30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 42. Старт 20.03.23. Финиш 16.04

[Dia]

А я уже и не очень хочу сладкого! Я себе готовлю всякие вкусности, кожа лучше стала, самочувствие ) мне нравится это пп ) фрукты оказывается такие сладкие )))

Я год сахар не ем с исключением на праздники и редкие слабости. Но я всегда не против съесть за один подход пару больших пачек рафаэлок. Вот на 8 марта я в этом снова убедилась. Так что со мной вот эта мантра, что "через 4 недели вы не будете хотеть сахар" не работает.

 

[Dia]

А я уже и не очень хочу сладкого! Я себе готовлю всякие вкусности, кожа лучше стала, самочувствие ) мне нравится это пп ) фрукты оказывается такие сладкие )))

Фрукты, кстати, тоже рекомендуется минимизировать.

 

[Katrinа]

Фрукты, кстати, тоже рекомендуется минимизировать.

У меня один в день ) я очень люблю фрукты ?

 

[Katrinа]

Я год сахар не ем с исключением на праздники и редкие слабости. Но я всегда не против съесть за один подход пару больших пачек рафаэлок. Вот на 8 марта я в этом снова убедилась. Так что со мной вот эта мантра, что "через 4 недели вы не будете хотеть сахар" не работает.

Я тоже люблю рафаэлки ?

 

[Виктория2109]

Я тоже люблю рафаэлки ?

Выйдите и зайдите нормально ??

 

[Katrinа]

Выйдите и зайдите нормально ??

Да я и так уже 10 дней на всяких гречках, яицах, сельдерее, хлебцах ) когда фрукты ем, кажется весь мир остановился ??? хоть вспомнить что ли )

 

[Barbara_B]

Благодарю за начало марафона, я его ждала ?.Отчитываюсь за истекшую неделю. Сладкое не употребляла, отказ даётся легко (по прошлому марафону), диких соблазнов не наблюдается. На весах 56,9, посмотрим как пойдет дальше?

 

[Dia]

Благодарю за начало марафона, я его ждала ?.Отчитываюсь за истекшую неделю. Сладкое не употребляла, отказ даётся легко (по прошлому марафону), диких соблазнов не наблюдается. На весах 56,9, посмотрим как пойдет дальше?

А рост какой?

 

[Утро]

Отчет: лишилась двух жизней, если бы знала что прожру вторую, я бы не пропила первую.
Заказали на работе пуццу, заела колой.
Вчера на меня грустно смотрели киндеры. С прекращением потребления в доме вообще слишком много не съеденных сладостей стало. Короче съела я киндеры.
В целом ровненько все, я подготовилась - для того, что бы не скакал уровень энергии пила травяной чай, плюс ввеле физ активность, ну и плюс морально подготовилась

 

[Katrinа]

Посмотреть вложение 1790608
Отчет: лишилась двух жизней, если бы знала что прожру вторую, я бы не пропила первую.
Заказали на работе пуццу, заела колой.
Вчера на меня грустно смотрели киндеры. С прекращение потребления в доме вообще слишком много не съеденных сладостей стало. Короче съела я киндеры.
В целом ровгенько все, я подготовилась - для того, что бы не скакал уровень энергии пила травяной чай, плюс ввеле физ активность, ну и плюс морально подготовилась

Эх, понимаю тебя ? киндеры и я люблю и пиццу ) вчера как раз с подругой сидела в пиццерии, она ела салат, а я сырники ? говорю, ну что мать нам уже не 25 ??? кофе правда у нее был вкусный, а у меня американо )

 

[Katrinа]

Посмотреть вложение 1790608
Отчет: лишилась двух жизней, если бы знала что прожру вторую, я бы не пропила первую.
Заказали на работе пуццу, заела колой.
Вчера на меня грустно смотрели киндеры. С прекращение потребления в доме вообще слишком много не съеденных сладостей стало. Короче съела я киндеры.
В целом ровгенько все, я подготовилась - для того, что бы не скакал уровень энергии пила травяной чай, плюс ввеле физ активность, ну и плюс морально подготовилась

Но ты булки не расслабляй! Продолжаем ??

 

[Утро]

Но ты булки не расслабляй! Продолжаем ??

Вчера, поедая киндеры, осознала что если будет продолжение, то все вернется на круги своя как будто и не было этой недели. Решила все же не возвращаться обратно

 

[Katrinа]

Вчера, поедая киндеры, осознала что если будет продолжение, то все вернется на круги своя как будто и не было этой недели. Решила все же не возвращаться обратно

Я рада твоим мыслям ??

 

[Barbara_B]

А рост какой?

167

 

[Katrinа]

167

Стройняшка ?????

 

[Dia]

167

Стройняшка ?????

Предлагаю ее откармливать

 

[Svetlay romashka]

Всем приветики не забывает отмечаться за неделю ?

Спойлер: Команда

1. @Виктория2109
2. @Svetlyc
3. @NSSerg
4. @Галла
5. @~Katrina~
6. @Selesta
7. @Dia
8. @Хавронья
9. @Svetlay romashka
10. @Ольхен
11. @Tigr@
12. @Екатерина1985
13. @Amelinda
14. @Asorti
15. @Котофей
16. @Summer Rose
17. @бросальщица
18. @Васильковна
19. @Colnago
20. @Елена♡
21. @ilvyz
22. @Barbara_B
23. @tasha3107

Отчёт за неделю:Ела продукты,которые планировала вообще не употреблять,но за рамки своих ограничений не вышла

 

[Хавронья]

Удачного зажора ) тут главное не перестараться ?

Не-не. Я не от большого счастья держу диету. Поэтому перестарание чревато.

 

[NSSerg]

Отчет за первую неделю.
Взвешивался ежедневно, калории считал, бегал/прыгал тоже каждый день.
Средненедельный вес 90,59 кг при росте 184.
9 кг из них лишние. Целевой вес 81,5 - я какое-то время такой вес удерживал, пару лет назад

 

[Katrinа]

Отчет за первую неделю.
Взвешивался ежедневно, калории считал, бегал/прыгал тоже каждый день.
Средненедельный вес 90,59 кг при росте 184.
9 кг из них лишние. Целевой вес 81,5 - я какое-то время такой вес удерживал, пару лет назад
Посмотреть вложение 1790788

Молодец ?? Получается придерживаться кбжу? Я вылетаю ??‍♀️