Иллюзия вообще молодчина! Она здесь конкурсы всякие устраивала! Она была для меня примером! Да и сейчас пример.)))) Я когда сорвалась, она мне писала периодически, всё ждала когда я вернусь в ряды не курящих... Это было для меня огромным стимулом, что меня ждут и в меня верят! ))))
И от меня огромный привет!Ok
Ох, как расцвела! Умничка девочка!
Хорошо
Мне тоже всякие комплименты вокруг делают)))) Прррыятно так!!! Я и сама вижу что похорошела
Ириш, ну ты там это, держись как бы... Все в наших руках и голове)
Умница!
Накаты могут провоцироваться мозгом, мозг может продуцировать мысли под влиянием гормонов, а эти мысли опять же провоцируют, цепная реакция, надо учится тормозить ее. Психосоматика однако, так что ты права, но отчасти, другая часть не зависит от твоих мыслей, это чистая физика организма или как там у врачей называется не знаю. Вобщем все наладится и наладится тем быстрее если не мешать организму, не волноваться и беречь нервы очень важно. Кстати нервы становятся железобетонными, у меня ощущение будто я в киборга превращаюсь
А я опять чувствую нажру скоро и буду весить больше нормы[emoji24]
А от чего спортом не заняться, например? Или просто не жрать, по-моему, это даже проще чем не курить.
Ну не жрать на начальном этапе отказа у меня никак не получается. Заедаю никотиновый голод. А спорт конечно хорошо, но без нормального питания я вес свой не смогу в норме держать. Так что я пока релаксирую и радуюсь тому, что не курю. С остальным буду разбираться позже.
Veronochka, так пиши по- старенькому! Главное чтоб не курила! Всё равно навряд ли кто помнит что ты там писала раньше! Главное твоё выздоровление здесь и сейчас!!!
Даже муж заметил, а он у меня обычно не замечает такого.
