Мозг мой - враг мой!

[Nikolaj]

И к чему же я пришёл.
Фу...сейчас легче об этом говорить.
А цепочка простая!
Курить - значит, что через некоторое время ты будешь подвержен болезням и возможно умрёшь от них.
То есть куришь - умрёшь. Нет тебя нет проблем.
И тогда наверное всем станет жаль что тебя нет. Все поймут - кто ты был.
ЛЮДИ!!! Я РЕАЛЬНО ПРИХОДИЛ К ЭТИМ ВЫВОДАМ!!!!!!!!
И этот подростковый (в стиле В.Г. Германики "Все умрут, а я останусь") тезис - " Сейчас я не нужен, а вот потом....."....это да, прекрасно подходит к данному состоянию.
Но ведь всё не так!
Ведь это так прекрасно - ЗНАТЬ, что ты сразу не умрёшь. Что ты в безопасности. Ты же прекрасно знаешь - от пачки сигарет, рака у тебя не будет. Не потом, нет. именно сейчас, когда ты хочешь всё разом закончить.
Это именно та сторона депрессии, которую многие переживают в себе. Я не буду стесняться - я напишу -мне легче от этого.
Ты намеренно на себя напускаешь всё самое мрачное...потому что знаешь - тебе на самом деле сейчас это не повредит. Ты же имеешь шаг на отступ.
Мысленно в этот же момент, ты соображаешь - что закурив сейчас, тебе на всё пофиг.
А потом - можно бросить. Как и предыдущие сто раз. Потому что это всего лишь мысли. Мысли от делания пожалеть себя.
Мозг ведь всерьёз не принимает, что потом. если вдруг ты столкнёшься с болячкой, тем более смертельно опасной, ты будешь жалеть себя. жалеть поступок - возвращения к сигаретам. Но это будет потом.
Я не стал ждать потом.
Я не смог противопоставить своему желанию что то логичное...или отвергнуть вкус сигарет. Нет. В такие моменты ты не можешь логично мыслить - тебе самому нужна логическая помощь. Вывести тебя из себя же.
Трудно пишу...да? Не могу по другому выразить.
Я тупонекурил. Вот так. Где то внутри стиснув зубы.
Это не накат. Это всего лишь сопровождение общего душевного состояния.
Депрессия.
Я съездил в гости. На 2 часа. Поговорил ниочем с человеком, и мне стало легче. (Причем человек периодически курил при мне, но эта вонь наоборот меня отвергала всё дальше и дальше от нехорошей затеи)
А потом приехал домой - хряпнул рюмашку для хорошего сна и с тем и заснул.
И всё таки - к чему я тут душу излил?
Я увидел дневник Нинель. И увидел, что многие поддерживающие Нинель также переживают в этот момент нелучшие времена.
Я их понимаю. Но это надо пережить.
Курево не выход. Вообще.
Несмотря на ни на что, я вспомнил этот совет форумчан - тупонекурить.
Это работает! Это работает тогда, когда собственных аргументов нет.
Друзья - цените живое общение, даже с курящими людьми!
И помните - всё проходит. Даже самое плохое время.
Зима..холода...отсутствие тепла.
Дарите тепло друг другу!
И да...удачи всем!

Вот кто меня поймет! а другие ходят вокруг до около типо поддерживают меня, стесняются видите ли они раскрывать свои души...

 

[Пушистый кот]

Дед Кондрат, спасибо тебе за совет!
Мне получше. Клин клином. Жизнь кипит, и меня завертело как в сливном бачке после смыва. В таком ритме даже не до хандры((( А так хотелось Шучу.
Насчёт глицина - спасибо!
Видишь Дед Кондрат, какая штука. Стал замечать, будто сосуды закупорены, как во время курения. Понятное дело, что всё в сравнении - когда смолишь ты чувствуешь перепады, а когда нет и все стабильно - как застой.
Но думаю глицин выручит.
Такие случаи как у меня бывают со всеми и у всех. Мне повезло только тем, что я уже договорился тогда с человеком и ДОЛЖЕН был ехать. Оттого и с ума не сошёл.
Спорт...тут дело тоже не совсем простое. Мимолётный адреналин в кровь даст определённый эффект, но в такой момент спада - не до спорта....тут бы с ума не сойти.
Но не сошёл.
Тем и счастлив

 

[Дед Кондрат]

Мимолётный адреналин в кровь даст определённый эффект, но в такой момент спада - не до спорта...

Лодырь! Бояка! Мешок! Лентяй! Брошу все, приеду и закусаю! За чо-нить мягкое, на жесткое у меня зубов нет, потерял все за время курения ))))).
Именно в такой момент!!
Присядь пять раз. Мало? Присядь пятнадцать. Вот сколько душа запросит - вот столько.
Но через неделю - это будет столько + 5. А через две +10. А дальше пока не загадываем.
Поэтому, чтоб через неделю не обсирениться, приседай свою норму каждые три-четыре часа. Ну и отжимайся для поддержания баланса ))). Не от пола, кресло есть - от кресла, нет - от стола.
И не лечи меня! ))) Я знаю, что некогда, что забыл, что не до баловства. Нужно, чтоб было "до баловства"! Да это и не баловство совсем.

