30 [30] Месячник по отказу от пищевых пристрастий - старт 17 октября!

[Шерка]

Недельный отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет, но так хотелось.
2. Изменения самочувствия
ни каких изменений, слегка вес ушел, но это больше от японки
3. Изменения настроения
Сладкого охота, иногда такая тоска..не пью, не курю, а теперь и не жру...Куда податься..
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Неотвлекалась.
5. Чем заменяли (если заменяли)
фейхоа, сегодня был один банан.
6. Вывод.
Жить без сладкого можно, но так тяжко.

 

[Пернатый]

матушки, я думала чет, что завтра последний день, вся такая уже в предвкушении..

 

[Елена В.]

Всем доброе время суток!Недельный отчёт:
1.булки всякие пирожки и сосиски в тесте не употребляла
2. Самочувствие нормалек
3. Скучаю по булкам
4. В магазине закрывала глаза на булки
5. Ни чем не заменяла
6. Главное держать вес,жить можно

Я отчет на день раньше написала а то забуду

 

[Саморитянка]

Недельный отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет, но немного хотелось шоколада черного-горького (никак не могу прогнать эту мысль)
2. Изменения самочувствия
никаких изменений нет
3. Изменения настроения
настроение никак не изменилось
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Рукоделие уже нельзя назвать отвлечением от запрещенного)))
5. Чем заменяли (если заменяли)
ни чем не заменяю. Остальное питание как всегда
6. Вывод.
Всё возможно если действительно это очень хочется.

 

[Klassik173]

13.11.16
Недельный отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет. Сходила посмотрела что указывала (Снеки, печенье, семечки) - ещё раз нет))
2. Изменения самочувствия
начинаю чувствовать себя легче (весам тоже так кажется ).
3. Изменения настроения
Глядя на весы настроение приподнятое!)
4. Как отвлекались (если отвлекались)
да никак..
5. Чем заменяли (если заменяли)
как всегда - морковь и цитрусовые.
6. Вывод.
на данный момент не хочется ни печенья ни семечек. Все идет по плану!)

 

[Пчелочка]

13.11.2016.
недельный отчет.
Запрещенные продукты не употребляла, самочувствие - сонливость, головная боль, настроение - в минусе, так как на весах 900 гр. вернулось (ну вот откуда, хоть в похуделку записывайся), ничем не отвлекалась, заменяла едой собственного приготовления. Про выводы сказать ничего не могу.

 

[Василий К.]

13.11 недельный отчет


1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
Нет
2. Изменения самочувствия
Спать стал еще лучше.
3. Изменения настроения
Улучшилось, если сравнивать с тем когда пил чай.
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Больше читал.
5. Чем заменяли (если заменяли)
Цикорий, кисели, варенье с водой.
6. Вывод.
Даже не завидую тем, кто пьет кофе и чай. После окончания месячника буду не пить эти напитки.

 

[ТишеНа]

Натуль, ну что, пробовала лаванду?) я вчера делала полосочку с маслом - спала, как убитая всю ночь, хотя обычно, как юла, верчусь)

Привет! да! спасибо большое! вторую ночь сплю без просыпа ))) саше еще не купила, не нашла пока, на кожу наношу

 

[ТишеНа]

Недельный отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет, и не хотелось
2. Изменения самочувствия
изменений нет, все хорошо
3. Изменения настроения
настроение не ахти, но это не от майонеза ))
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Не отвлекалась.
5. Чем заменяли (если заменяли)
сметаной
6. Вывод.
Буду и дальше соблюдать отказ

 

[Neskil]

Мой недельный отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет, даже на юбилее не стала есть тортик
2. Изменения самочувствия
да все также
3. Изменения настроения
все ровно
4. Как отвлекались (если отвлекались)
никак, просто е ела и не пила и все
5. Чем заменяли (если заменяли)
мед и иногда фрукты
6. Вывод.
Без них сложно(сегодня во сне видела обалденную печенюшку), но можно. Не настолько сильно важные продукты в рационе эти сладости.

 

[Коко Брайс]

Недельный отчёт Брайса ! ( ну когда же эти отчёты закончатся )

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки.
Нет.
2. Изменения самочувствия.
Повышение работоспособности.
3. Изменение настроения.
Нет изменений.
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Никак.
5. Чем заменяли ( если заменяли)
Свежевыжатый яблочный сок.
6. Вывод.
Всем доволен. Сахар зло . Зенит чемпион !

 

[Вшоколаде]

Привет!
Отчет
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - НЕТ
2. Изменения самочувствия - нет
3. Изменения настроения - нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) - бегала по форуму)
5. Чем заменяли (если заменяли) - ничем
6. Вывод. На этой недели практически и не вспоминала про семечки , ну может только разок)

 

[krasol]

Недельный отчет 07-13.11.16:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
шоколад не ела и даже не хочется
2. Изменения самочувствия
мне вполне нормально и без шоколада)))
3. Изменения настроения
настроение соответствует погоде и здоровью,то есть отличное
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Практически никак,тупо проходила мимо)
5. Чем заменяли (если заменяли)
Что-то опять попались мне семечки,надо их потом в черный список записать))))
6. Вывод.
Это не сложно,следующим этапом будет у меня более труднопреодолимое задание

 

[Inoe]

Добрый день!

Итак, масла.

Огромное спасибо!

 

[Inoe]

Недельный отчет 07-13.11.16:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет
2. Изменения самочувствия
нет
3. Изменения настроения
скучаю по утреннему сладкому чаю
4. Как отвлекались (если отвлекались)
никак
5. Чем заменяли (если заменяли)
ничем
6. Вывод.
Я взяла себе легкое задание. Только одна сложность - утренний чай, жду четверга

 

[A77lex]

Нелельный отчет.
1 не употреблял
2 самочувствие не менятся
3 настроение не меняется
4 не напрягает, посему не отвлекаюсь
5 жена делает вкуснейшие вегетарианские блюда. Сегодня картошка с мухомором цезаревым была. Вкуснятина.
Вывод : без мяса так же как с мясом, только лучше.

 

[Виктория Евгеньевна]

Мои дорогие жители Отказника!
Ваша Капитанша бессовестно заболела и сейчас лежит красивым зомбаком с температурой и ужасным самочувствием.
Честно обещаю завтра перенести все отчёты в табличку. Спасибо

 

[игоряшкаNS]

Недельный отчёт Брайса ! ( ну когда же эти отчёты закончатся )

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки.
Нет.
2. Изменения самочувствия.
Повышение работоспособности.
3. Изменение настроения.
Нет изменений.
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Никак.
5. Чем заменяли ( если заменяли)
Свежевыжатый яблочный сок.
6. Вывод.
Всем доволен. Сахар зло . Зенит чемпион !

Влад, насчёт Зенита ты как то того... Поспешил.

 

[игоряшкаNS]

Мои дорогие жители Отказника!
Ваша Капитанша бессовестно заболела и сейчас лежит красивым зомбаком с температурой и ужасным самочувствием.
Честно обещаю завтра перенести все отчёты в табличку. Спасибо

Викусь, что ж ты так не осторожно то? Беречь себя надо, ты должностное лицо как никак.))) выздоравливай поскорее, мы тебя ждём. Удачи.

 

[Вшоколаде]

Мои дорогие жители Отказника!
Ваша Капитанша бессовестно заболела и сейчас лежит красивым зомбаком с температурой и ужасным самочувствием.
Честно обещаю завтра перенести все отчёты в табличку. Спасибо

Викуля, выздоравливай скорее !!!