8 день.

[notka]

Алена, жду тебя на взлетке!
Команда дружная - поддержим, раскиснуть не дадим и отвлечем играми от дурных мыслей.
Я капитан команды - Наташа), будем знакомы!
Беги скорее по ссылке: https://ne-kurim.ru/forum/threads/1_3-the-no-smoking-orchestra.47763/page-184#post-5051887

 

[Finna]

фууухх... определили в ясли младенца, можно и ручку "покурить"... или руку, да @Вамбр ? есть чё?

Ты гений!
@Alyona Zzzz обживайся в новом месте и приятного путешествия)) Как раз все праздники будешь при деле - ответственность за команду поможет!

 

[Удаленный аккаунт]

падазрительна!

Это у тебя побочка.)))

 

[Varvara mimo krokodila]

@Alyona Zzzz , тебя ждут в команде https://ne-kurim.ru/forum/threads/1_3-the-no-smoking-orchestra.47763/page-184#post-5051887
там отличные ребята! а Кэп -это вообще огонь! Приходи знакомиться. кстати, у всех сейчас там такая же проблема, но все вместе вы справитесь!

 

[Паввел]

Блин, даже не верится, что поддержка людей так может помочь, правда, уже второй раз бы 100% закурила, если бы не написала. А читаю Ваши сообщения и как то постепенно отходит желание. Спасибо Вам за ваше неравнодушие! Надеюсь что я переживу этот ужас и когда-то тоже буду поддерживать тут кого-то, бьющегося в истерике)

То что без работы сейчас плохо нужно чтобы максимально занята была, тогда меньше времени будет себя изводить!
Работа, спорт, хобби, прогулки форум... Все что угодно долго наедине с собой сейчас для тебя вредно! Молодец что сос нажала в 30-дневку взяли там народ поддержит!

 

[Manon]

Ну есть же люди и в моём окружении есть, женщины шикарно выглядящие, совершенно здоровые со стажем 20 а то и 30 лет курения, и я просто уже устала думать "РАДИ ЧЕГО я так страдаю?"

Вот это глупости. Да откуда ты знаешь, что они совершенно здоровые? Ты знаешь, когда их накроет? Я однажды пришла из института, а мама сидит на кухне и говорит - у меня рак. А ведь была СОВЕРШЕННО здорова! Я выгляжу отменно, мне часто дают меньше лет, чем на самом деле, хотя я курила 30 лет! Я совершенно здорова. Пока, может быть. Но вот уже год я откашливаю какую-то серую дрянь, но врачи ничего не видят и конечно друзьям я об этом не рассказываю. А ты знаешь, что рак определяется, как правило, уже на 3-4, поздней, запущенной стадии, а на ранней 1-2 не дает симптомов вообще никаких? Кто ж видит это "совершенное здоровье" за слоем штукатурки и за достижениями современной косметологии? Например, никто не видит мои лопнувшие сосуды на ногах, потому что я убираю их лазером. А ты знаешь, что никотин делает сосуды ломкими и косметические дефекты - это фигня по сравнению с заболеваниями сердца и сосудов? Что ты знаешь о других и их здоровье? Курение - это прогулка по минному полю. И знаешь что, тебе может быть даже удастся пересечь поле, не подорвавшись на мине, и умереть своей смертью от старости под кустом. Такой вариант тоже есть, конечно. Только подумай, какие у тебя шансы. Я недавно прочла одну историю и она мне внезапно открыла глаза и стала последней каплей - у всех все индивидуально ,но делюсь с тобой на всякий случай - вдруг, и тебя проймет, как меня http://zdravkom.ru/factors_zav/kak-ya-brosila-kurit-osvobozhdenie-ot-nikotinovogo-rabstva

 

[Tigruly]

А у меня ЛИЦО(((((( как у подростка. молодая девушка и весь подбородок в таких прыщищах! Один проходит - два вылазят, плюс БОКА появились, от тонкой талии остались только воспоминания. Я превратилась в жирную, нервную, тупую уродину.