"Мимолетный адреналин" - это то, что организм напрочь разучился вырабатывать, то без чего нам так хреново, а разминка (не, ну не спорт же!) - это те самые прописи, по которым его, как первоклассника надо в чуйства приводить. Обязательно надо, одним глицином обойтись невозможно, не работает. Точнее работает, но - так - на четверть мощности )).

 

[Anita11]

Привет!
Дневник сейчас читала твой,прям таки в захлеб.Классно пишешь,захватывает,как роман или фантастика читается.Супер.
В некоторых моментах себя узнаю,точно так же и мыслила и поступала. Мне моя сестра по тебя Пушистый кот ,рассказала.,вот и забралась к тебе в дневник почитать.
Держись и не сдавайся! и пиши конечно!!!

 

[Пушистый кот]

Дед Кондрат, ладно)))
На самом деле ленюсь.
А хочешь посмеяться - когда я перестал курить и вернулся к старой жизни, я почему то бросил и свои ежедневный упражнения.
Иногда начинаю заниматься, но блин пока в систему это не вошло.

Хм...всё таки хорошо что форум анонимный, а то после таких угроз Дед Кондрат, я бы менял внешность. Уж больно грозное у тебя решение - сделать здоровым маленькую часть нации)))

 

[Пушистый кот]

Привет!
Дневник сейчас читала твой,прям таки в захлеб.Классно пишешь,захватывает,как роман или фантастика читается.Супер.
В некоторых моментах себя узнаю,точно так же и мыслила и поступала. Мне моя сестра по тебя Пушистый кот ,рассказала.,вот и забралась к тебе в дневник почитать.
Держись и не сдавайся! и пиши конечно!!!

Привет Anita11! Я благодарю тебя за то, что потраченное на мой дневник время не оказалось потерянным) Спасибо за слова поддержки. А то, что я написал - всё это прочувствовано и вынесено на форум по горячим следам.
А то, что вы с сестрой решились на такое - умнички! Девочки, хоть мне и нравятся курящие (грешен), но некурящие выглядят посвежее что-ли. И понежнее))) Люби Anita11, себя, и выбрось эту дрянь навсегда из своей жизни!
Удачи!

 

[A77lex]

За чо-нить мягкое,

так у него нибось без спорта жесткого и не осталось . А, Кот?

 

[Пушистый кот]

так у него нибось без спорта жесткого и не осталось . А, Кот?

Ну разве характер)))))))))))

 

[Дед Кондрат]

А хочешь посмеяться ...

Я почему, сосб-сно, такой весь уверенный и напористый? Потому что я сегодня Чумак, Копперфильд и Кашпировский в одном флаконе! И еще - Ванга. Я про тебя все знаю, даже больше, даже такое, чаво ты сам про себя еще не знаешь! Ну, или почти все.. , или, по крайней мере, самое главное.
На первом-втором месяце я с удовольствием ходил с работы пешком, даже бегать пытался. Но как-то так произошло, что со второго-третьего месяца и далее (правда у меня стаж чуток поболе), я превратился... Гренки с плавленным сыром любишь? Вот в такой, блин, плавленный сырок. В конгруэнтное прыложение к дивану - полное взаимное соответствие формы . Тебе это ничо не напоминает??
И наверное так и заплесневел бы в расплавленном виде на диване, если бы эта скотина - мой любимый свояк, массовик-затейник, великий вождь краснокожих, не заставил меня плитку в бане класть. Я то ли застудил, то ли ущемил какой-то там нерв и у меня начал отказывать ... э... нижний плечевой пояс, причем по всем направлениям. Недели две-три я реально за руль не мог сесть - правая нога совсем не работала, а левая- наполовину, шкандыбал как старик Паниковский . Если честно - даже перепугался, не знал чем все это кончится. Доктора гормоны колют, а оно мне - как слону дробь. Приседания спасли. С тех пор вот и не перестаю, втянулся..
Короче. Именем четырех стихий, дальних мхов и трех мостов заклинаю: шевелись! Не жди когда ласты сами склеиваться начнут. Мне, можно сказать повезло, а могло и не...
Давай начинай, без фанатизма, но регулярно, упорно и непреклонно. Сам начинай, у тебя ведь нет рядом такого спасительного родственника .

