Самодисциплина [28] Правило "Помодоро" - 20 минут действуем!

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

Забыла тебе сказать, что сухая кожа это первый признак нехватки вит е, купи себе капсулы вит и пей и на моську маж, мне нравиться, кожа потом хорошая становиться!

Спасибо за советы .

 

[Ана Банана]

Отчет 9 августа ( вт) - день 9-ый.
Вернулась сегодня домой, а у меня на окне такая красота пузико греет

Вышла на 20-ти минутную прогулку и встретила её подружку

По английскому тоже все выполнено

 

[багира черная]

Спасибо за советы .

Да не за что, спрашивай, чнм сможем, тем поможем!

 

[Кисуля64]

Кисуля64, счастлива, наверное?

Море это просто чудо!

А где вы?

Отчёт 10.08
Лазаревская,пробежка 30 минут.Как хорошо пока все спят!Тишина!Днём просто дурдом,очень много людёв...шумно...не протолкнуться...

 

[багира черная]

10.08.2016 г ОТЧЕТ
Зарядка
Комплекс упражнения для рук,
Контрастный душ
Готовлюсь к выпускному Некуряшек!

 

[Marleanft]

Готовлюсь к выпускному Некуряшек!

Поздравляю!!! Зайду на выпускной, если не выгоните.

 

[багира черная]

Поздравляю!!! Зайду на выпускной, если не выгоните.

Да нет конечно, так и у тебя сегодня выпускной! Поздравляю!

 

[Marleanft]

Да нет конечно, так и у тебя сегодня выпускной! Поздравляю!Посмотреть вложение 228336

 

[багира черная]

Почему нет? Не поняла, но вроде твоя команда с нами стартовала!

 

[Marleanft]

Почему нет? Не поняла, но вроде твоя команда с нами стартовала!

Моя команда навсегда останется в моём сердце. Но к сожалению я не дошла до финала

 

[багира черная]

Моя команда навсегда останется в моём сердце. Но к сожалению я не дошла до финала

Ой, какая разница дошла не дошла, ведь пыталась же, много сил потратила, не в этот так в другой раз, не все так печально, все будет впереди!

 

[Сероглазая Любовь]

Отчет за 10.08.2016

1. Занятия на тренажере 27 мин. (начинаю наращивать до 30 минут тренировку)
2. Сок грейпфруктовый 180 г

 

[КристинаМихайличенко]

Вчера ну ооочень заленилась и спортом не занималась. Сегодня чувствую угрызения совести(((
Можно сказать осознанно пропустила(((

Буду исправляться!

 

[dort]

10.08.2016
Помидору неспеша
Пол подвала я убрал
Это вроде был стишек
Правда рифмы некакой...

 

[Утро]

10/08
Спешу отчитаться
Получилось сделать всё по раньше, т.к. на вечер другие планы, побежала их воплощать

 

[Пчелочка]

10.08.
вязание - выполнила, ходьба - выполнила

 

[Пернатый]

ну вот я и напомодорилась ухожу по собственному, пока не выгнали с позором нет пока времени помодорить, продолжу позже

 

[Василий К.]

10.08
изучил 13 урок

 

[Василий К.]

ну вот я и напомодорилась ухожу по собственному, пока не выгнали с позором нет пока времени помодорить, продолжу позже

А ты возвращайся в следующем месяце

 

[багира черная]

ну вот я и напомодорилась ухожу по собственному, пока не выгнали с позором нет пока времени помодорить, продолжу позже

Пернатый, пернатый, ну как так?