30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-11-старт 15 января

[Megera-Gargona]

Неа! Замечено при 1200 в день, не худею!

да нет там 1200 то)))

 

[lorik-0405]

А ты по попробуй)) Будешь сбрасывать, я тебе даю гарантию.

Запеканка? С творогом? Ты че? Это я наберу...

 

[Megera-Gargona]

Запеканка? С творогом? Ты че? Это я наберу...

130 всего на 100 гр. Творог-то не 18 процентов жирности, а всего 1,8))

 

[angel..ina]

Неа! Замечено при 1200 в день, не худею!

У меня на ужин сегодня один грейпфрут!!! Обед 100 гр. грудки + помидор, завтрак: 1 яйцо+100гр. творог!!! И все на сегодня, а еще где-то 1,5 литра воды!

А как самочувствие? Голова не кружится? Мне сегодня что-то поплохело слегка прямо возле стеллажа с шоколадками. Игры подсознания, ага. Но я не поддалась.

 

[lorik-0405]

130 всего на 100 гр.

Я только 10 дней очень строго посижу, что бы встряску организму дать и желудок сократить, а затем перейду на кремлевскую диету ( я на ней раньше хорошо скидывала)!

 

[lorik-0405]

А как самочувствие? Голова не кружится? Мне сегодня что-то поплохело слегка прямо возле стеллажа с шоколадками. Игры подсознания, ага. Но я не поддалась.

Да вроде нормально! Лучше чем когда обжиралась ( боль и тяжесть в желудке пропали, изжога тоже пропала, сплю лучше, двигаться легче и т.д....)

 

[Fkoy]

У меня на ужин сегодня один грейпфрут!!! Обед 100 гр. грудки + помидор, завтрак: 1 яйцо+100гр. творог!!! И все на сегодня, а еще где-то 1,5 литра воды!

Лорик, ты герой! Давай ты будешь писать меню каждый день, а я на следующий день его повторять... И тебе стимул, и мне что у нас завтра на завтрак?

 

[lorik-0405]

Лорик, ты герой! Давай ты будешь писать меню каждый день, а я на следующий день его повторять... И тебе стимул, и мне что у нас завтра на завтрак?

И завтрак и обед повторение сегодняшнего! Может на ужин ( но до 18.00) рыбу запеку в духовке!

 

[lorik-0405]

130 всего на 100 гр. Творог-то не 18 процентов жирности, а всего 1,8))

А мука?

 

[Nasten_ok]

Расскажу немного опыта ))) сегодня купил запеканки кусочек а она после дней без слалкого такой сладкой показалась что жесть, аж плохо стало и скулы свело

Да покупная мне казалась приторной даже после шоколадки)))
Смотря какая конечно...но если куплена не в магазине здорового питания то 100% сахара не жалеют!))

А я сегодня испекла свою без сахара, обалденно!
По идее Гал-ка Только не с яблоком,а с бананом. Давишь его вместе с творогом, отрубями, яйцом и ложкой манки+корица,ванилин по желанию. А, ещё чуть засахарившийся мед ктпяточком разбавила и чайную ложку где то добавила
по сусекам поскребла называется!)
В общем объедение! В следующий раз и никакого меда не надо! Один зрелый банан на полкило творога, сладости более чем достаточно

 

[Ann_FoXy]

Обидно до соплей - полон дом конфет, а я ни одной съесть не могу! Вечером уже и семечки грызла, и кофе 3 чашки выпила - а хочется все равно. Это как никотиновая ломка 1 в 1!
Вот сижу жую корочку очень черного хлеба и запиваю чайком с чабрецом((( Вот как дожить до конца срока???

 

[Nasten_ok]

Обидно до соплей - полон дом конфет, а я ни одной съесть не могу! Вечером уже и семечки грызла, и кофе 3 чашки выпила - а хочется все равно. Это как никотиновая ломка 1 в 1!
Вот сижу жую корочку очень черного хлеба и запиваю чайком с чабрецом((( Вот как дожить до конца срока???

Насчёт ломки полностью согласна!
А в течение дня ешь что нибудь сладкое? Фрукты например?
У меня вон запеканка, с утра сырники были... Помогает не "ломаться" по более вредным сладостям!

 

[Natali100]

Обидно до соплей - полон дом конфет, а я ни одной съесть не могу! Вечером уже и семечки грызла, и кофе 3 чашки выпила - а хочется все равно. Это как никотиновая ломка 1 в 1!
Вот сижу жую корочку очень черного хлеба и запиваю чайком с чабрецом((( Вот как дожить до конца срока???

Меняю кофе на конфеты. И с нашими мучениями будет покончено.

 

[Alma Wade]

 

[Ann_FoXy]

Девочки! Откпз от сладкого работает! На сегодняшний денья уже потеряла 1 кг! Это стимулирует!

 

[Ann_FoXy]

Насчёт ломки полностью согласна!
А в течение дня ешь что нибудь сладкое? Фрукты например?
У меня вон запеканка, с утра сырники были... Помогает не "ломаться" по более вредным сладостям!

Фрукты ем и много. Сухрфрукты ем. Творог - не ем, не люблю(

 

[Fkoy]

И завтрак и обед повторение сегодняшнего! Может на ужин ( но до 18.00) рыбу запеку в духовке!

да.......... и долго мы так будем "питаться"???
С добрым утром! Пошла отмерять свои сто граммов творогу

 

[Nasten_ok]

Фрукты ем и много. Сухрфрукты ем. Творог - не ем, не люблю(

Ох , не представляю как бы я жила без творога...
Ну что ещё нам можно...даже не знаю... Шоколад ничто не заменит
А фильм Сахар смотрела? Я сюда вроде выкладывала. Может повлияет на сознание/подсознание? Там все таки хорошо объясняется весь вред.

 

[@@Nadin@@]

Доброе утро!

 

[Fkoy]

По одышку - никогда не думала, что она появляется от лишнего веса. У меня вообще ее никогда не было. И вот бросила курить, набрала вес, появилась одышка. Я к своему кардиологу: Саша, это наверное, конец, да? Он перепугался, проверил, потом как заржет: жрать надо меньше!!! Так я узнала, что лишний вес - это не только широкая талия