30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 8 - старт 17 июля

[Ксенуля]

@Пчелочка отчёт 13.08.
1 нет
2.нет
3. Нет
4. Не отвлекалась.
5. Фрукты , финики
Выводы: без мучного и мороженого можно прожить.

Итоговый отчёт.
Все супер !!!

 

[Джастина]

вот молодчина, я так не могу....я вообще овощи терпеть не могу....и даже не наедаюсь ими...Но в этом и весь прикол, быть полуголодной...Организму это полезно....

Одно время тоже не любила... Сейчас люблю овощи и фрукты.
Могу так недолго 1-2 дня, потом все равно хочется чего -то еще посерьезнее. А так вполне нормально, я не голодная нисколько . Завтра с утра каша по плану.

 

[Джастина]

отчёт за неделю и итоговый:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки: почти нет
2. Изменения самочувствия: изменение вкусовых предпочтений, сладкого хочется меньше
3. Изменения настроения: некоторая подавленность наблюдается
4. Как отвлекались (если отвлекались) нет
5. Чем заменяли (если заменяли): фрукты, ягоды.
6. Вывод: вполне себе сладкими могут быть ягоды и фрукты.

 

[Ксенуля]

Я отвыкла от этого. Именно отвыкла. Толку-то. Теперь даже вечерами не ем. Долго я к этому шла. Приучала себя. Сейчас даже целлюлит прошел на ногах. Но два раза булочку днём(за весь месячник)заточила....

...короче, теперь у меня остались три продукта, которые тоже палки в колеса ставят не хило. Это кефир, ряженка и чай с молоком. И ни в коем случаи не кушать яблоки, да любые фрукты вообще, после 18.00. Сидеть на голой воде. Вот тогда толк будет. А так.....бесполезно.

...(это я про сбрасывания веса)

Зай....ты мне про творог так и не ответила...а смотрю у тебя ещё ряженка с кефиром пополнили список....

 

[Ксенуля]

А у нас теперь будут медальки?

 

[Zinfandel]

А у нас теперь будут медальки?

должны завтра дать поидее)

 

[Ксенуля]

должны завтра дать поидее)

Здооорово

 

[Утро]

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - неа
2. Изменения самочувствия - неа
3. Изменения настроения - хочу сладостей

4. Как отвлекались (если отвлекались) - ничем
5. Чем заменяли (если заменяли) - покупала фрукты, часть умерла
6. Вывод. - как жить то дальше

 

[Дарьюшка]

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - неа
2. Изменения самочувствия - неа
3. Изменения настроения - хочу сладостей

4. Как отвлекались (если отвлекались) - ничем
5. Чем заменяли (если заменяли) - покупала фрукты, часть умерла
6. Вывод. - как жить то дальше

Не я одна мучаюсь без сладкого((((

 

[Утро]

Не я одна мучаюсь без сладкого((((

ага, встретимся еще в следующем месячнике я чувствую

 

[Сулпан]

хочу сладостей

Хочу пирожных и печенек и хлебушка

 

[Сулпан]

ага, встретимся еще в следующем месячнике я чувствую

я уж точно.

 

[Утро]

я уж точно.

отожремся между

 

[Сулпан]

отожремся между

буду много ходить, а ты что будешь делать?

 

[Утро]

буду много ходить, а ты что будешь делать?

Ничего, ждать следующий заплыв

 

[Дарьюшка]

ага, встретимся еще в следующем месячнике я чувствую

Хочу пирожных и печенек и хлебушка

Мы завтра

 

[Сулпан]

Мы завтра

буду стараться не кушать сильно много))))

 

[Дарьюшка]

буду стараться не кушать сильно много))))

Ну это даааа... Я тоже буду...стараться правда. Но попробую завтра вафельку,а в среду на работе узбекскую самсу. И свою реакцию проверю))) но постараюсь до 12.00)))

 

[Сулпан]

Ну это даааа... Я тоже буду...стараться правда. Но попробую завтра вафельку,а в среду на работе узбекскую самсу. И свою реакцию проверю))) но постараюсь до 12.00)))

вот я тоже сижу думаю про то что надо хлебобулочные изделия и выпечку кушать до обеда.

 

[Ксенуля]

чувстую, что сегодня после боя курантов и окончания месячника ....
у многих будет праздник.....