Рукотворчество АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 7! Старт 16 сентября

[Хтонь Лесная]

Цвета недели: Сочетание бирюзового и ​

коричневого​

Ааааа!!! Мои любимые цвета! Моё любимое сочетание!
Со стартом нас всех!

Сказала Вика и ушла рисовать чёрным

 

[Ментол]

Ааааа!!! Мои любимые цвета! Моё любимое сочетание!
Со стартом нас всех!

Сказала Вика и ушла рисовать чёрным

Рисуй любимки

 

[Инна MK]

Рисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня 7


Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.​

Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.

Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?

Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...

www.b17.ru

Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ

Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"

spb.hse.ru

Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.

И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.

Начало - 16 сентября
Окончание - 13 октября
Продолжительность - 4 недели
Капитан - Татьяна @Ментол
Капитан - Екатерина @Киселёк

Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать.

​

Правила очень просты!

Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.

ТАБЛИЦА​

За неделю вы рисуете рисунок, а в понедельник приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.

Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются раскраски-антистресс.

Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.

Один раз в неделю, в понедельник, мы будем давать небольшие задания, выполнение которых будет по желанию.


Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.

Задание 1 недели





Задание 2 недели




Задание 3 недели





Задание 4 недели

​

Наша галерея​

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - Галерея АРТ - антистрессошной рисовальни

Друзья, приветствую. Быстро пролетело время АРТ - марафона, нам удалось пообщаться со многими интересными людьми и повидать много-много красивых рисунков. Что бы они не затерялись мы решили сделать галерею. Поделимся красотами и отметим людей с которыми вместе творили и которые вдохновляли и...

ne-kurim.ru

​

​

ЛОГО:
1.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]

2.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]

3.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]

4.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643/[/img]

5.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/art-png.1947776/[/img]

Участвую. С правилами согласна

 

[Ментол]

Не знаю, что это такое)
Чисто антистресс, ляпала и отдыхала

 

[Ментол]

Участвую. С правилами согласна

Записываю!

 

[Allа]

Участвую, с правилами согласна.

 

[Remi]

Участвую, с правилами согласна!

 

[Remi]

Спойлер: АРТеры

1. @Алёна909
2. @Химия
3. @Хтонь Лесная
4. @tangerinka
5. @Keryl
6. @Sashshka
7. @Evgeniya113317
@АлоэВера

Начинаем наш марафон. Напоминаем, что участники предоставляют фото-отчёт в понедельник. ​

С вас один рисунок!​

Посмотреть вложение 2054514​

Мы ждём ваш рисунок! Рисунки на эмоциях для снятия стресса принимаются каждый день. Принимаем раскраски! Приносите работы частично выполненные, показывайте свой рабочий процесс. ​

Посмотреть вложение 2054515​

​

​

Факультатива, как такового, не будет. Зато будет цвет недели! ​

Для тех, кто хочет принять активное участие в марафоне – рисунок нарисуйте в цвете недели.​

Цвета недели: Сочетание бирюзового и ​

коричневого​

Посмотреть вложение 2054516​

Бирюзовый происходит из смеси зеленого и синего. Он же цвет морской волны. Ассоциируется с нежным морем, спокойствием, умиротворением. Цвет воспринимается как прохладный, чистый, влажный, таинственный и завораживающий. Исследователи психологии цвета утверждают, что бирюзовый сочетает успокаивающие качества синего с восстанавливающими свойствами зеленого, что делает его цветом, который способствует эмоциональному равновесию и стабильности. Считается, что бирюза стимулирует творческое мышление и эмоциональное выражение. Психология цвета предполагает, что бирюзовый цвет одновременно балансирует и контролирует чувства человека, наделяет его эмоциональной стабильностью.​

Посмотреть вложение 2054517Посмотреть вложение 2054520​

Коричневый цвет в психологии является символом устойчивости, надежности, стабильности и преданности.​

Посмотреть вложение 2054519Посмотреть вложение 2054518​

Все оттенки коричневого причисляются к цветам комфорта, уюта, безопасности и чувственности.​

​

Этот цвет обладает сложной структурой, и из-за этого ему характерны качества тёплых и холодных цветов. Например, светлые оттенки коричневого, имеющие оранжевый подтон, отличаются согревающим действием.​

​

Тёплые оттенки коричневого помогают в снятии стресса. Особенно его рекомендуют использовать в интерьере и гардеробе людям, которые опасаются перемен и подвержены частым тревогам.​

​

Также коричневый цвет способствует укреплению уверенности в себе и вызывает уважение. По этой причине психологи рекомендуют надевать вещи коричневого цвета перед важными деловыми встречами.​

Посмотреть вложение 2054521Посмотреть вложение 2054522

Идеально!

 

[Мигера1993]

Привет?с правилами согласна,хочу к вам

 

[Ментол]

@Мигера1993, @Remi, @Allа, добро пожаловать! Рисуем!

 

[Lyubov01.23]

Доброе утро!
Хорошего денечка!

 

[Pa$hok]

Вышел из чайного запоя?)))) Решил укрыться листьями? Одно другому не мешает))
Привет Паша!

Привет, Инна! Всё верно, одно другому не мешает))
Только листья из чашки с чаем, вылавливать приходится

 

[Pa$hok]

Доброе всем утро, вдохновенного дня! Настроения отличного!

 

[Мигера1993]

 

[Мигера1993]

Посмотреть вложение 2054985

Бирюзовый+коричневый.

 

[Ментол]

Бирюзовый+коричневый.

 

[Инна MK]

Я в рабочем процессе
Спонтанно, что нашла в доме, тем и малюю

 

[Инна MK]

Вначале думала раскрасить чётко, по контуру...ааа потом надоело...
Хочется тяп, ляп!!! И настроение такое благостное, ощущаю себя как первоклашка

Я в рабочем процессе
Спонтанно, что нашла в доме, тем и малюю
Посмотреть вложение 2055217

 

[Инна MK]

Нога в кадре случайно))
Точно, надо ногу разрисовать!

 

[Ментол]

Да, кстати, хочется тяп-ляп))))