28 Экспресс "Скинем Лишнее-6"

[Совушка Соня]

зайди на saskia's dansschool. там легкие хореографии для разминки, но через 5 минут употеваешь. мне особенно нравится black magic дети танцуют и worth it

 

[Hellenna]

Всем привет! Сегодня проспала((( успела только выпить воду, танцы не успела... завтра исправлюсь))

 

[Nasten_ok]

 

[RedCat]

Все сделала, но зумба уже надоедает

Зумба надоедает? А ты по одному и тому же видео занимаешься что ли?) Очень много всяких разных занятий под разные песни, нужно только поискать

 

[Любfdf]

@Каракатица Лена, я только сейчас увидела, что каждый день нужно отчеты отправлять. А я только здесь пишу, что все исполненоНо сегодняшний отчет уже сдала))Мне за пропуск предусмотрено какое нибудь наказание?

 

[амфора]

@Каракатица Лена, я только сейчас увидела, что каждый день нужно отчеты отправлять. А я только здесь пишу, что все исполненоНо сегодняшний отчет уже сдала))Мне за пропуск предусмотрено какое нибудь наказание?

За два дня можно отчитаться сразу, дважды форму заполни)

 

[амфора]

Воду с утра трудно пить, много для меня....

 

[Альмира Пупыра]

 

[Каракатица]

Привет командир Леночка ,а таблицу каждый день надо писать !?заполнять

Да. Пожалуйста, отчитайся за 24 января 25 января (два раза заполни анкету), а то у тебя нет строки в таблице за 23 января. Ты отчиталась в теме, а это не пойдёт в зачёт.

И со звонком будильника у меня появляется огромное делание убить всех

Светочка у меня такая же песня я хочу избить кого нибудь ,и ещё хочу печеньку и конфетку

У вас срок некурения очень маленький и рано худеть на мой взгляд. Экспрессы отправляются каждые 10 - 11 недель. Приходите позже. Где-нибудь через полгодика после того, как бросили курить. Я буду ждать. Ведь основная задача в данный момент - бросить курить.

Отчиталась, не сделала сегодня ничего - ни воды, ни зарядки Заболела.

Выздоравливай и не забывай отчитываться. С Экспресса можно сойти только при отсутствии отчётов.

доброе утро! Все сделала, вроде отчиталась, но не уверена, что прошёл отчет- со смартфона

Вижу твой отчёт в таблице.

Только не сразу после пробуждения. Так можно?

Можно, но натощак и не пить перед этим ничего.

я типа болею

Выздоравливай.

@Каракатица Лена, я только сейчас увидела, что каждый день нужно отчеты отправлять. А я только здесь пишу, что все исполненоНо сегодняшний отчет уже сдала))Мне за пропуск предусмотрено какое нибудь наказание?

Предусмотрено 5 выходных дней в течение месячника. Ты в понедельник потратила всего один выходной. Также можно было отчитаться за предыдущий день просто дважды заполнив форму.

 

[Ирунчик]

У вас срок некурения очень маленький и рано худеть на мой взгляд. Экспрессы отправляются каждые 10 - 11 недель. Приходите позже. Где-нибудь через полгодика после того, как бросили курить. Я буду ждать. Ведь основная задача в данный момент - бросить курить.

Ок приду позже.

 

[Alma Wade]

Доброе утро! За день отчиталась

 

[Svenzi]

Svzeni,

У вас срок некурения очень маленький и рано худеть на мой взгляд. Экспрессы отправляются каждые 10 - 11 недель. Приходите позже. Где-нибудь через полгодика после того, как бросили курить. Я буду ждать. Ведь основная задача в данный момент - бросить курить.

Доброе утро! Отчет сдала, с экспресса сходить не собираюсь мне очень помогает сама даже мысль что я чтото делаю для того что бы не поправиться, у меня нет такой бешенной тяги к курению, хз толи Аллен Карр так действует толи просто время пришло завязать, паника от того что поправлюсь гораздо больше.Мысль"как бы не поправиться" заглушает напрочь мысль" покурить бы"
А настроение дурное это из за проблем со сном в последние дни, а проблемы со сном из за отказа от курения, в общем замкнутый круг, но мне проще скопом все решать

 

[Диона]

А я теперь хочу зумбу выучитьКороче, в Помодорке появилось второе, неофициальное, дело!

 

[RedCat]

Доброе утро! Воды напилась, зарядку сделала и потопала на работу. Всем хорошего дня!)

 

[tasha3107]

отчиталась, все прекрасно

 

[NataEl]

Доброе утро! DONE!

 

[Freyja]

Всем доброе утро Задание выполнено

 

[Megera-Gargona]

Отчет сдала.
Доброе всем утро!

 

[Hellenna]

Доброе утро! Задание сделала, воды многовато, не лезла))

 

[smurfik]

@Каракатица , сделано! Учила Макарену. Настроение