121
Авторитетная личность
Всем привет!
Отвалявшись почти пять дней с какой-то болячкой, наконец-то я смог сесть за написание отчета за прошлую неделю
. @Angelika, еще раз спасибо за терпение!
Отчет за 28.11.2016
Описание
Прохладный вечер. Потихоньку катаюсь в одиночестве на лыжах, рассекая темноту налобным фонариком. В общем, отличная возможность для медитации.
Результаты
Время - 47:15
Дистанция - 10,00м
Средняя скорость - 12,7 км/ч (4:43/км)
Отчет за 30.11.2016
Описание
На этот раз бег, причем в компании. Рыхловатый снежок вносит в процесс свою прелесть, а ускорения в тягучую горку помогают как следует выложиться.
Результаты
Время - 30:32
Дистанция - 5,50м
Средняя скорость - 10,8 км/ч (5:32/км)
Отчет за 04.12.2016
Описание
Первый городской зимний полумарафон Европа-Азия в Екатеринбурге.
Давно хотел попасть на забег этой серии, но то по времени не получалось, то вот слота летом не хватило. И все же, лучше поздно, чем никогда!
В общем, собрались дружной, хорошей компанией и двинулись в путь. Дорога
: метель, темнота. Видимость метров 10 от силы. За фурой видимость метров 5. При этом снег залепляет габариты впереди идущей машины. Двухполосная дорога стала однополосной... Иногда казалось, что мы не доедем до назначенного места. Разговоры в машине стихли, все вжались в кресла и задумались над вечным
.
Вот, что мы видели сквозь лобовое стекло:
Долго ли, коротко ли, но мы добрались. На улице -17с, прохладно. Около места регистрации целая дивизия милиции. Интересно. Идем получать стартовые пакеты, попутно узнавая, что переодеваться можно только в туалете (количество участников - 1500 человек) т.к. раздевалок нам не выделили. Ну да ладно.
Собираемся и идем на старт. Короткая разминка, речь мера (Который, вроде, тоже бежал. Хочу заметить, что летом, на одном из этапов Европа-Азия, в общем массовке он преодолел марафон
) и долгожданный старт. По льду и рыхлому снегу бежится тяжело, но скорость какая-то необычно большая для меня. Наверное, здорово мотивируюсь от своих товарищей, которые еще те лоси.
Дальше много писать смысла нет, т.к. и так все понятно: бежишь, терпишь, "бодаешься" с кем-то, снова терпишь, тихо про себя материшься, думаешь, что зачем опять во всякие авантюры вляпываешься, ускоряешься, финишируешь и... опа! Личный рекорд! Наконец-то выбежал из 1:50:00).
P.S. Для сравнения, первый раз в этом году я пробежал (преодолел) полумарафон за 2:35:57 (март месяц).
P.P.S. Тихая и спокойная дорога домой. Красота..... Обожаю природу родного Урала.
Результаты
Время - 1:49:48
Дистанция - 5,50м
Средняя скорость - 10,8 км/ч (5:32/км)
Всем удачи и новых достижений!
Отвалявшись почти пять дней с какой-то болячкой, наконец-то я смог сесть за написание отчета за прошлую неделю
. @Angelika, еще раз спасибо за терпение!Отчет за 28.11.2016
Описание
Прохладный вечер. Потихоньку катаюсь в одиночестве на лыжах, рассекая темноту налобным фонариком. В общем, отличная возможность для медитации
. Результаты
Время - 47:15
Дистанция - 10,00м
Средняя скорость - 12,7 км/ч (4:43/км)
Отчет за 30.11.2016
Описание
На этот раз бег, причем в компании. Рыхловатый снежок вносит в процесс свою прелесть, а ускорения в тягучую горку помогают как следует выложиться.
Результаты
Время - 30:32
Дистанция - 5,50м
Средняя скорость - 10,8 км/ч (5:32/км)
Отчет за 04.12.2016
Описание
Первый городской зимний полумарафон Европа-Азия в Екатеринбурге.
Давно хотел попасть на забег этой серии, но то по времени не получалось, то вот слота летом не хватило. И все же, лучше поздно, чем никогда!
В общем, собрались дружной, хорошей компанией и двинулись в путь. Дорога
: метель, темнота. Видимость метров 10 от силы. За фурой видимость метров 5. При этом снег залепляет габариты впереди идущей машины. Двухполосная дорога стала однополосной... Иногда казалось, что мы не доедем до назначенного места. Разговоры в машине стихли, все вжались в кресла и задумались над вечным.Вот, что мы видели сквозь лобовое стекло:
Долго ли, коротко ли, но мы добрались. На улице -17с, прохладно. Около места регистрации целая дивизия милиции. Интересно. Идем получать стартовые пакеты, попутно узнавая, что переодеваться можно только в туалете (количество участников - 1500 человек) т.к. раздевалок нам не выделили. Ну да ладно.
Собираемся и идем на старт. Короткая разминка, речь мера (Который, вроде, тоже бежал. Хочу заметить, что летом, на одном из этапов Европа-Азия, в общем массовке он преодолел марафон
) и долгожданный старт. По льду и рыхлому снегу бежится тяжело, но скорость какая-то необычно большая для меня. Наверное, здорово мотивируюсь от своих товарищей, которые еще те лоси.Дальше много писать смысла нет, т.к. и так все понятно: бежишь, терпишь, "бодаешься" с кем-то, снова терпишь, тихо про себя материшься, думаешь, что зачем опять во всякие авантюры вляпываешься, ускоряешься, финишируешь и... опа! Личный рекорд! Наконец-то выбежал из 1:50:00).
P.S. Для сравнения, первый раз в этом году я пробежал (преодолел) полумарафон за 2:35:57 (март месяц)
. P.P.S. Тихая и спокойная дорога домой. Красота..... Обожаю природу родного Урала
. Результаты
Время - 1:49:48
Дистанция - 5,50м
Средняя скорость - 10,8 км/ч (5:32/км)
Всем удачи и новых достижений!
).
