30 [30] Месячник по отказу от пищевых пристрастий - старт 17 октября!

[ladnaya]

Всем добрый вечер!
Недельный отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет
2. Изменения самочувствия
Хочу очень хлебушка
3. Изменения настроения
Хочу очень хлебушка
4. Как отвлекались (если отвлекались)
ни как, терплю.
5. Чем заменяли (если заменяли)
Ни чем.
6. Вывод.
Хочу хлебушка. Все таки поняла для себя, что совсем не смогу отказаться от хлеба. Без сдобных булочек и печенюшек прожить я могу, а вот без черного хлеба иногда невозможно. В общем жду окончания месячника и съем я наконец то кусочек малосольной селедочки с черным хлебушком)))

 

[Пернатый]

Доброй ночи Кэпчик, выздоравливай скорей

Недельный отчет 07.11-13.11.16:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
неть
2. Изменения самочувствия
без изменений
3. Изменения настроения
без изменений
4. Как отвлекались (если отвлекались)
не отвлекалась
5. Чем заменяли (если заменяли)
Сладкое - мучным, фруктами, семечками, майонез - томатным соусом
6. Вывод.
Да вроде как-то уже не так уж и хочется...
7. Отсебятинка
Поменяла шило на мыло, жирею как на дрожжах. Без майонеза вообще спокойно живу, сладкое волнует в моменты, когда мучное уже не лезет, а чаю выпить с чем-то хочется

 

[Виктория Евгеньевна]

Доброй ночи Кэпчик, выздоравливай скорей

Недельный отчет 07.11-13.11.16:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
неть
2. Изменения самочувствия
без изменений
3. Изменения настроения
без изменений
4. Как отвлекались (если отвлекались)
не отвлекалась
5. Чем заменяли (если заменяли)
Сладкое - мучным, фруктами, семечками, майонез - томатным соусом
6. Вывод.
Да вроде как-то уже не так уж и хочется...
7. Отсебятинка
Поменяла шило на мыло, жирею как на дрожжах. Без майонеза вообще спокойно живу, сладкое волнует в моменты, когда мучное уже не лезет, а чаю выпить с чем-то хочется

Ленусь, так что, в следующий Отказник без мучного?)

 

[Пернатый]

Ленусь, так что, в следующий Отказник без мучного?)

неее, страшно это ж че я есть-то буду? хотяяя... надо подумать

 

[Виктория Евгеньевна]

неее, страшно это ж че я есть-то буду? хотяяя... надо подумать

думай-думай)
просто некоторые отказываются от всего сразу, из-за чего и срываются) а так, вполне может получиться) Будешь первой, кто смог

 

[Пернатый]

думай-думай)
просто некоторые отказываются от всего сразу, из-за чего и срываются) а так, вполне может получиться) Будешь первой, кто смог

боюсь, что если я от мучного откажусь, то сладкое опять начну как не в себя трескать, у меня взаимозаменяемость по ходу) ну хотя есть же вариант что-то оставить, ну хоть черного хлебушка поглодать...

 

[ツ Позитивка ツ]

Эх, сорвалась я сегодня.... Но прогресс на лицо, практически месяц продержалась без семечек)

 

[Кисуля64]

Отчёт за неделю:
Запрещенного ничего не ела и не пила!!!С лёгкостью переношу ограничения.Вес остановился!!!Кофе,особый момент.Балдею от запаха и очень хочу!!!Останавливают правила-НИЗЗЯяяяяяя!!!!))))

 

[ТишеНа]

Доброе утро!

 

[Виктория Евгеньевна]

Доброе утро!

Доброе утро!

 

[Виктория Евгеньевна]

Эх, сорвалась я сегодня.... Но прогресс на лицо, практически месяц продержалась без семечек)

конечно, это в любом случае здоровски)
а в следующем Месячнике до конца дойдём) правда же?)

 

[Олеся Бельская]

Недельный отчет 07-13.11.16:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет
2. Изменения самочувствия
нет
3. Изменения настроения
Нет
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Работа, ребёнок!
5. Чем заменяли
Фрукты, сухофрукты
6. Вывод.
Уже конечно легче, чем вначале, но душа болит все равно)))

 

[ТишеНа]

конечно, это в любом случае здоровски)
а в следующем Месячнике до конца дойдём) правда же?)

как самочувствие?

 

[Виктория Евгеньевна]

как самочувствие?

нормально в целом)
Температуры нет, живот только болит) пью уголь активированный, чтоб он хоть как-то абсорбировал каку внутри) завтра уже можно марафон бежать)
Спасибо, что спросила

 

[Виктория Евгеньевна]

Мой отчёт
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет, хотя очень хотелось, особенно вчера
2. Изменения самочувствия
изменений самочувствия, связанных с отказом, не наблюдалось
3. Изменения настроения
Немного бесноватое настроение. Но шоколадка там явно ни при чём)
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Работа, муж, друзья
5. Чем заменяли
Запеканка творожная
6. Вывод.
Боюсь сорваться через несколько дней.
Немного отсебятинки
У меня работа на дому. Я пишу тексты и занимаюсь наполнением сайтов. Поэтому, пока офисные работяги (не всегда конечно, но всё же) могут позволить себе расслабиться, мозгам Вики приходится работать в режиме нон-стоп. В результате мозги активно требуют быстрых углей, угрожая кровавой расправой. Реально заметила, что сильно снизилась работоспособность - если раньше могла чередовать нагрузку через день, то сейчас раз в три-четыре дня получается продуктивно поработать. Поэтому, наверное, буду потихоньку вводить быстрые угли, но пока не придумала, в каком виде.

 

[Виктория Евгеньевна]

@мечтатель
Остался только твой недельный отчёт!) Поспеши)

 

[ТишеНа]

Поэтому, наверное, буду потихоньку вводить быстрые угли, но пока не придумала, в каком виде.

Мед, фрукты, сухофрукты - и быстрые угли, и полезные!

 

[ТишеНа]

Мед, фрукты, сухофрукты - и быстрые угли, и полезные!

и вкусные )))

 

[ТишеНа]

Мой отчёт
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет, хотя очень хотелось, особенно вчера
.

Мозг человека, конечно, очень интересно работает. я вот тоже - стоит заболеть, или кто-то огорчил, или просто КД - так хочется себя пожалеть, и начинаю себе разрешать то, что обычно исключаю. - Да, конечно, дорогая, скушай, ты же расстроена (ты же болеешь), кто еще пожалеет, если не сама себя ))) В итоге весь прогресс за пару дней сжираешь)))

 

[Виктория Евгеньевна]

Мозг человека, конечно, очень интересно работает. я вот тоже - стоит заболеть, или кто-то огорчил, или просто КД - так хочется себя пожалеть, и начинаю себе разрешать то, что обычно исключаю. - Да, конечно, дорогая, скушай, ты же расстроена (ты же болеешь), кто еще пожалеет, если не сама себя ))) В итоге весь прогресс за пару дней сжираешь)))

Ой, не говори) вроде и понимаешь, что нельзя, но блин)