Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[Tata236]

Вот не того ты боишься Ложка меда на трене ничто в сравнении с теми "грешками", которые у тебя случаются.

Чтобы я перетрудилась?))) Ну уж нет)))

 

[Tata236]

Я поняла, ты хочешь появиться в Греции красоткой, произвести первоначальный фурор, потом во все тяжкие, там себе ни в чем не отказывать, под конец раздобреть, вернуться к нам... , Суперфигура 6!

Знаешь, я думаю, там такие цены, что даже при всем желании во все тяжкие не пустишься)) Не, вообще я даже бегать хочу по утрам))) Но и на диете сидеть в отпуске не собираюсь. Лучше застрелиться сразу. А еще при самостоятельном активном отдыхе, обычно лишнего не прилипает, все сгорает в движениии. Вот с недельного оллинклюзива я как-то 5 кг привезла, было такое.

 

[Юнкер]

Чтобы я перетрудилась?))) Ну уж нет)))

Не перетрудишься, не переживай ))) ты еще не знаешь пределы своего организма. Будем их выявлять в следующей суперфигуре. Хватит эти "ля-ля"!

 

[Юнкер]

Знаешь, я думаю, там такие цены, что даже при всем желании во все тяжкие не пустишься)) Не, вообще я даже бегать хочу по утрам))) Но и на диете сидеть в отпуске не собираюсь. Лучше застрелиться сразу.

Отпуск на то он и отпуск чтоб отдыхать от всего, но и не отжираться как в последний раз Уверен ты этого делать не будешь

 

[Tata236]

Не перетрудишься, не переживай ))) ты еще не знаешь пределы своего организма. Будем их выявлять в следующей суперфигуре. Хватит эти "ля-ля"!

Ну мы же выяснили, что перетрен вреден. Нужна периодизация и мера)))

 

[Tata236]

Отпуск на то он и отпуск чтоб отдыхать от всего, но и не отжираться как в последний раз Уверен ты этого делать не будешь

У меня просто бабла не хватит)))

 

[Юнкер]

Ну мы же выяснили, что перетрен вреден. Нужна периодизация и мера)))

Вреден, не спорю. Но давайте не путать перетрен и чуть не доработала из-за боязни перетрена или банальной лени И периодизация и циклирование нужны, все верно, ты права!

 

[Юнкер]

У меня просто бабла не хватит)))

фух!теперь я спокоен

 

[Tata236]

О. я тут на себе два научных эксперимента ставлю. Первый: я заказала витамины хранцузские для загара. Такие таблетосы, которые позволяют более быстро и безопасно загореть, каротин там всякий, лейкопеин, лютеин и прочая лабуда. Будем тестировать. Принимать, правда за месяц нужно до отпуска, но я за 2 недели начну. И еще массаж. Баночный и колючим шариком. Бля буду, если не изведу до отпуска весь целлюлит)))

 

[Юнкер]

О. я тут на себе два научных эксперимента ставлю. Первый: я заказала витамины хранцузские для загара. Такие таблетосы, которые позволяют более быстро и безопасно загореть, каротин там всякий, лейкопеин, лютеин и прочая лабуда. Будем тестировать. Принимать, правда за месяц нужно до отпуска, но я за 2 недели начну. И еще массаж. Баночный и колючим шариком. Бля буду, если не изведу до отпуска весь целлюлит)))

а если просто в солярий походить ?

 

[Tata236]

http://pharma-line.ru/akcii/product/oenobiol-solaire-intensif-2h30-sht Вот такие витаминки, если кому интересно будет.

 

[Tata236]

а если просто в солярий походить ?

Нихачука. Вредно это. И загорать фанатично тоже не хочу. А вот по возможности усилить эффект, улучшить состояние кожи и предотвратить пигментацию, почему бы нет?

 

[Юнкер]

http://pharma-line.ru/akcii/product/oenobiol-solaire-intensif-2h30-sht Вот такие витаминки, если кому интересно будет.

Будешь такая

 

[Tata236]

Будешь такая

Посмотреть вложение 238390

Ууу, неее, мне такое точно не грозит))) Я бледнолицый Джо)

 

[Наталья 1976]

Можно и на самой трене. Я смешиваю мед с водой и прям на трене между подходами пью

Мёд я обожаю))))спасибо,порадовал)))но медик я с утра ложечку на завтрак))

 

[Алллочка]

http://pharma-line.ru/akcii/product/oenobiol-solaire-intensif-2h30-sht Вот такие витаминки, если кому интересно будет.

Мне увы загорать негде, я в отпуск не еду...

 

[Мусира]

А я бы от белого холодного вина, жареного барашка и пироженок из местной кондитерской. А еще вкусный хлеб и сыр. Ну и покурить бы тоже было хорошо, царственно возлежа на шезлонге и устремив взгляд в направлении морского горизонта)

блин, сиди уже дома тогда лучше

 

[Tata236]

Мне увы загорать негде, я в отпуск не еду...

А у них еще есть таблетосики для загара без солнца)) С каротином.

 

[Мусира]

Мёд я обожаю))))спасибо,порадовал)))но медик я с утра ложечку на завтрак))

Натусь, я знаешь че еще вспомнила. Мне в прошлом году прям трудно было тренироваться без еды. У меня ж большой перерыв получается между последней едой и тренировкой. в 16.00 ем, а тренировка тогда начиналась в 19.00, потом 1,5-2 часа треня и дома кефир был только в 21-22 часа. Я по дороге на тренировку съедала или протеиновый батончик, или гематоген детский, или банан. Это как раз летом было. Но потом постепенно привыкла и перестала перекусывать вредностями. Но у меня голова не кружилась, просто жрать хотелось.
Мне кажется, что если до головокружения дело доходит, то точно нужно питание пересмотреть в сторону увеличения полезных и правильных углеводов и жиров.

 

[Мусира]

А у них еще есть таблетосики для загара без солнца)) С каротином.

будешь желтенькая, как морковка