30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 31. Старт 21.06.2021

[Алёна909]

Всем привет!
Запрещённого не ела
Настроение- самочувствие - отличное
Отвлекаюсь - жара очень отвлекает, сладкого и не хочется)
Заменяю арбузами, клубникой..
Лето - чудесное время для вкусных диет!

 

[Riksi]

Всем привет)
Кто отметился - тех отметила)
Я в деревне отдыхаю, в городе буду завтра)
Мой отчёт - все жизни тут прожрала, постараюсь дойти до финиша без жизней на хардкоре)))

 

[Платон]

1. Запрещенное не ел не пил.
2. Самочувствие ровное.
3. настроение без изменения
4. Ни чем не отвлекался
5. Ни чем на заменял
6. Выполняем поставленные цели .

 

[ilvyz]

Всем привет!
Мой отчет за неделю:
Я профукала все 3 жизни, ела мороженое. Не удержалась.
Настрой пока боевой, так что надеюсь дойду до финиша.

 

[Inna5170620]

Всем привет , и хорошего настроения. 1. Запрещенку (майонез) не употребляла!!! Кофе ограничила до 1 чашки в день (с утра), получается не такой вкусный, как если его долго томить на медленном огне, но терпимо (попробую себя приучить пить кофе не через 20 мин. после пробуждения, а через 1 час). На работе кофе заменила на чай, со след. недели попробую перейти на травки (гадость какая ).Соль ограничила ( вот это сложно). В основном питаюсь едой из магазинов (готовой), где все абсолютно не соленое. Пока нашла для себя выход - ем с пармезаном (он солоноватый), компенсирую. Заменила брынзу на фету (она менее соленая). А так вообще вся неделя прошла с не вкусной едой. Может так и похудею. Но в принципе не так страшно, как мне казалось в начале. А что бы нам не было так грустно - вот нам цветочки, что бы не было так грустно)))

 

[Утро]

@Riksi,шэф, усё в порядке. Типа отчет

 

[Kisa]

@Riksi , минус 2 жизни. Кофеек с сахаром. Вчера по забывчивости, сегодня из вредности

 

[Kisa]

Всем привет и отличного дня! ?

 

[Svenzi]

Здрасти!
Минус одна жизнь у меня
жара аццкая просто, вчера до боли захотела молочный коктейль
молоко+мороженка+ягоды...
пища богов в +37

 

[Галла]

Всем привет!

Отчет.
Запрещённого не употребляла
Настроение и самочувствие хорошее.
Заменяю окрошкой.

 

[Riksi]

@Riksi,шэф, усё в порядке. Типа отчет

Месть за самодисциплину?)))

 

[Ishik]

Привет аскеты! . Да как не жрать та? По пути с работы схомячил шаурму, мороженое, банку колы. И дома щас поем ещё

 

[Утро]

Месть за самодисциплину?)))

 

[Riksi]

Привет аскеты! . Да как не жрать та? По пути с работы схомячил шаурму, мороженое, банку колы. И дома щас поем ещё

У тебя видимо нет жары) привет)

 

[Anastasia Mamedova]

Всем привет, отчет:
Срыв один раз, забыла что в варениках с вишней сахар, съела немного.

 

[Yunaya]

всем привет!
Отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
2. Изменения самочувствия - нет.
3. Изменения настроения - нет
4. Как отвлекались - ушла в поход с палатками и без магазинов
5. Чем заменяли (если заменяли) - ничем
6. Вывод - если я не вижу сладкое - я не хочу сладкое))

 

[PennyLane]

@Riksi, Доброе утро! Запрещенку употребляла в незапланированный день, мне -1 сердечко В остальном всё более-менее, настроение хорошее, самочувствие то же, иду дальше

 

[АнкаЯ]

Привет) чего ела?)

Всё

 

[Riksi]

Всё

пока ты отвечала, я уже и забыла, о чем речь))

 

[Riksi]

Всем привет))
уже среда (среда ведь?), а я до сих пор не вижу ваши отчеты
Если пропустила, ткните носом, пожалуйста

Примерная форма недельного отчёта (допускается отчет в свободной форме):
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
2. Изменения самочувствия
3. Изменения настроения
4. Как отвлекались (если отвлекались)
5. Чем заменяли (если заменяли)
6. Вывод.

Спойлер: должники

@angel..ina
@Дмитрий Владимирович
@Shmojlik
@mynlife73
@Джастина
@Olsha269