Сила воли Если я не решусь на это сегодня, завтра будет таким же как и вчера.

[ирисмма]

Всем привет! Наконец-то и я решилась завести свой дневник. Итак сегодня первый день избавления от этой зависимости. Впервые за все мои предыдущие попытки бросить курить собраны по всей квартире сигареты, зажигалки и прочая атрибутика и выброшены в мусор. Состояние оставляет желать лучшего - то в смех кидает, то в слезы, голова безумно кружится и давление подскачило. Муж вынес свой вердикт - "женщины сами бросить не могут, мол зря мучаешься". А вот и хренушки с маслом - только из-за этих слов я просто должна доказать конечно в первую очередь себе, а потом уже и ему - Я ВСЕ СМОГУ!

 

[Ирина Жуматаева]

советую пакет с мусором вытащить на площадку)) я вообще сигареты с зажигалками в окно выкинула. Я кстати тоже первый день. Муж тоже от меня в шоке то реву, то гневаюсь. Я еще и момент выбрала самый психованный(пмс). правда я начала пить персен. Кстати головокружение тоже есть, а еще почему то тяжело выполнять мелкую работу( я шарф вяжу)

 

[Инна29]

Муж вынес свой вердикт - "женщины сами бросить не могут, мол зря мучаешься"

Глупость страшная! Мы, конечно, далеко не ангелы в гневе, но силы воли нам не занимать. Первые дни сложные, бесспорно. Мне очень помогали дневники жителей форума. Много интересного и нужного почерпнуть можно. ирисмма, у тебя все получится!

 

[Ирина Жуматаева]

Вот кстати никого не слушай, что мол не получится. В прошлый раз меня тоже убеждали что я не смогу и в итоге в очередной накат я сдалась, мол раз никто в меня не верит так смысл пытаться?

 

[Инна29]

В прошлый раз меня тоже убеждали что я не смогу и в итоге в очередной накат я сдалась, мол раз никто в меня не верит так смысл пытаться?

Никогда не поддавайтесь на провокации! В самую первую очередь мы бросаем для себя. Мы же настоящие или будущие мамы! Это необходимо для красоты тела, для свежести лица... Всего и не перечислишь. И в дальнейшем мы становимся примером для окружающих даже если никто и не верил

 

[ирисмма]

Lucefiry, Пакет с мусором сразу же зашуршал в мусоропроводе, чтоб без лишних соблазнов. В окно бы не получилось выкинуть - там был месячный запас сигарет - соседи бы точно этого не оценили. А в прошлый раз ты сколько продержалась? Да, мне тоже мелкую работу тяжко совсем делать, как-будто мозг "зависает".

 

[Ирина Жуматаева]

Lucefiry, Пакет с мусором сразу же зашуршал в мусоропроводе, чтоб без лишних соблазнов. В окно бы не получилось выкинуть - там был месячный запас сигарет - соседи бы точно этого не оценили. А в прошлый раз ты сколько продержалась? Да, мне тоже мелкую работу тяжко совсем делать, как-будто мозг "зависает".

Один раз по моему 2 месяца, второй раз 1,5 недели

 

[Ирина Жуматаева]

Ну у меня еще и мама курила все время рядом и во время сильнейшего наката я просто психанула и закурила( дома то воняло) А сейчас замуж вышла, муж мой не курит, дома сигаретами не воняет, кайф... ну не считая моей эмоциональности

 

[ирисмма]

Инна29,
Спасибо за поддержку! Поймала себя на мысли, что за то время что сижу на форуме ни разу не подумала о том, что хочу курить.

 

[Andreevna]

ирисмма, молодец, что решилась..Это правильно ничего не бойся все получится...

Муж вынес свой вердикт - "женщины сами бросить не могут, мол зря мучаешься

В игре ее конный не словит,
В беде не сробеет — спасет:
Коня на скаку остановит,
В горящую избу войдет

 

[Ирина Жуматаева]

Инна29,
Спасибо за поддержку! Поймала себя на мысли, что за то время что сижу на форуме ни разу не подумала о том, что хочу курить.

