Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[The Wall]

Что на это скажешь ?

Красавец !!! Поздравляю !!!!

Спасибо, я как раз рассчитывал на этот результат)
А "гепардов" нескольких обогнал)) есть клуб такой, gepard называется)

 

[Мусира]

Спасибо, я как раз рассчитывал на этот результат)
А "гепардов" нескольких обогнал)) есть клуб такой, gepard называется)

Гыыыы, ты круче
Поздравляю!!!!

 

[Cord]

Официальное время 39:34)

Поздравляю! До 3-го разряда осталась 1 минута)) Тем более, это ночной забег.

Спасибо, я как раз рассчитывал на этот результат)
А "гепардов" нескольких обогнал)) есть клуб такой, gepard называется)

Гепарды - спринтеры, быстро бегут, но быстро выдыхаются

 

[Slavena]

17.07.2016
8,46 км

 

[Slavena]

Намба файв
16.07, 10+6.01 км
Утром лёгкая пробежка, вечером гонка 10 км московской серии "Ночной забег"))
5000 зарегистрированных участников, море фонариков, улыбок, музыки и позитива)
Официальное время 39:34)
Была ещё разминка 2 км, трекер не включал.
Посмотреть вложение 217042 Посмотреть вложение 217043 Посмотреть вложение 217044 Посмотреть вложение 217045 Посмотреть вложение 217046 Посмотреть вложение 217047 Посмотреть вложение 217048 Посмотреть вложение 217049 Посмотреть вложение 217050

Валь, поздравляю! Ты, реально, крут! Горжусь своим тренером!

 

[Slavena]

Володя, спасибо за совет! Купила носки Pro Touch 3 пары за смешные деньги, по совету консультанта.

Показываю носки. Одну пару сегодня уже обновила.

 

[The Wall]

Поздравляю! До 3-го разряда осталась 1 минута)) Тем более, это ночной забег.

Да ну, какие разряды)) это надо было бегать вместо курева всю жисть))
А ночной - это хорошо) жары не было)

 

[Slavena]

Что на это скажешь ?

Красавец !!! Поздравляю !!!!

Похож! И стиль по-моему тот же! Это че?Валька меня этому обучает?

 

[Slavena]

ВоваНТ, ведь народная мудрость гласит: "Не смейся над прямыми ногами ближнего своего!
Ааа! Я сегодня тоже на прямых ногах. Во время пробежки заболело в паху справа. Чегой-то потянула! Дохромала до своего тренажера. Делала растяжку. Добежала нормально, а сейчас снова заболело. И что? опять растягивать? Или само пройдет?

 

[Джесика Джонотановна]

Отчет за 17.07.16 бег с ходьбой

Фото

 

[Cord]

Ааа! Я сегодня тоже на прямых ногах. Во время пробежки заболело в паху справа. Чегой-то потянула! Дохромала до своего тренажера. Делала растяжку. Добежала нормально, а сейчас снова заболело. И что? опять растягивать? Или само пройдет?

Я не специалист, но, думаю, сейчас уже лучше не тянуть.

 

[ВоваНТ]

ВоваНТ, ведь народная мудрость гласит: "Не смейся над прямыми ногами ближнего своего!
Ааа! Я сегодня тоже на прямых ногах. Во время пробежки заболело в паху справа. Чегой-то потянула! Дохромала до своего тренажера. Делала растяжку. Добежала нормально, а сейчас снова заболело. И что? опять растягивать? Или само пройдет?

Если чего то потянула, то растяжка не поможет!

 

[ВоваНТ]

Отчет за 16.07
Стих о любви.
Эпическая сила
Проснулась в мне сегодня
Что не сказал в глаза ей
Наскрёб я на заборе
Плавание 1.6х4=6.4 км
Ходьба 7.27 км
ИТОГО 13.67 км

 

[OlyaNa]

Всем привет! Выбилась немного из графика, гости приезжали. С понедельника буду снова спортивной

Примите мой отчет за 15.07.2016
2,99км., 30:26

 

[Виктория+]

Добрый день! Что мне делать? Я болела и бегать не могла, как это регулируется у нас в беге? Хочу продолжать участие. У нас дожди и возможность двигаться в марафоне есть только на орбитреке. Включить шагомер и по нём сдавать отчёт? Орбитрек - механический .

 

[Slavena]

Cord, ВоваНТ, спасибо эксперты за умные советы! Поняла, что само пройдет. Будем смотреть.

 

[Slavena]

Отчет за 16.07
Стих о любви.
Эпическая сила
Проснулась в мне сегодня
Что не сказал в глаза ей
Наскрёб я на заборе
Плавание 1.6х4=6.4 км
Ходьба 7.27 км
ИТОГО 13.67 км
Посмотреть вложение 217176 Посмотреть вложение 217177

Вова, ты поэт! Бальмонт! Я рыдала от твоих стихов. Если бы ты еще рассекретил, что написал на заборе. А то знаешь, на сарае тоже много чего пишут, а заглянешь внутрь - одни дрова!

 

[MrNobody]

Вова, ты поэт! Бальмонт! Я рыдала от твоих стихов.

А точно не Велимир Хлебников?

 

[Slavena]

А точно не Велимир Хлебников?

Ты меня задумал. Думаешь, Хлебников? Но что из серебряного века - это однозначно!

 

[MrNobody]

Но что из серебряного века - это однозначно!

Факт! До этого заборы не корябали!