Алена, это временно! У меня тоже все лицо обсыпало, хотя я уже давно забыла, что это и обычные средства не помогали. Сейчас по прошествии 2х месяцев в принципе они ушли. У меня например вся гадасть дополнительно выходила еще и с мокротой из легких (прям комками). И вот представь девушка идет и плюется через каждый метр-два как верблюд. И так целый месяц. В общем, я к чему на физические проявления не обращай внимание, забей - это сейчас човсем не важно и это действительно временно.

 

[Tigruly]

Ален, ну ты 11 лет жила на никотине. т.е. никотин участвовал во всех жизненных функциях. От сна до хождения по нужде. Сейчас организм перестраивается. Просто помоги ему. И ешь и китайскую грушу, МНОГО! (это из личного опыта)

и пустырник, что ты принимаешь-ему тоже надо в организме накопиться, чтоб создать нужный эффект. Глицин и витамины группы В тоже вроде хорошо.. никотиновую кислоту..

Кстати глицин реально работает. Сама начала недавно его принимать, потому что тоже ходила на всех кричала, по состоянию готова была убивать все еа права и на лево. Сейчас вроде бы спокойней стала, свои кровожадные мысли могу контролировать))

 

[Tigruly]

И никто не говорил, что будет легко. Из всех здесь присутствующих легко бросали единицы.
Да и то в первый раз

Вот это прям в яблочко! Ни убавить, ни прибавить!

 

[Varvara mimo krokodila]

Кстати глицин реально работает. Сама начала недавно его принимать, потому что тоже ходила на всех кричала, по состоянию готова была убивать все еа права и на лево. Сейчас вроде бы спокойней стала, свои кровожадные мысли могу контролировать))

Натали, вотвот, жизнь прекрасна! Главное, правильно подобрать антидепрессанты!

 

[Alyona Zzzz]

Вот это глупости. Да откуда ты знаешь, что они совершенно здоровые? Ты знаешь, когда их накроет? Я однажды пришла из института, а мама сидит на кухне и говорит - у меня рак. А ведь была СОВЕРШЕННО здорова! Я выгляжу отменно, мне часто дают меньше лет, чем на самом деле, хотя я курила 30 лет! Я совершенно здорова. Пока, может быть. Но вот уже год я откашливаю какую-то серую дрянь, но врачи ничего не видят и конечно друзьям я об этом не рассказываю. А ты знаешь, что рак определяется, как правило, уже на 3-4, поздней, запущенной стадии, а на ранней 1-2 не дает симптомов вообще никаких? Кто ж видит это "совершенное здоровье" за слоем штукатурки и за достижениями современной косметологии? Например, никто не видит мои лопнувшие сосуды на ногах, потому что я убираю их лазером. А ты знаешь, что никотин делает сосуды ломкими и косметические дефекты - это фигня по сравнению с заболеваниями сердца и сосудов? Что ты знаешь о других и их здоровье? Курение - это прогулка по минному полю. И знаешь что, тебе может быть даже удастся пересечь поле, не подорвавшись на мине, и умереть своей смертью от старости под кустом. Такой вариант тоже есть, конечно. Только подумай, какие у тебя шансы. Я недавно прочла одну историю и она мне внезапно открыла глаза и стала последней каплей - у всех все индивидуально ,но делюсь с тобой на всякий случай - вдруг, и тебя проймет, как меня http://zdravkom.ru/factors_zav/kak-ya-brosila-kurit-osvobozhdenie-ot-nikotinovogo-rabstva

Да уж, горькая правда в этой статье......страшно это всё.

 

[Tigruly]

Надеюсь что я переживу этот ужас

Переживешь! Если захочешь! А когда начнешь первые результаты отказа видеть, еще и благодарить себя будешь, что справилась и не сдалась.
Одним из первых плюсов, который у всех очень ярко проявляется - это когда ты снова открываешь для себя ароматы и вкусы))

 

[Tigruly]

Alyona Zzzz, я так понимаю тебя уже подотпустило? А в 30дневку запишись обязательно. Помогает! Во-первых, поддержка команды. Во-вторых, когда понимаешь, что не только ты через это проходишь. У нас в команде есть те кто бросили раньше на неделю, две, месяц... Так вот когда плохо, как тебе было, спрашиваешь у кого так было, когда отпустило. А когда есть срок, пережить легче. И не возникают мысли, что так теперь будет всегда.

