Бег [100] Стодневка по бегу - 6. Начало 9 января

[mtv]

Всем привет!
Я с ежедневным отчетом
23.01.17 -ходьба 5,96

эллипс за 23.01.17 10,4 км за 30 мин.

не улице сегодня мороз, поэтому только эллипс.
25.01.17 13,9 км

отчет за 24.01.17 ходьба-улица 7,19

Вот мои отчеты за эту неделю, а то в таблице что то не то.

 

[BlackDove]

Отчёт 25-01-17
Опять ходьба 2,32 км

 

[wow1986]

25.01 - 5.5км

Сегодня я наконец то прочувствовал нагрузочку! Ощущения прям как в школе - бег на время ! После пробежки появилось неприятное ощущение в правой ступне... надеюсь мелочь.

 

[BlackDove]

У нас скользко, бегать не могу

 

[Мусира]

отчет за 25.01
эллипс-разминка 2 км

беговая дорожка, 6 км

 

[The Wall]

У нас скользко, бегать не могу

Бежал сегодня утром по "брусчатке в глазури")) нормально) ахилл правда не согласен)))

 

[Ирина Масальская]

Отчет 23.01

24.01

25.01 + миля с Лесли Сансон (1.6 км на месте)

 

[Кинг]

Отчёт 9 за 25 января
Велотренажёр 14,2:4=3,5 км

 

[Oksi1]

Отчет за 25.01
Добрый вечер. Наконец принесла первый после болезни отчет прошу более опытных коллег посмотреть если что неправильно сказать. Буду очень признательна за обратную связь. Так же вижу что многие выкладывают ходьбу с маршрутом. Порекомендуйте пжл приложение.
Общее
Итак это эллипс к сожалению 60 заявленных минут пробежать не смогла отдышка после бронхита 40 мин. Завтра исправлюсь


Это беговая дорожка

 

[BlackDove]

Бежал сегодня утром по "брусчатке в глазури")) нормально) ахилл правда не согласен)))

А я даже дойти до стадиона не могу - у нас каток прям перед подъездом

 

[ВоваНТ]

Отчет за 25.01
Плавание 1.6*4=6.4 км
Плыву как Сальников Владимир
Рекорды рушу как Попов
Большой привет вам из бассейна
Шлёт мальчик Вова У...ов!

 

[Oksi1]

Отчет за 25.01
Плавание 1.6*4=6.4 км
Плыву как Сальников Владимир
Рекорды рушу как Попов
Большой привет вам из бассейна
Шлёт мальчик Вова У...ов!

 

[кстя]

Ещё бы кто подсказал как это сделать я был бы очень благодарен, сам мучаюсь. Уже разобрался


Отметил, выздоравливай.



Что-то с 18 у меня прям беда, правильно Валентин сказал надо перепроверить 18 число.
Перепроверил у меня действительно за 18 какой-то провал получился почти никому не засчитал, спасибо, что вовремя указали на ошибку, а то так бы километров 50 потеряли.

Спасибо!

 

[ZUFREVAL]

Так же вижу что многие выкладывают ходьбу с маршрутом. Порекомендуйте пжл приложение.

Посмотри вот здесь. Еще, качество работы проги зависит от телефона.Тоесть, если есть на телефоне дополнительные датчики..( А-GPS, гироскоп, акселерометр, барометр), тогда карта маршрута, темп, скорость и что там еще есть.. Будут отражаться с точностью швейцарских часов.

 

[Oksi1]

Посмотри вот здесь. Еще, качество работы проги зависит от телефона.Тоесть, если есть на телефоне дополнительные датчики..( А-GPS, гироскоп, акселерометр, барометр), тогда карта маршрута, темп, скорость и что там еще есть.. Будут отражаться с точностью швейцарских часов.

Спасибо огромное, у меня телефон флагманский 5z премиум в нем даже немного больше чем все

 

[Bercer]

Итак итоги второй недели нашей 6-ой беговой стодневки.

Общими усилиями мы преодолели расстояние в 730,46 километров

Наши лидеры на этой неделе:

Мужчины:

1 место - @ВоваНТ 72,15 км.

2 место - @Bercer 69,36 км

3 место - @Smet 54,91 км

Наша прекрасная половина, также внесла немалый вклад в копилку общего преодоленного расстояния и лидерами на этой неделе становятся

Женщины:

1 место @mtv 49,88 км

2 место @Jenidalini 37,81 км

3 место @tan cha 33,1 км

Кто как отбегал на этой неделе:

Выполнение с перевыполнением

@The Wall
@ВоваНТ
@Ана Банана
@Forest
@mtv
@Ирина Масальская
@&King&
@RA.
@iGarikus
@121
@Smet

Полное выполнение

@Bercer
@MrNobody (компенсация за пропуск в прошлый раз )
@dort
@BlackDove
@ilvyz
@krasol
@Nastasik
@wow1986
@Jenidalini
@Загадки Шурале
@Светлина
@tan cha
@игоряшкаNS
@Montana
@Марафонка
@ZUFREVAL
@Мусира
@кстя
@Никусь
@Юпиша

Со штрафиками

А таковых на этой неделе не нашлось.

В отпуске

@Oksi1
@Slavena (но есть две пробежки)
@Эркин. (но есть две пробежки)
@Александр78 (но есть две пробежки)

Надеюсь в этот раз никого не забыл.

И красивишная диаграмма:

Всех поздравляю с успешным окончанием второй беговой недели.

 

[Bercer]

Вот мои отчеты за эту неделю

Всё внесено. А за 23.01 я сложил две пробежки.

 

[krasol]

Отчет за 26.01.2017
ходьба 4,00 км.
Сегодня из-за мороза отменилась ходьба в Сокольниках с палками,но прошлась по ближайшим улицам Москвы,свой час отходила))))

 

[mtv]

Всё внесено. А за 23.01 я сложил две пробежки.

А я думала ходьба отдельно эллипс отдельно

 

[Bercer]

А я думала ходьба отдельно эллипс отдельно

Можно конечно и отдельно, но в конце концов всё равно всё суммируется.