-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 4: Начало 16 января
- Автор темы Пчелочка
- Дата начала
- Статус
Всем привет! Я с утра достала банку с вареньем и хлеб. Минутная борьба с собой - варенье убрала ,достала мед. Напомню- я сладкое меняю на мед и сухофрукты
Первая победа одержана)) И сегодня на работе- все предлагают и предлагают сладости все , как сговорились. Но я- кремень))) Месяц-то выдержу как-нибудь а там глядишь- и не захочется больше.
Первая победа одержана)) И сегодня на работе- все предлагают и предлагают сладости все , как сговорились. Но я- кремень))) Месяц-то выдержу как-нибудь а там глядишь- и не захочется больше.Вообщем, я забыла о старте, и с утра съела две печеньки
Потом стала читать форум, увидела, что уже старт, и печенька у меня чуть поперек горла не встала
@Пчелочка у меня уже нет надежды, что мне можно остаться? незнание не освобождает от наказания, но пожалуйста, я так хочу с вами!
))))) не проснулась еще с утра
Н
Натка нотка
Я купила хурмы и мандаринов. Они сладкие. И к тому же,как ни странно,способствуют похудению. Держимся!)))) нервничаю правда.
ТишеНа
Пророк
Натусь, может я тебя разочарую, но хурма, она оооочень калорийная. Так что если будешь налегать на нее, перебор дневного калоража обеспечен. А в этом случае о похудении можно будет только мечтать
Привет всем)
Взяла с собой груши и курагу, полет нормальный. Но самое интересное ожидает вечером, когда я превращаюсь в пожирателя сладкого
Даааа, самое опасное - вечер. Я себе планов придумала, лишь бы не жрать. У меня спорт первый день к тому же
tomaR
Пророк
- Сообщения
- 9.192
- Реакции
- 22.885
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 23
Спорт у меня утром был, на вечер есть несколько планов, но я управлюсь с ними за час. Проблема в том, что каждый раз, когда я захожу в магазин и стою возле кассы, чтобы расплатиться, я обязательно беру какю-нить шоколадку или печеньку, и каждый раз говорю себе хватит, но в последний момент рука сама тянется и все. Я вот думаю, что это такая замена, типа раньше на кассе брала сигареты, а теперь шоколадки. Положили бы рядом с кассой манадарины)
И
Илья Александрович
Утро было не очень.
Из-за сонливости пару раз втыкал за рулем
По привычке заехал в магаз и купил энергетик и только в машине опомнился, что вроде как от кофе отказался, но как быть с энергетиками в банках?
А то ну совсем вялый был.
Потом почти сорвался на шаурму! Накат был понимаете ли! Шаурмячный!
Но собрав волю в кулак и смахнув скупую слезу, купил 2 мандаринки и банан. Так себе еда конечно.
Постоянно хочется что-нибудь запрещенного.
Из-за сонливости пару раз втыкал за рулем
По привычке заехал в магаз и купил энергетик и только в машине опомнился, что вроде как от кофе отказался, но как быть с энергетиками в банках?
А то ну совсем вялый был.
Потом почти сорвался на шаурму! Накат был понимаете ли! Шаурмячный!
Но собрав волю в кулак и смахнув скупую слезу, купил 2 мандаринки и банан. Так себе еда конечно.
Постоянно хочется что-нибудь запрещенного.
Грустно как-то-( Хочется вкусностей с чаем.. И чай не сладкий...
Вот хожу как-то бездумно с мыслю - чего бы съесть. Причем есть то вроде и не хочется...просто дурацкая мысль в голове.
А может это всегда так будет? Одна зависимость, потом другая, третья... эх...
Вот хожу как-то бездумно с мыслю - чего бы съесть. Причем есть то вроде и не хочется...просто дурацкая мысль в голове.
А может это всегда так будет? Одна зависимость, потом другая, третья... эх...
в воскресенье
Ну, что с тобой делать? Не сбрасывать же с поезда тебя. На первый раз прощаю, но больше ни-ни, хорошо?Вообщем, я забыла о старте, и с утра съела две печеньки
Потом стала читать форум, увидела, что уже старт, и печенька у меня чуть поперек горла не встала
@Пчелочка у меня уже нет надежды, что мне можно остаться? незнание не освобождает от наказания, но пожалуйста, я так хочу с вами!
Н
Натка нотка
В хурме 70 ккал на 100 гр. Просто напишу свои теперешние параметры...162/48,было 39. А про хурму почитай. Она как мочегонное хорошо. И кишечник чистит. У меня он вообще не работал,сейчас хоть немного лучше. Я ее ем и днем,и на ночь. Срывов на переедание,надеюсь,уже не будет. Когда я в себя горы еды пихала и ничего не могла сделать. А все после того,как питалась долгое время на 200-700 ккал в сутки. Это я к тому,что берегите себя... И не сидите на жестких диетах.. Простите,если слишком откровенна..
Что ты ела на эти калории?
Я ни разу не пробовала ее. Один раз продавец старшего моего угостил ей, он идет и спрашивает: "что это за .....?" Я отвечаю: "почти угадал название - хурма называется", он спрашивает: "А как ее есть? (типа, от кожуры надо чистить или нет?), отправила его к бабушке спрашивать про метод употребления.
Джесика Джонотановна
Нереальная!
А мне предстоит суровое испытание, после тренировки сегодня чаепитие блин....
- Статус
