Анализы до 10 завтра сдашь Юлии @murmulis личноНе ела
У нас как? Доверяй, но проверяй...
А так то, молодец конечно)
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 48
- Автор темы Ликa
- Дата начала
У нас как? Доверяй, но проверяй...
А так то, молодец конечно)
Тимона
Заклинаю на любовь ❤️🔥 дорого
- Сообщения
- 17.259
- Реакции
- 39.219
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
У меня вчерась , уже позавчерась.... был срывчик в виде 120 гр тортика монтбнанКоманда, всем добрый вечер!
Буду ждать от вас завтра отчёты!
PS. Можно и сегодня отчитаться и спать спокойно, но это не гарантированноСписок участников:
- @neverland
- @Svetlyc
- @Ликa
- @Chaurik
- @Irchik
- @Andruwka
- @Yulyaska
- @ilvyz
- @Winter_dream
- @RZH2
- @MISNIK
- @АнкаЯ
- @Утро
- @Эйя
- @Паллада
- @Sashshka
- @margosha2031
- @Selesta
- @Наташечка47
- @Ментол
- @Nastik26
- @Ирина - 83 i
- @Марусёк
- @Pg_vl
- @barck
- @Тимона
- @Darena
- @Лиля91
- @Amelinda
- @_lesya_
- @окташкод
- @Роберто Веракруз
- @Dmitryson
Отчёты пишите пожалуйста с моим ником, чтобы я увидела уведомление и сразу заносила данные в таблицу.
каюсь, я больше так не буду
Меньше тожеУ меня вчерась , уже позавчерась.... был срывчик в виде 120 гр тортика монтбнан
- Сообщения
- 75.797
- Реакции
- 172.503
- Не курю с
- 27.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- -1
Отчёт кэпушке @murmulis
1. Всё сложно. Первое не употребляла, заменяла нормальной едой без всяких Е. А вот со вторым как-то так получилось, что пятница случилась в понедельник и в среду. Но я не виновата, я просто играла в писателя. И мне нравилось фантазировать на лавочке с кофе в руках
Можно мне только среду вычесть за жизнь....
2. Самочувствие хорошее.
3. Настроение как обычно.
4. Ничем не отвлекалась.
5. Заменяла нормальной едой.
6. Вывод: Простите пожалуйста, я больше так не буду
1. Всё сложно. Первое не употребляла, заменяла нормальной едой без всяких Е. А вот со вторым как-то так получилось, что пятница случилась в понедельник и в среду. Но я не виновата, я просто играла в писателя. И мне нравилось фантазировать на лавочке с кофе в руках
Можно мне только среду вычесть за жизнь....
2. Самочувствие хорошее.
3. Настроение как обычно.
4. Ничем не отвлекалась.
5. Заменяла нормальной едой.
6. Вывод: Простите пожалуйста, я больше так не буду
Последнее редактирование:
- Сообщения
- 75.797
- Реакции
- 172.503
- Не курю с
- 27.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- -1
Обогнал меня@murmulis
Доброе утро
Отчитываюсь за неделю. Вся запрещенка не тронута. Неделя прошла хмурой, не думал, что будет так грустно. Особенно вчера было сложно вечером, хотел прекратить это издевательствоНо как то удержался. Иду дальше
- Сообщения
- 75.797
- Реакции
- 172.503
- Не курю с
- 27.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- -1
Доброе)Доброе утро)
А давай ты мне её перешлёшь, что бы соблазна не было...@murmulis
Доброе утро
Отчитываюсь за неделю. Вся запрещенка не тронута. Неделя прошла хмурой, не думал, что будет так грустно. Особенно вчера было сложно вечером, хотел прекратить это издевательство
Я то знаю как от ней бороться, что бы не соблазняла
Светлана К
Пророк
@murmulis доброе утро. Мой отчет. Исключить все мучное. Не получилось совсем исключить. Один кусочек хлеба проскакивал. Еда ну совсем ни как без хлеба, а другой не было и следующая еда только вечером.
Я вот не расчитала с датами. У нас пасха 20 и я буду есть кулич и печь скорее всего буду сама. Раз в год это святое дело) получается я уже знаю что буду нарушать намерено. Всякими кето куличами заменять не хочу, уже проходила. Хочу обычный домашний кулич)
Я вот не расчитала с датами. У нас пасха 20 и я буду есть кулич и печь скорее всего буду сама. Раз в год это святое дело) получается я уже знаю что буду нарушать намерено. Всякими кето куличами заменять не хочу, уже проходила. Хочу обычный домашний кулич)
Роберто Веракруз
Гордость форума
Irchik
Пророк
- Сообщения
- 9.829
- Реакции
- 43.079
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 03.02.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 30
Доброе утро.
Отчет - сладкое и мучное прошли мимо. Не скажу, что совсем легко, но я справилась
. Сложнее всего было несладкий чай и кофе. Отказалась даже от сахзамов. Сухофрукты и пол банана в день выручили во время "накатов"
Отчет - сладкое и мучное прошли мимо. Не скажу, что совсем легко, но я справилась
. Сложнее всего было несладкий чай и кофе. Отказалась даже от сахзамов. Сухофрукты и пол банана в день выручили во время "накатов"
@murmulis
Отчёт: Как и обещала ни мучного, ни сахара. Давалось не очень легко. Мучное ни чем не заменяла. Зато нашла конфеты без сахара. По цене кусаются, но устоять не шмогла.... А, и да резко залюбила сухофрукты и арахис. Изменений в самочувствии особых нет. Просто иногда всё бесит. Как будто абстиняга.
Вывод: пляшем дальше
Отчёт: Как и обещала ни мучного, ни сахара. Давалось не очень легко. Мучное ни чем не заменяла. Зато нашла конфеты без сахара. По цене кусаются, но устоять не шмогла.... А, и да резко залюбила сухофрукты и арахис. Изменений в самочувствии особых нет. Просто иногда всё бесит. Как будто абстиняга.
Вывод: пляшем дальше
Winter_dream
На взлет
Уже отправил, летятА давай ты мне её перешлёшь, что бы соблазна не было...
Я то знаю как от ней бороться, что бы не соблазняла
Светлана К
Пророк
Луковая шелуха, странно что нет в этой таблице. Классика!
