#43_2 Нейтральная полоса

[Семён Н.]

Привет, люди. Не заходила, чтобы не портить статистику.
У меня нехорошие новости, вывели, сорвалась. Все так хорошо было.
Как подумаю, что опять все заново, все эти ломки, накаты.

Доброе утро!
@Tigr@ @Лидия М. @Natale
Ребят, у меня вчера был срыв, сегодня покурила с утра тоже, дальше решила продолжать не курить. Переведите меня, пожалуйста, куда там можно. Хочу пройти марафон. И да, у меня почему то дикая досада от этой ситуации,не в первый раз,а 101 одно и тоже. Очень обидно, терпела столько времени и опять на те же грабли. Но понимаю,если сейчас опять раскурюсь, то это надолго... Решила собраться и идти дальше. Причина- не смогла справиться с нервным напряжением из за всего происходящего, много событий неожиданных негативных навалилось, нервная система не вывезла. Как специально,блин... В общем,как то так...

Действительно очень жаль, что так произошло. Я сам очень даже "в теме" срывов - эта попытка у меня 32я (это из тех попыток, которые мне удалось достоверно установить). Ребята, вы сможете, даже если еще и время не пришло, возможно не прямо сейчас, но. Поверьте мне. Вы. Сможете. Процитирую поэму:

"Как часто, падая, ты думал больше не вставать?
Как часто, снова вставая, ты падал вниз опять?
<...>
Не унывай, мой друг, скоро мир будет у наших ног -
Просто будь собой, игрок, просто будь со мной, игрок:
Бок о бок мы получим то, о чем мечтали..
Не думай о врагах - черт с ними, Бог - с нами!
Я знаю ты сможешь - смелей! Сделай удачу своей!
Не жди пока судьба ударит первой - бей сам первей!
Главное верить в победу и держись, дружище,
Быть может завтра будет лучший день твоей жизни.." ©

Современный бард - Никита Л.

Не спешите "садиться на качели". С холодной головой еще разочек все обдумайте, почитайте информацию, посоветуйтесь с людями: наставниками, близкими и прочими влиятельными личностями.

 

[Лидия М.]

@Лидия М., А можно отмечаться вечером? А то я чот вчера отметился ночью (за вчерашний день), а число получается то же самое
Чот меня к вечеру прям накрыло) нет , не желанием курить, а слабостью, еще ко сну рано, а я уже сплю) зато с утра бодрячок)

Серёжа, да в любое время можно, когда тебе удобно?

 

[Лидия М.]

Кстати ребятушки, кто тут есть из "худых". Вы после бросания поправлялись? Ну при том же потреблении пищи. Интересно вот с гормонами как.

Серёжа, у женщин более сложная гормональная система? у нас там приливы, отливы и т. д
Это очень индивидуально.

 

[Лидия М.]

Лида, она же вчера ответила, что не курит все дни. @@star нас девушка новенькая, и как мы видим, редко заходит на форум.

Надюша, да, я поняла? бюрократия, бумажки, волокита
Вроде же надо, чтобы точные даты были написаны. Но я могу путать

 

[Калипсо]

Доброе утро!
@Tigr@ @Лидия М. @Natale
Ребят, у меня вчера был срыв, сегодня покурила с утра тоже, дальше решила продолжать не курить. Переведите меня, пожалуйста, куда там можно. Хочу пройти марафон. И да, у меня почему то дикая досада от этой ситуации,не в первый раз,а 101 одно и тоже. Очень обидно, терпела столько времени и опять на те же грабли. Но понимаю,если сейчас опять раскурюсь, то это надолго... Решила собраться и идти дальше. Причина- не смогла справиться с нервным напряжением из за всего происходящего, много событий неожиданных негативных навалилось, нервная система не вывезла. Как специально,блин... В общем,как то так...

Я понимаю твое состояние. Руки не опускай, продолжай и дальше не курить. Не все заново, а просто дальше. Нервная система не вывезла, как ты говоришь, потому что по другому она не умеет.
Есть много способов переждать, перетерпеть накат, почитай их, если надо будет, перепробуй все. Какой-нибудь, но поможет именно тебе.
Из физических мне помогала ручка. А психологический - вот представь, что на тебя орет начальник, отчитывает прям по полной, ты же не можешь встать и дать ему леща или послать. Просто ждешь пока он проорется и ты пойдешь дальше на свое рабочее место. Вот и с накатом так же.
И еще я первое время прям жила на форуме, смотрела видео Князева.
После срыва руки не опускай и старайся не думать, что ты слабая и что не сможешь. После каждого срыва становишься умнее, т.к. уже знаешь, что нужно делать в следующий раз.
А к себе относиться нужно очень бережно в первое время. Уходить из конфликтных ситуаций по возможности, если потянуло- обжираться разными "сухомятками" (здесь может быть все что угодно-леденцы, сухофрукты, сухарики, сладкий имбирь, цукаты, семечки и т.д.).
А накаты перетерпеть, да уши пухнут, руки не знаешь куда деть. Он отпустит чере 10-15 минут. И гордись каждым достижением. Пиши сюда, что молодец!
Поедем дальше, у тебя получится

 

[Лидия М.]

Доброе утро, дорогие товарищи!

Доброе утро, Люба. Цветочек тебе?

