28 Экспресс "Скинем Лишнее-3"

[FIBI]

Отчёт
Всё выполнила
Отметьте пожалуйста

 

[BigMaxSTeR]

Правильно делать так:
теплая вода> танцы> умывание, чистить зубы> холодная вода
))

А кофе????

 

[natallja]

А кофе????

После холодной воды

 

[natallja]

Отчёт
Всё выполнила
Отметьте пожалуйста

Отчёты сдаются в стартовом сообщении по зеленой кнопке. В теме отписываемся по желанию

 

[BigMaxSTeR]

После холодной воды

Ок

 

[Зина Щанявская]

Val12, про воду очень интересно да и мотивирует отлично
Спасибо

 

[Куздра]

2 стакана выпил, зарядку и танцев не было так как ночью не спалось и утром соответственно почти проспал на работу , даже не позавтракал, только душ принял ну и на работу, завтра обязуюсь и зарядку сделать

танцуй в дУше! А что, петь там можно, почему бы и не станцевать... только аккуратнее))

 

[Сулпан]

Я начала заниматься с субботы, с 01 июля. И скажу вам,что сегодня 2-й стакан воды было трудно допить. И мои ноги отекшие, в босоножки ели впихнула. У нас тепло +27, конечно потею ещё. Надеюсь всё наладится и я не буду отекать. Отчет сдала.

 

[Каракатица]

Отчёт
Всё выполнила
Отметьте пожалуйста

В данном месячнике пассажир сам отмечается. Жмет на кнопку "1 неделя" в первом сообщении темы и отвечает на вопросы. Это важно))

 

[Каракатица]

А кофе????

Лучше минут через 15 после зарядки и съеденного завтрака))

 

[Каракатица]

Надеюсь всё наладится и я не буду отекать.

Наладится))

 

[Але]

Каракатица, а мой отчёт сегодняшний прошел? А то я с телефона всю эту неделю-(

 

[Каракатица]

Каракатица, а мой отчёт сегодняшний прошел? А то я с телефона всю эту неделю-(

Вижу твой отчет:

 

[Изгой Последний]

Отчет за первую неделю уже надо сдать? Она же не прошла еще?)

 

[Каракатица]

Отчет за первую неделю уже надо сдать? Она же не прошла еще?)

Ежедневно отчеты сдаем.
Жми на кнопку "1 неделя" в первом сообщении темы ежедневно))

 

[Каракатица]

@Фелиция, @FIBI, @Изгой Последний , вы интересовались на счет кнопки "1 неделя", но отчет не сдал/сдала не один/одна из вас))
Ищите кнопку на первой странице темы (Рис. 1).

Рис.1

 

[Изгой Последний]

Ежедневно отчеты сдаем.
Жми на кнопку "1 неделя" в первом сообщении темы ежедневно))

спасибо)

 

[Але]

Вижу твой отчет:
Посмотреть вложение 436517

Спасибо-)

 

[Каракатица]

Друзья, выход из Экспресса будет осуществляться только из-за отсутствия отчетов))

 

[Сулпан]

Друзья, выход из Экспресса будет осуществляться только из-за отсутствия отчетов))

с поезда уже не спрыгнешь всё теперь месяц воду будем пить, уххх, уже морально готовлюсь к утреннему водохлебству