Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[С.Б.]

Я тоже.

Спасибо, rolik!

привет я фотки нашей флоры обещала, но никак не выберусь пофотографировать. вот вчера выставляла в раздевалке, то, что раньше фотала. смотри с этого сообщения.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/10_1-snujuschie-v-kryzhovnike.38063/page-367#post-2336637

 

[С.Б.]

"Погоды" у нас всё ещё жаркие, поэтому пока возвращаюсь с работы пешком вместо утренних беговых тренировок. Очень надеюсь, что на следующей неделе будет попрохладней и я смогу возобновить бег.

отчёт за 27.07

 

[-Владимир-]

Принимайте скорее чудный отчёт:
Это не Running , и даже не Walking, это Lawnmowering, или круговая тренировка с отягощением, по русски - Газонокосилинг!

Как думаете, в сколько километров вытянется траектория газонокосилки, скосившей 9 соток? Правильно, в 3+ км.
Конечно это зависит от ширины скашивания, но это уже тема для отдельного разговора.
@Angi , принимай в копилку 3,05 км ходьбы за 26 июля:

 

[Мусира]

Отчет за 27.07
2. Вечер, беговая дорожка, бег 5 км

 

[окташкод]

отчет за 27.07

 

[rolik]

Всем привет!
Ходок из меня по-прежнему фиговый, принимайте что есть. Этим же маршрутом пойду домой, можно умножить на два
27-07-16
Посмотреть вложение 222672

Очень даже прилично, молодец

 

[-Владимир-]

Среда 27 июля
Ходьба
15,02 км
Лесопарк сманил меня на 2,5 часа
И я нашёл новое место, где можно пешеходно пересечь железку.

Ну и пару фоток из лесу, когда я "вёл" живую трансляцию для @Emily_person , @Hadisovish , @The Wall и @Макс® ,
... Но они не повелись

 

[rolik]

Не могу, я хромая Хотела сегодня до станции пройти 4 км, через 200 метров нога отказалась идти быстро.

Кто спешит, тот жизнь не понял.

 

[rolik]

Среда 27 июля
Ходьба
15,02 км
Лесопарк сманил меня на 2,5 часаПосмотреть вложение 222740 Посмотреть вложение 222741
И я нашёл новое место, где можно пешеходно пересечь железку.
Посмотреть вложение 222743 Посмотреть вложение 222744
Ну и пару фоток из лесу, когда я "вёл" живую трансляцию для @Emily_person , @Hadisovish , @The Wall и @Макс® ,
... Но они не повелись
Посмотреть вложение 222745 Посмотреть вложение 222747

Хорошая дорожка в лесу,это в каком районе?

 

[-Владимир-]

Заодно вспомнила: долго не отвечаешь по местам для наклеек. Возможно, мы друг друга не поняли и ты делаешь дизайн. Если так, то не он нужен: с дизайном всё ок, вопрос только в том, куда его лепить, на какие места (ведь от этого может зависеть выбор способа крепления). И твоё профессиональное мнение надобно в фотошопе отметить на схеме футболки места, где они будут лучше всего смотреться (можно даже в пейнте это сделать). А также какие другие варианты кроме наклеек могут быть (повязка на голову кто-то предлагал, кажется и другое). Вот все-все эти варианты бы собрать в одну кучу, чтобы была общая картина возможностей. А потому уже выбрать лучший. И, возможно, даже в ассортименте получится.

@Angi , прости, признаюсь честно,
Я ляпнул слово, и забыл.
Хотел по возвращении домой в тот день иль вечер посидеть, с Фотошопом покреативить, но не установил на новый комп я Фотошоп. Чего не сделал сразу - того 3 года ждать.
Так что вылетело из башки, а далее уж и не вспомнил я, память стала плоха после наркозов...
Но я исправлюсь.

 

[Дульская]

Ценность была не в самих эскудо, а в том, что Анжелика сделала это для нас. Так что ценить есть ЧТО

Привет, Римма)

Больше ценить будет нечего)
Их отменили

Привет, Юлечка)

Ребят, мне вчера пришло сообщение, что администратор зачислил мне 12 эскудо... И я посмеялась, но Я НЕ ЗНАЛА, что это за бег!!!
Я думала, что ошибка какая то)))
Перед лицом своих товарищей искренне раскаиваюсь. И приношу свои извинения @Angi прости, пожалуйста))) Мы все очень ценим, что Ты делаешь. Ты сама это знаешь)))

 

[Сероглазая Любовь]

привет я фотки нашей флоры обещала, но никак не выберусь пофотографировать. вот вчера выставляла в раздевалке, то, что раньше фотала. смотри с этого сообщения.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/10_1-snujuschie-v-kryzhovnike.38063/page-367#post-2336637

Вот спасибо!

Знаешь, просто н верится, что где-то на планете есть такая красота - отрада для глаз и души...Так хочется полюбоваться воочию и вдохнуть аромат этих цветов и деревьев.

Спасибо!

Тебе привет из России

Колокольчики

Васильки

И, конечно же, ромашки

Просто на радость тебе и всем ребятам

 

[rolik]

Вот спасибо!

Знаешь, просто н верится, что где-то на планете есть такая красота - отрада для глаз и души...Так хочется полюбоваться воочию и вдохнуть аромат этих цветов и деревьев.

Спасибо!

Тебе привет из России

Колокольчики

Васильки

И, конечно же, ромашки

Просто на радость тебе и всем ребятам

Спасибо, вы девочки у нас супер.

 

[-Владимир-]

Хорошая дорожка в лесу,это в каком районе?

нискажу, я боюсь маньякофф...

 

[Marleanft]

Привет, Римма)

Привет

 

[rolik]

нискажу, я боюсь маньякофф...

И правильно делаешь

 

[Дульская]

нискажу, я боюсь маньякофф...

Привет)

 

[rolik]

26.07
ВЕЛО с дочей до кафе мороженого с заездом на турники
13.34 км
1 час 14 мин. 32 сек.

 

[Коко Брайс]

Брайс 27.07.16. Бег / 7.05 км



Сорри за плохое качество фото.

 

[The Wall]

Намба ту
27.07, 10,26 км
Легкий бег под дождём)) После трейла, видимо, на автомате сильнее отталкиваюсь, и чтобы не увеличивать скорость, приходилось снижать каденс...
В целом практически восстановился, здоровье почти поправил!))