 

[Апрель]

полное говнище, которое тебе даёт плохие советы и пользуется твоей наивностью в своих

 

[Slonik]

Да. Бывают такие. Начинают мозги тебе вправлять, как круто курить.

 

[Зелёныйчай]

Переживешь! Если захочешь! А когда начнешь первые результаты отказа видеть, еще и благодарить себя будешь, что справилась и не сдалась.
Одним из первых плюсов, который у всех очень ярко проявляется - это когда ты снова открываешь для себя ароматы и вкусы))

вот вот....все духи пришлось сменить

 

[Alyona Zzzz]

Сегодня мою, и так хиленькую, мотивацию подмочили 2 женщины.
1. Знакомая женщина (32 года) не курит 1,5 года (курила 13 лет), я у неё решила поинтересоваться сколько было плохо ей, на что получила ответ "да мне и сейчас не очень", я говорю ну какие плюсы? Уже 1,5 года прошло. И она сказала, что начиталась расфуфыренных, пафосных статей про "новую жизнь" и бросила, а улучшений ждёт до сих пор. Говорит настроение стабильно никакое, такого удовольствия как с сигаретой от чего-то (общение, кофе) она не получала больше никогда, плюс не смогла сбросить 6 кг веса, которые приобрела. Желание курить никуда не ушло и при малейшем стрессе очень тянет. Говорит, что стала злее и раздражительнее, характер испорчен. Собирается начать...... меня расстроили её слова.
2. Вторая девушка (27лет) бросала на время беременности и не курила в общем 2 года. Сейчас курит, я спросила зачем начала? Она сказала желание никуда не пропадало, и жизнь казалась не такой полной, больше бросать не собирается.
Обе говорят, что бывших курильщиков не бывает и можно себя какое-то время тешить и обманывать, но жизнь прежней, а тем более лучшей не будет.

Они расстроили меня до ужаса, я так и не курю. Но эти слова из головы выкинуть не могу.

 

[Imperious Hedgehog]

Сегодня мою, и так хиленькую, мотивацию подмочили 2 женщины.
1. Знакомая женщина (32 года) не курит 1,5 года (курила 13 лет), я у неё решила поинтересоваться сколько было плохо ей, на что получила ответ "да мне и сейчас не очень", я говорю ну какие плюсы? Уже 1,5 года прошло. И она сказала, что начиталась расфуфыренных, пафосных статей про "новую жизнь" и бросила, а улучшений ждёт до сих пор. Говорит настроение стабильно никакое, такого удовольствия как с сигаретой от чего-то (общение, кофе) она не получала больше никогда, плюс не смогла сбросить 6 кг веса, которые приобрела. Желание курить никуда не ушло и при малейшем стрессе очень тянет. Говорит, что стала злее и раздражительнее, характер испорчен. Собирается начать...... меня расстроили её слова.
2. Вторая девушка (27лет) бросала на время беременности и не курила в общем 2 года. Сейчас курит, я спросила зачем начала? Она сказала желание никуда не пропадало, и жизнь казалась не такой полной, больше бросать не собирается.
Обе говорят, что бывших курильщиков не бывает и можно себя какое-то время тешить и обманывать, но жизнь прежней, а тем более лучшей не будет.

Они расстроили меня до ужаса, я так и не курю. Но эти слова из головы выкинуть не могу.

Пффф, ты=2 какие-то недовольные жизнью особы? Ну серьёзно...))

 

[Alyona Zzzz]

Пффф, ты=2 какие-то недовольные жизнью особы? Ну серьёзно...))

Вполне довольные и успешные женщины) И так убедительно это звучало.... почему за 1,5 года у женщины не пропало желание курить? Где обещанное отвращение от дыма?(((

 

[Imperious Hedgehog]

Почитай дневники "расфуфыренных" на этом форуме. Я просто мегасчастлив, что у меня нет тяг и накатов уже недели 2. Сам себе нравлюсь некурящим и таких, внимание, подавляющее большинство. Интересно, что сделала молодая девушка 32х лет за полтора года, чтобы скинуть 6кило? Что-то мне подсказывает, что чуть менее, чем ничего.