 

[Pingva]

Доброе утро, Люба. Цветочек тебе?
Посмотреть вложение 1700766

Благодарю

 

[Лидия М.]

Благодарю

Должна же быть и духовная пища?
Рыбу завезут.... Чуть позже

 

[Лидия М.]

Так мне наоборот поправиться надо) килограм 5-8 набрать)

Мне бы твои волнения, а мне наоборот

 

[Ya_Annushka]

Уважаемые однокомандники?
У меня назрел очередной вопрос!
Кто и каким образом справляется с напряжением?
Вот когда, например, на работе вывели из себя? Раньше что я делала? пошла, покурила, выдохнула и забила… вроде как и мелочь и внимания моего не стоит

А теперь …. Я все же выдаю в общество
Мне неудобно, но совладать с собой не могу! Да и если быть искренней, не хочу! Я говорю, что думаю и что вижу ?? но, думаю, это не всегда уместно…
Так вот вопрос у меня к самой себе возник)) это у меня такая нервная система слабая, и я такая противная или это пройдёт? Или окружение такое, что заслуживает моего мнения?

Жду ваших историй и мнения ????????
А то прям потянуло на перекур (уже совсем не хочу никотин), теперь хочется не чувствовать это напряжение, которое сбрасывала перекуром ?
Чем заменить ума не приложу, не интересно ничего


А еще вопрос лично к @Семён Н.
Какую литературу вы читаете или в чем ваш секрет? Я просто с ума схожу от удовольствия, когда читаю то, как вы пишете и излагаете мысли ?

 

[Лидия М.]

@Лидия М., #Не курю 3.11.22

Красавчик

 

[Лидия М.]

@Central NJ привет
Заходи болтать, расскажи нам про себя, как самочучствие?

 

[Калипсо]

Уважаемые однокомандники?
У меня назрел очередной вопрос!
Кто и каким образом справляется с напряжением?
Вот когда, например, на работе вывели из себя? Раньше что я делала? пошла, покурила, выдохнула и забила… вроде как и мелочь и внимания моего не стоит

А теперь …. Я все же выдаю в общество
Мне неудобно, но совладать с собой не могу! Да и если быть искренней, не хочу! Я говорю, что думаю и что вижу ?? но, думаю, это не всегда уместно…
Так вот вопрос у меня к самой себе возник)) это у меня такая нервная система слабая, и я такая противная или это пройдёт? Или окружение такое, что заслуживает моего мнения?

Жду ваших историй и мнения ????????
А то прям потянуло на перекур (уже совсем не хочу никотин), теперь хочется не чувствовать это напряжение, которое сбрасывала перекуром ?
Чем заменить ума не приложу, не интересно ничего


А еще вопрос лично к @Семён Н.
Какую литературу вы читаете или в чем ваш секрет? Я просто с ума схожу от удовольствия, когда читаю то, как вы пишете и излагаете мысли ?

Анют, у всех разный темперамент. Кто-то все наружу выплескивает, кто-то в себе.
Самое главное предупредить близких, что я бросаю курить и если вам дорога ваша жизнь ко мне не лезть, только с поддержкой.
Я мужу сразу сказала, что я моральный инвалид на недели 2-3.
Пила афобазол. И как ни странно, мне помогали умпокоится дыхательные упражнения(на работе) и раскраски-антистресс (дома). Хотя всегда считала, что это блажь и никому они не помогают, а если кому-то помогают, то они врут. Ан нет, помогают.

 

[Лидия М.]

Неееее.
Я люблю спать и спать любит меня))
У нас взаимная любовь, гармония))
Привет, Лид!

Приветик ? я сегодня спала.... Вечером погуляла, подышала.
Ночью проснулась правда в 4, выспалась за 6 часов. Сама в шоке, раньше спала на ходу, вырубалась не коснувшись подушки.
Пошла на форум, а сайт висит и меня не пускает
Ну и, пришлось спать опять?

 

[Лидия М.]

Доброе утро всем!

Доброе утро, Саша

 

[Лидия М.]

Так, судя по голосовалке.. В Тиндер никто не хочет, отлично!!!!
Идем до конца

 

[Ya_Annushka]

Анют, у всех разный темперамент. Кто-то все наружу выплескивает, кто-то в себе.
Самое главное предупредить близких, что я бросаю курить и если вам дорога ваша жизнь ко мне не лезть, только с поддержкой.
Я мужу сразу сказала, что я моральный инвалид на недели 2-3.
Пила афобазол. И как ни странно, мне помогали умпокоится дыхательные упражнения(на работе) и раскраски-антистресс (дома). Хотя всегда считала, что это блажь и никому они не помогают, а если кому-то помогают, то они врут. Ан нет, помогают.

Спасибо! Так вот я в эти моменты думаю, что у меня темперамент ого-го, только я его прячу в никотине… в общем, появился повод сходить к психологу??

 

[Лидия М.]

Спасибо! Так вот я в эти моменты думаю, что у меня темперамент ого-го, только я его прячу в никотине… в общем, появился повод сходить к психологу??

Отличное решение?

 

[Лидия М.]

@Zemfir Лёва, приветы тебе

 

[Zemfir]

Серёжа, у женщин более сложная гормональная система? у нас там приливы, отливы и т. д
Это очень индивидуально.

@Йоши я начинаю худеть когда курить перестаю...один раз бросал курить и дохудел до 48 кг довольно быстро