))

 

[ElenaPavlova1966]

Всем привет!
Вес - 84.5, объёмы теже, вода только утром, спорта не было.

 

[НаташаNatasha]

Привет всем! Отчёт за неделю: срыв всю неделю, чипсы и кока коларезультат: вес 65,5 кг, объемы боюсь мерять , спорт присутствует три раза, вот сейчас сижу в спортзале

 

[Riksi]

Привет всем! Отчёт за неделю: срыв всю неделю, чипсы и кока коларезультат: вес 65,5 кг, объемы боюсь мерять , спорт присутствует три раза, вот сейчас сижу в спортзале

хочу кока-колу теперь

 

[Nadezhda1984]

Я тоже боюсь мерить. Жрала всё подряд, настроение паршивое. Сегодня разгрузочный день на молокочае. Завтра измерюсь. Постараюсь не нарушать больше.

 

[Nadezhda1984]

Колу тоже пила. Диетическую)

 

[Riksi]

и курицу гриль хочу
ой, пойду я отсюда лучше))

 

[Але]

и курицу гриль хочу
ой, пойду я отсюда лучше))

 

[RZH2]

и курицу гриль хочу
ой, пойду я отсюда лучше))

Так что в курице плохого. кожу убрать и вперед, жир весь растоплен и стек уже

 

[Nadezhda1984]

Где-то слышала, у Базилио или у Брина. Что первично? Мотивация или результат? Надо что-то делать, появится результат, появится и мотивация)

 

[Metallic]

Где-то слышала, у Базилио или у Брина. Что первично? Мотивация или результат? Надо что-то делать, появится результат, появится и мотивация)

Ага,надо делать

 

[НаташаNatasha]

Я тоже боюсь мерить. Жрала всё подряд, настроение паршивое. Сегодня разгрузочный день на молокочае. Завтра измерюсь. Постараюсь не нарушать больше.

Что такое молокочай? Я тоже хочу разгрузочный день.

 

[ani1502]

Что такое молокочай? Я тоже хочу разгрузочный день.

это когда целый день живешь на зеленом чае с молоком
тяжеловатая разгрузка как по мне
уж лучше на гречке с кефиром, эффект одинаков, а переносится легче

 

[НаташаNatasha]

это когда целый день живешь на зеленом чае с молоком
тяжеловатая разгрузка как по мне
уж лучше на гречке с кефиром, эффект одинаков, а переносится легче

Да, только на чае не могу

 

[Natali100]

Первые 2 всего лишь подходящий купальник подобрать. Нормальные, человеческие фигуры как по мне. Но я к зоне попы спокойно отношусь, от целлюлита точно в обмарок не упаду))

 

[ani1502]

Да, только на чае не могу

я тоже, у меня начинает болеть желудок, да и в целом я противник таких разгрузок. Смысла не вижу вообще себя истязать. Любой разгрузочный день предполагает 1000-1200 калорий, если посчитать что рекомендуют съесть. По моему проще себе запланировать что-то на эту калорийность и питаться себе спокойно.