Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 2: 20 минут действуем!

[Angelika]

Живу по Московскому времени.
Чаще всего в полночь только домой прихожу, а ложусь часа в 3-4 ночи. Мне было бы удобнее перед сном отчитываться.
Реально ли это?

Капитан принимает отчёты до часу ночи по МСК. У вас будет целый час запаса времени на отчёт после прихода домой Но если сумеете с ней договориться... Главное, на следующий день вчерашние отчёты не принимаются, это незыблимая константа.

 

[Apriory]

Я хочу участвовать) курить бросила, хочется продолжить делать жизнь лучше! Возьму 3 задачи:
1. Моя цель 1 (мечта) бодрость.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 19 сентября по 16 октября: зарядка утренняя. Давно хочу делать, но все никак не проснуться) Вот буду)
3. Мск

Моя цель 2 (мечта) поменять работу.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 19 сентября по 16 октября читать книги по профессии, спец. сайты. Надо повысить проф. уровень. В идеале делать это утром, на работу пораньше подходить на 20 минут.
3. Мск

Моя цель 3 (мечта) порядок дома
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 19 сентября по 16 октября : приводить в порядок и поддерживать чистоту в доме. Может и разберу все ящички и вытру пыль с дальних полочек наконец-то))) Это точно вечером.
3. Мск

 

[Cereris]

Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 19 сентября по 16 октября массаж лица

Даша Сергеевна, мне косметолог говорила, что массаж лица можно делать один раз в пять дней. Купероз может появиться. А что за массаж? Я люблю массаж лица.

 

[Ана Банана]

@A77lex, ну вот ...

 

[Cereris]

воздержаться от секса на срок в один месяц

Так здесь наоборот занимаются, а не отлынивают

 

[Александр из Кишинёва]

А можно не скромный вопрос про секс?

Спрашивай

 

[Marleanft]

багира черная, Джесика Джонотановна, Александр из Кишинёва, @Merine , Каракатица, @EVA_13 Inoe , добро пожаловать! Вы в команде

 

[Cereris]

А я даже на фото выпускном прошлой помодорки вся не поместилась.

Нужно было фото?

 

[Каракатица]

Нужно было фото?

Первый выпуск Помодоро достен по ссылке (тут есть все выпускники):
https://ne-kurim.ru/forum/threads/30-pravilo-pomodoro-20-minut-dejstvuem.38337/page-112#post-2452987
Присоединяйтесь к нам. Здесь тепло и солнечно. Расти и расти.

 

[Саморитянка]

девчатки попробую
1. Моя цель (мечта)
Хочу красивую фигуру (утопия конечно) - не задыхаться на ступеньках - находиться в подвижном состоянии до...много-много-много лет
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 19 сентября по 16 октября
Заниматься каким-либо видом спорта. Обычно в течение рабочей недели - это упражнения по спец.программе. А по выходным беговая дорожка. В последнее время с неприятностями в семье немного запустила этот процесс и сейчас очень лень нормализовать это. Надеюсь с данной темкой всё возобновиться и получиться.
3. Ваше местное время относительно Мск (либо Мск, либо если отличается от Мск напишите, пожалуйста, в какую сторону и на сколько часов разница с оным)
время как в МСК.

Если что-то нужно дополнительно пишите-спрашивайте!

 

[Александр из Кишинёва]

багира черная, Джесика Джонотановна, Александр из Кишинёва, @Merine , Каракатица, @EVA_13 Inoe , добро пожаловать! Вы в команде

Привет Римма. Спасибо

 

[Александр из Кишинёва]

Так здесь наоборот занимаются, а не отлынивают

Как сказал Аристотель: "Всякая неумеренность вредна, ибо отнимает у человека силы".

 

[Sofia]

Даша Сергеевна, мне косметолог говорила, что массаж лица можно делать один раз в пять дней. Купероз может появиться. А что за массаж? Я люблю массаж лица.

дааа??у меня он уже есть. техника японского массажа. Дело в том, что лицо у меня очень круглое и из-за этого плывет овал.(ну,наверно, не только из-за этого) Хотела его похудить и щеки вернуть на местоТак вот в этом массаже наоборот надо каждый день....теперь не знаю че и делать

 

[Sofia]

Живу по Московскому времени.

это же гениально!!!!а то я ложусь спать в 3 ночи и встаю в обед. Совесть мучает. Сегодня же скажу совести, что мы теперь живем по московскому времени

 

[Marleanft]

Выдыхаю, а то я подумала, что меня не заметили. А я даже на фото выпускном прошлой помодорки вся не поместилась.

Колобок в томатной ПастВе​

Колобок, обещаю - в этом сезоне будешь на фото красоваться в полный диаметр!

 

[Marleanft]

Живу по Московскому времени.
Чаще всего в полночь только домой прихожу, а ложусь часа в 3-4 ночи. Мне было бы удобнее перед сном отчитываться.
Реально ли это?

укажи конкретно до какого времени будешь отчитываться.

 

[Merine]

Спрашивай

Цель написана на месяц отказаться от секса, а зачем?

 

[Александр из Кишинёва]

Цель написана на месяц отказаться от секса, а зачем?

Чтобы научиться терпению

 

[Marleanft]

Нужно было фото?

Не, пока не надо

 

[Marleanft]

Привет Римма. Спасибо

На здоровье