Бег [100] Стодневка по бегу - 7. Начало 17 апреля

[ex7ionic]

Всем привет!
21.05.17. Бег/улица, моросящий дождь. 6.45 км.

 

[DzenSerega]

21 мая 2017
Московский полумарафон
21, 1 км , 1 час 58 мин
Посмотреть вложение 405504 Посмотреть вложение 405505
До старта
Посмотреть вложение 405506 Посмотреть вложение 405508 Посмотреть вложение 405509
После финиша
Посмотреть вложение 405507 Посмотреть вложение 405514 Посмотреть вложение 405515 Всем добра !!!

Вот моя первая личная маленькая победа. Мой первый в жизни марафон пройден. Для меня это лучший результат, 5 км меньше чем 28 минут
Посмотреть вложение 405554
До старта
Посмотреть вложение 405555
Посмотреть вложение 405560
И с медалькой
Посмотреть вложение 405558

Вы супер! Вот я за год подготовлюсь и на следующий забег тоже пойду.

 

[venkian]

Ребята,а в какое время вы бегаете? Утром или вечером?

 

[ex7ionic]

Ребята,а в какое время вы бегаете? Утром или вечером?

Привет! Да кому как удобно мне кажется. Я вечером бегу, утром каждая лишняя минута проведенная в кровати равна часу для меня

 

[zjevoglotik]

Вика, молодец - респект и уважуха!!!

Спасибо! Для меня Этот марафон еще тем важен что первый и что это благодаря отказу от курения.

 

[zjevoglotik]

Ребята,а в какое время вы бегаете? Утром или вечером?

Моя следующая цель 10 км

 

[DzenSerega]

Ребята,а в какое время вы бегаете? Утром или вечером?

Вечером. Утром я очень сильно занят! Утром я сплю!

 

[venkian]

Sergey M, а чего у тебя аватарка с сигаретой?

 

[Але]

Отчет 21 мая
Как сегодня все лениво...
И холодно и спать хочется
Итак, 5,01 км

 

[Але]

venkian, Аленка привет. Стодневка уже во всю идет... Уже несколько недель. Правда когда следующая начнется не скажу.... не знаю просто. Но можно следить за объявлениями. В любом случае не раньше чем закончиться эта.
И здесь можно бегать, ходить, плавать и т.п.-)

 

[Валерий_518]

Всем привет) вечерняя пробежка. Замахнулся на 10-ку (медленную) - пока не готов. Ну или мотивации не хватило. Переходил на шаг в общем.

 

[марракеш]

Отчёт за 18.05-2,3 км.

 

[марракеш]

Отчёт за 19 .05-1,5 км

 

[venkian]

Расскажите,как делать скрин для доказательства бега.Хочу немного потренироваться,перед следующей стодневкой с вами. Это делать фото на телефоне,что ли.Я хочу бегать на улице по полчаса ,больше пока нельзя,как сделать скрин или доказательство какое?

 

[ex7ionic]

Расскажите,как делать скрин для доказательства бега.Хочу немного потренироваться,перед следующей стодневкой с вами. Это делать фото на телефоне,что ли.Я хочу бегать на улице по полчаса ,больше пока нельзя,как сделать скрин или доказательство какое?

Обычно для того чтобы сделать скриншот с телефона, нужно одновременно нажать на кнопку блокировки и на одну из кнопок качельки громкости, вверх или вниз.

 

[Olga 22]

Расскажите,как делать скрин для доказательства бега.Хочу немного потренироваться,перед следующей стодневкой с вами. Это делать фото на телефоне,что ли.Я хочу бегать на улице по полчаса ,больше пока нельзя,как сделать скрин или доказательство какое?

У меня на I PHONE блокировка и домой.

 

[Утро]

15/05 - 4 км
16/05 - 4,38 км
17/05 - 4,39 км


18/05 - 4,47 км
19/05 - 4,4 км
20/05 - 5,98 км


21/05 - 11,2 км

 

[Nszr]

Всем добрый вечер! Отчёт за 21 мая: бег 3,96 км, 25 мин.

 

[DzenSerega]

Sergey M, а чего у тебя аватарка с сигаретой?

Алёна, привет Серёга меня зовут. На Аве не сигарета а сигара. В рамках концепции форума это конечно же одно и тоже, но на Аве ключевыми являются слова. А на счёт сигары, пусть этот скрытый я там на Аве курит а не я в реале.

 

[DzenSerega]

У меня на I PHONE блокировка и домой.

Большинство программ для бега (runtastic, runkeeper, sportractiv, nike+) и куча других, умеют сохранять и делится отчетами либо в сам телефон либо в соцсеть. У некоторых есть свой интернетрессурс где аккамулируются все проведенные тренировки и не только. Я лично пользуюсь runtastic, кто то прям с телефона скрин делает, я лично делаю вырезку отчёта с компа, мне так удобнее. Короче кто во что горазд, главное что бы информация была видна.