 

[Ivan Semenov]

Я почему, сосб-сно, такой весь уверенный и напористый? Потому что я сегодня Чумак, Копперфильд и Кашпировский в одном флаконе! И еще - Ванга. Я про тебя все знаю, даже больше, даже такое, чаво ты сам про себя еще не знаешь! Ну, или почти все.. , или, по крайней мере, самое главное.
На первом-втором месяце я с удовольствием ходил с работы пешком, даже бегать пытался. Но как-то так произошло, что со второго-третьего месяца и далее (правда у меня стаж чуток поболе), я превратился... Гренки с плавленным сыром любишь? Вот в такой, блин, плавленный сырок. В конгруэнтное прыложение к дивану - полное взаимное соответствие формы . Тебе это ничо не напоминает??
И наверное так и заплесневел бы в расплавленном виде на диване, если бы эта скотина - мой любимый свояк, массовик-затейник, великий вождь краснокожих, не заставил меня плитку в бане класть. Я то ли застудил, то ли ущемил какой-то там нерв и у меня начал отказывать ... э... нижний плечевой пояс, причем по всем направлениям. Недели две-три я реально за руль не мог сесть - правая нога совсем не работала, а левая- наполовину, шкандыбал как старик Паниковский . Если честно - даже перепугался, не знал чем все это кончится. Доктора гормоны колют, а оно мне - как слону дробь. Приседания спасли. С тех пор вот и не перестаю, втянулся..
Короче. Именем четырех стихий, дальних мхов и трех мостов заклинаю: шевелись! Не жди когда ласты сами склеиваться начнут. Мне, можно сказать повезло, а могло и не...
Давай начинай, без фанатизма, но регулярно, упорно и непреклонно. Сам начинай, у тебя ведь нет рядом такого спасительного родственника .

Дед Кондрат, Спасибо что не скрываете свои болячки!) поучительно...

 

[Asya_]

Котик, Дед Кондрат все правильно говорит! Поднимаем попу от дивана и беремся за спорт )
Шоколад из организма пора выгонять))
Я купила абонемент в спортклуб. Спасибо подруге, которая мне подарила 1 месяц, а я сама уже втянулась и теперь хожу регулярно.
Очень довольная. Очень круто прочищает мозги)
нам полезно!!!

 

[Пушистый кот]

Не...конечно из моих постов может сложится картина, что Кот опух и обленился. но это не так)))
Дел много. Ритм в данный момент такой, что не до спорта.
В четверг попробовал комплекс своих утренних упражнений сделать.
Итог - растяжение + невролгия
Ну да ладно. Пройдёт вернусь к попыткам влиться в прошлый режим)))

 

[Asya_]

Пушистый кот, так надо потихоньку начинать! потягушечки, потом приседания-отжимания, а ты наверное приступил к упражнениям "как с цепи" (((
Береги себя и восстанавливайся!!!
Знаешь, мой ритм жизни меня затянул и я находила тысячи причин почему не могу делать то-то или то-то.
все это "хорошая история" !!!! если есть желание: и время есть, и ресурсы находятся!

 

[Дед Кондрат]

так надо потихоньку начинать! потягушечки, потом приседания-отжимания

И аккуратней!! А то... у мну сегодня на 32-ом приседании бруки пополам по шву .
Домой не иду, жду - стемнеет ..

 

[Пушистый кот]

И аккуратней!! А то... у мну сегодня на 32-ом приседании бруки пополам по шву .
Домой не иду, жду - стемнеет ..

Так для таких случаев и предусматривают цвет трусов да брюк одного цвета))))))))))

 

[Другая]

Если не читал, почитай Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге".

 

[Пушистый кот]

Всем доброго утра!
Настроение хорошее.
Когда гуляешь - так вообще замечательное.

Я практически не замечаю курящих. Точнее замечаю. но если бы вам в лицо невесть откуда бил клуб дыма, то вы бы тоже заметили.
Это хороший признак.

И вообще несколько вмиг пробежавших мыслей - "А если бы сейчас я закурил", В основном были сразу же аргументрованы фразой "Фу!!!!!".

Этого "Фу" я вам всем желаю!

Вперёд на горки (на снежные - в прямом смысле и Эверест - в переносном)

Всем удачи!

 

[varvaras]

а вот мне кажется с этого все и началось с поштучно.....

Привет!это точно ,я свою первую сигарету купиоа поштучно море .а теперь всю жизнь бросаю

 

[Пушистый кот]

Доброе утро!
Был корпоратив. Все ну ооочень хорошо погуляли.
Будучи хмельным ни разу не подумал о куреве.
Отворачивался от табака.

И смех и грех - пьяному и то противно курение!

Чего и вам желаю!

В смысле нетерпимости к табаку!


И да...эта зима стала для меня особенная. Я иду и ощущаю её аромат...изредка угольный запах, доносящийся за много км от нашей ТЭЦ.
Этот свежий запаху мороза. Чуть подтаявшего снега вперемешку с запахом выхлопного газа автомобилей. А если проехаться с горки с ребёнком - то весь нос наполняется каплями снега. И главное - любой вдох зимы опьяняет в 100 раз больше чем одна затяжка сигареты. Вот где кайф то!
Такое ощущение - что я с момента детства куда то пропал, и никогда не встречался с зимой. Ребята, это правда здорово! Это реально возвращает меня если не к студенчеству, то к школе.
Представляете как круто - для того чтобы у тебя ностальгия пробудила хорошие эмоции - нужно всего лишь навсего не курить.

Жду весны. Я уже в предвкушении этого расцвета ароматов!

Удачи всем!

 

[Irik]

Везёт вам. У вас снег, мороз и горки А у нас в Белоруси грязь, дождь и +6. А скоро Новый Год! Наверно в грязи встречать будем . Прокатитесь с горки один разик за меня