Здравствуйте! Я не знаю, можно ли здесь писать просьбы по рекомендации книг, но я напишу, если нельзя, то удалю свое сообщение.
Итак, я последнее время изучаю работу с подсознанием в попытках перейти к более лучшему уровню жизни. Книги, которые я читала и читаю сейчас, хором утверждают, что мысль созидает. Но чтобы мысль могла преобразоваться в реальности, необходимо подключить ощущения (эмоции) Поясню - если ты хочешь быть счастливым, например, думай о том, что ты уже счастлив и подкрепляй эмоцией счастья в теле. То есть, мысль + чувство (эмоция) Во многих книгах это транслируется. Например, Зеланд называет это намерением. Но не суть. Мой вопрос в другом - а как заставить себя прочувствовать нужную эмоцию? Ту же благодарность, например?
Как эмоцию вырастить в себе? Не помогает мне мой прошлый опыт, да, я раньше ощущала и радость, и благодарность, и сейчас иногда испытываю разные положительные эмоции, но воспроизвести в теле эти ощущения мне очень трудно, практически невозможно.
В тех книгах, которые я читала, нигде нет практических советов по выращиванию

)) эмоций в теле, но может быть кто-то подскажет какие-то книги по этой проблеме? И сюда же прицепом книги по развитию воображения. Буду очень признательна за помощь.
Зы. Я пыталась внедрить в свою жизнь проговаривание аффирмаций по чьему-то совету (уже не помню, кто эту рекомендацию давал), убила больше трех месяцев, а результат нулевой. Искала причину, по которой это не работает и вышла на то, что
мало читать текст, надо в него верить и ощущать то, что читаешь.