Очищение

[Эндрю]

На работе после обеда остался без дела, так уж вышло... Привело это к тому, что пришлось бороться на фоне скуки. А это куда сложнее, чем если занят. Зато теперь и это умею=)

 

[Эндрю]

Четвёртый день! Даже не верится. Завтра - пятый, а там и неделя Самочувствие отличное.

 

[Хрустальный Ёжик]

И если от выпивки отказаться мне довольно легко (нет тяги, хотя и стал замечать, что выпивать стал довольно регулярно), то о курении этого не скажешь.

Вот видите Эндрю Вы сами ответили на свои вопросы Удачи всем нам в борьбе с никотиновым монстром!

 

[Хрустальный Ёжик]

@Эндрю, как успехи?

 

[Эндрю]

@Эндрю, как успехи?

Привет! Пятый день даётся тяжело. Ничего не хотелось делать. Занимаю себя развлечениями.

Я бы давно сорвался, если бы не одно "но":

• от срыва мне легче не станет
• жизнь станет только сложнее
• это сам себе напоминаю
• и погружаюсь в жизнь без табака
• смотрю с другой стороны - как мне хорошо от некурения, как благодарно мне тело, как оно очищается, как становлюсь сильнее

 

[Эндрю]

Походя
важные задачи лучше решать - психологически - походя. Не делая упора на сложности и ответственности этой задачи. Мне так проще. Бросать курить мне лучше походя. Это когда вообще не думаешь о том, что бросаешь. Сколько дней прошло. И всё такое. Ты концентрируешь внимание жизни, какая она есть. Текущим делам. Текущему делу. И при этом простое не идёшь и не куришь. Это проще, чем что-то делать. Здесь всё, что требуется, это не делать. А делать текущие дела. Не задумываясь о лишнем.

 

[Хрустальный Ёжик]

@Эндрю, все правильно, ты молоток!

 

[Эндрю]

День шестой. Всё отлично. Опять легко и ненапряжно. Только при лёгких стрессах - легко. Обоняние обострилось.

 

[Золечка]

День шестой. Всё отлично.

Очень рада за тебя!!!

 

[Тореадор]

@Эндрю, молодцом!!

 

[Эндрю]

Спасибо, товарищи!=) Но я немного сглазил: на работе стрессы, было тяжело. Только к вечеру, от усталости, стало на всё наплевать=) В том числе на свои эмоции=)) А сейчас я только рад, что это всё закончилось. А завтра начинаю неделю!!!

 

[Эндрю]

Ну вот и дождался. День седьмой. Завтра переведусь в Неделю! Состояние хорошее. "Плывущая голова", легкие головокружения прошли. Если бы не накаты иногда, было бы полное некурение)

 

[A77lex]

Эндрю, красава.

 

[Тореадор]

@Эндрю, держим нос по лидеру, нас подстрахуй.

 

[Эндрю]

Эндрю, красава.

Спасибо, друже! Мне до тебя далеко: ты не срывался так...

 

[Эндрю]

@Эндрю, держим нос по лидеру, нас подстрахуй.

Спасибо!

 

[Эндрю]

Всё отлично! Седьмой день подходит к концу, а я очень рад, что так всё получается! Бог милует меня: испытание на этот раз легче, чем в прошлый раз. И это без Табекса!

 

[Тореадор]

Взбодрил меня колошматит и заснуть не могу электронные сигареты фигня можете закидать меня тапочками.

 

[Анна Ли]

Очень интересный дневник, я весь прочитала. Эндрю, ты молодец что продолжаешь бороться. Уверенна, что после стольких испытаний, теперь то точно все получится, насовсем и навсегда. Ну и - с неделькой тебя!)

 

[Эндрю]

Взбодрил меня колошматит и заснуть не могу электронные сигареты фигня можете закидать меня тапочками.

Электронные сигареты... Лучше совсем не кури. Пей Табекс