Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[Angelika]

Плыву по дорожке, а взади печаль, но знаем мы все, что ждет нас на финише, золотая медаль.

Кое как разглядела стихотворение Не в столбик, а в линеечку.
Приняты плаво-метры!

 

[Пернатый]

Доброй ночи)
Как обычно почти оптом) больше часа кропала)
После случая, когда до тысячи не хватало нескольких километров, решила все-таки учитывать то, что учитываю редко) поэтому воть)
5 июля - 4,05 вело

6 июля - 4,05 вело


7 июля - вело 4,05, бег 4,35. Так замоталась, что были парочки в кустах или нет, мне было совершенно все равно чуть не померла, чесслово
/хотя нет, парочка была. только не эта же. и просто лобызавшаяся/

8 июля - вело 4,05

9 июля - 4,45 ходьба

10 июля - 4,18 бег. Впервые откинула амбиции, прислушалась к организму и не стала увеличивать нагрузку. все равно чуть не померла

 

[Cord]

#2
Отчёт за 07.07.2016
Ходьба - 2,31 км
Планировалась быстрая ходьба, 40 мин., но из-за начавшегося ливня, дойдя только до середины, превратилась в спринт с последующим долгим стоянием под навесом. Даже не хотелось включать это, но по минимальной заявленной продолжительности формально подходит - делаю себе скидку, что состояние здоровья на этой неделе было не очень.



#3
Отчёт за 09.07.2016
Ходьба - 7,12 км
В этот день особенно нездоровилось, но нужно было побывать в центре по делам. Так как это я выдержал, после этого погулял по центру, не знаю, помогло ли, но отвлёкся. Много достопримечательностей прошёл, но много фоткать не хотелось.



#4
Отчёт за 10.07.2016
Ходьба - 5,03 км
Полноценно бегать, видимо, ещё не скоро смогу, но хоть походил в хорошем темпе.

 

[Angelika]

Привет Энджи. Я в отчетах выше скринов пишу только дату и километраж.
А некоторые пишут - бег, ходьба или велик к примеру.
У меня только бег заявлен ! Может мне и дальше ничего не писать ?

Привет, Влад!
Ребята пишут тип активности в основном тогда, когда имеют их несколько видов, т.е. для уточнения какой именно вид активности был в данном конкретном отчёте. Иногда бывает, что в одном отчёте несколько видов активностей, тогда даётся пояснение сколько километров к каком виду относить.

В твоём случае, когда активность одна, только бег, можно не делать эту приписку, а ставить просто дату и километраж, можно даже просто дату + скрин. Но если, например, ты решишь залить отчёт по ходьбе или велику - в этом случае уже надо будет сделать приписку, что активность другая.

В идеале, конечно, писать и тип активности к отчёту всегда, это упростит дело, особенно из-за того, что в итогах текущей стодневки будут проставляться номинации. Но я пока ориентируюсь так, и не знаю стоит ли делать эту приписку обязательной или нет, если помнишь, с проставлением даты сложно быть устаканить, а это ещё один такой момент.

Спасибо тебе за проявленную чуткость.

 

[окташкод]

отчет за 10.07

 

[rolik]

Кое как разглядела стихотворение Не в столбик, а в линеечку.
Приняты плаво-метры!

Исправлюсь

 

[The Wall]

Поздравляю, Валентин! Как прошло?

Спасибо!))
Все хорошо)

 

[The Wall]

Португалия - чемпион Европы!)
Мои поздравления

 

[dort]

Португалия - чемпион Европы!)
Мои поздравления

С трудом верится‚ но молодцы !!!

 

[Julia Jaunupe]

Португалия - чемпион Европы!)
Мои поздравления

Я болела за французов

 

[Cord]

С трудом верится‚ но молодцы !!!

Стоит вспомнить ЧЕ 2004 с греками. А успехи Уэльса и Исландии ещё удивительнее))

 

[Slavena]

The Wall, поздравляю! Смотри на радостях чивас не выпей!

 

[Slavena]

Я болела за французов

Португальцы молодцы! Я за них болела! Ура!

 

[Julia Jaunupe]

Португальцы молодцы!

Особенно Роналду

Я за них болела! Ура!

Тогда мои поздравления!

 

[ВоваНТ]

Посмотреть вложение 213549 Это мы с женой в полёте над парком ))

Замечательный мужик жену вывез в Геленджик

 

[ВоваНТ]

Владимир, стих есть, всё ок Только даты заплыва нет, не знаю куда именно уместить ваши 1500 м. )

Прошу прощения.
Отчет за 09.07
Плавание 1.5 км = 6 км
Ходьба 4.7 км
Итого 10.7 км
СБУ

 

[ВоваНТ]

Отчет за 10.07
Заминка+легкий бег в мокрой футболке+разминка = 18 км

 

[Дульская]

Отчет. 11.07.2016 год.

Ребята, всем отличного дня и удачной рабочей недели

 

[Светлана - LA]

10.07.2016

 

[Hadisovish]

Привет всем !
11.07.2016 г.
11,55 км, 70 мин.