- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Учёт калорий и статистика )
Наше все при похудении))))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Вес Здоровый образ жизни=Правильное питание - 4
- Автор темы Natali100
- Дата начала
- Статус
Наше все при похудении))))
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Всем привет!!!
Сегодня пятница 13-ое!
Все на шабаш)
Сегодня пятница 13-ое!
Все на шабаш)
Anton10
Самозабаненные
Выше нос!!! У меня прошло уже 42 часа без пищи – напоминает отказ от сигарет, это немного заводит, зато вес уходит в минус. Понятно, что это гликоген из печени и мышц, но в моем случае- я этот минус дожимаю физической нагрузкой в зале, а это уже из жировых запасовДобрый день!У нас солнышко и тепло. Я была на суточном голодании, немного расшатала пищевую паузу. Посмотрю,что будет в воскресенье.Хожу немного.На работе заданий надавали, даже голову не поднять. Забежала посмотреть, что творите.
. Кстати при физических нагрузках чувство голода пропадает.
Тенерифе
Красотеевна
Держите ведьму
Тенерифе
Красотеевна
Спасибо Антон! Так я больше года на интервальном и это не первое суточное голодание))) Я 37 кг в общей сложности скинула за 1,5 года. Еще 22 осталось. Физнагрузки у меня каждый день. И утром и вечером.)))Выше нос!!! У меня прошло уже 42 часа без пищи – напоминает отказ от сигарет, это немного заводит, зато вес уходит в минус. Понятно, что это гликоген из печени и мышц, но в моем случае- я этот минус дожимаю физической нагрузкой в зале, а это уже из жировых запасов
Нет не похоже.
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
Ой, ребята! Если ли у нас тут итшники?
С праздником!!!!
С праздником!!!!
Svet_VS
Капитан новой цели
Я уже давно гардероб поменяла
к своему любимому 46-48 уже не вернусь, но к 50- му уже близко
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.795
- Реакции
- 113.035
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Доброе утро! Я сегодня на даче в лесу. За долгое время проснулась без головной боли.Я уже давно гардероб поменяла
Уже и зарядку поделала. Впереди ещё огородный фитнес)
У мужа своевременно разболелось ухо. Врач поставил диагноз грибок, выписал капли и таблетки противогрибковые. А меня волнует вопрос как диагноз грибок можно поставить без анализов? А впереди перелет и море.
Svet_VS
Капитан новой цели
А у меня сегодня огородний фитнес закончился. Все прибрала, последний урожай собрала, утром на траве иней был. Днем, конечно, еще очень тепло, но ночи уже холодные.
Тенерифе
Красотеевна
Очень люблю сельдерей, особенно свежие листья. Я замораживаю, предварительно крупно порезав. Всегда добавляю в салаты.Всем привет!
Тенерифе
Красотеевна
Добрый день! Ну вот и суббота. Просыпаюсь почему-то около 4х утра, потом снова засыпать тяжело. Вот и сегодня с раннего утра активничаю. Постриглась, с утра немного прогулялась. У нас сегодня солнечно и тепло. Днем обещают аж +23 (в августе проходили в куртках). Многие болеют гриппом, у нас половина коллектива с гриппом свалилось. С утра ходила стричься, там женщины рассказывают, что в школах тоже многие дети болеют. Вот тебе результат холодного лета.
Тенерифе
Красотеевна
Продолжаю питаться куриной грудкой (когда же она закончится
). Овощи и конечно фрукты. На этой недели расшатывала пищевую паузу. Организм привык к одному режиму и застряла на 84 кг. Завтра весы покажут, а может через 3-4 дня увижу эффект.
). Овощи и конечно фрукты. На этой недели расшатывала пищевую паузу. Организм привык к одному режиму и застряла на 84 кг. Завтра весы покажут, а может через 3-4 дня увижу эффект.
- Сообщения
- 12.883
- Реакции
- 34.695
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 14
- Статус
