Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 3

[Libertinne]

Ты вес попозже напишешь? Отчет ты написала, веса только нет.

Наташ, привет!
79кг. За неделю ушел 1 кг.
Более подробный отчёт на стр 50.

 

[МуррМари]

Всем привет!
Отчитываюсь за пн-сб.
Вес 95,4
Питание на 4+
Активность 3-, чувствую себя неважно.
Отеки туда-сюда ходят, так что вес пока что особо не показателен.

 

[Kira-winner]

Ты хоть дай нам знать, не унесло тебя ветром

Нет, всё норм, я дома

 

[Libertinne]

Завтра хочу начать тренировку с сыном и красавчиком Хэриа с его супертренировочкой на пресс. Может, выдержу минут 5 для начала))

 

[RZH2]

 

[RZH2]

 

[RZH2]

 

[Arthour]

Всем бобра

 

[Helga Pattaki]

Всем бобра

И барабан

 

[katenka-82]

Завтра хочу начать тренировку с сыном и красавчиком Хэриа с его супертренировочкой на пресс. Может, выдержу минут 5 для начала))

Это что такое?Можно ссылку

 

[katenka-82]

Всем бобра

привет

 

[Arthour]

И барабан

Нет это уже наглость

 

[Arthour]

привет

Катюшка красавица привет !

 

[Arthour]

Завтра хочу начать тренировку с сыном и красавчиком Хэриа с его супертренировочкой на пресс. Может, выдержу минут 5 для начала))

Если 5 минут выдержиш это уже оч много

 

[Arthour]

Пробовал тренировку Хэриа на пресс прикольненько было

 

[Arthour]

Это что такое?Можно ссылку

На ютубе можеш посмотреть крис хериа)

 

[Libertinne]

Если 5 минут выдержиш это уже оч много

Он- зверь!))
Хочу начать с простой)

 

[Libertinne]

Это что такое?Можно ссылку

Забей в поисковик Крис Хэриа

 

[Libertinne]

Ооо, это я второй день)) или третий...))

 

[katenka-82]

Забей в поисковик Крис Хэриа

поняла,спасибо