Я тут за тем же сижу))) Держусь, хотя и выбора то нет( сигарет нет и магазины закрыты)

 

[Andreevna]

Инна29,
Спасибо за поддержку! Поймала себя на мысли, что за то время что сижу на форуме ни разу не подумала о том, что хочу курить.

Форум многим помог...Я первое время только им спасалась))))

 

[Ирина Жуматаева]

Форум многим помог...Я первое время только им спасалась))))

Сидишь тут и понимаешь, что сдаваться уже не интересно, ведь столько людей тебя поддерживают))

 

[Инна29]

Инна29,
Спасибо за поддержку! Поймала себя на мысли, что за то время что сижу на форуме ни разу не подумала о том, что хочу курить.

ДА НА ЗДОРОВЬЕ! Для меня форум - спасательный круг, благодаря которому удалось бросить курить. Многие советуют читать дневники "спокойных и успешных" бросаталей, но я делала акцент на "срывающихся". Там была информация почему это происходит и как люди выкарабкиваются. Так что выбирай более удобный способ и к Эвересту!

 

[Инна29]

Сидишь тут и понимаешь, что сдаваться уже не интересно, ведь столько людей тебя поддерживают))

Мало того! Все следят ...

 

[Ирина Жуматаева]

ДА НА ЗДОРОВЬЕ! Для меня форум - спасательный круг, благодаря которому удалось бросить курить. Многие советуют читать дневники "спокойных и успешных" бросаталей, но я делала акцент на "срывающихся". Там была информация почему это происходит и как люди выкарабкиваются. Так что выбирай более удобный способ и к Эвересту!

Я кстати помню почему начала курить, у меня почему то сердце начало болеть и заодно накатило желание курить, вот и сорвалась тогда

 

[ирисмма]

Ну у меня еще и мама курила все время рядом и во время сильнейшего наката я просто психанула и закурила( дома то воняло) А сейчас замуж вышла, муж мой не курит, дома сигаретами не воняет, кайф... ну не считая моей эмоциональности

Ну в этом плане мне повезло муж уже 10 лет не курит, т. е в семье курящих нет. Вот сегодня стоя на остановке, "такая вся некурящая" учуяла запах табака и задумалась, что мои муж и дочка просто вынуждены им дышать постоянно, потому что я такая эгоистка дымлю как паровоз по пачке в день. А эмоциональность эта, я конечно очень сильно надеюсь что не надолго.

 

[Ирина Жуматаева]

Ну в этом плане мне повезло муж уже 10 лет не курит, т. е в семье курящих нет. Вот сегодня стоя на остановке, "такая вся некурящая" учуяла запах табака и задумалась, что мои муж и дочка просто вынуждены им дышать постоянно, потому что я такая эгоистка дымлю как паровоз по пачке в день. А эмоциональность эта, я конечно очень сильно надеюсь что не надолго.

Если честно по этому поводу меня совесть не мучает. Меня мучает, когда из окна идет запах...

 

[Инна29]

Я кстати помню почему начала курить, у меня почему то сердце начало болеть и заодно накатило желание курить, вот и сорвалась тогда

Как одно с другим "вяжется" Сердце от сигарет болеть может, а она сразу и решила усугубить это новой дозой

что мои муж и дочка просто вынуждены им дышать постоянно,

Это не тяжело, но неприятно. Запах некурящему сильно бьет в нос, ну а ребенку и подавно!

А эмоциональность эта, я конечно очень сильно надеюсь что не надолго.

В самом начале бросания думала, что без таблеток справлюсь, но.... УХ какая я могу быть Глицин помог с нервами справиться (успокоительные индивидуальны). В принципе, на третьей недели (если память не обманывает) стало легче, но итог того стоит!!

 

[Ирина Жуматаева]

но итог того стоит!!

Несомненно