Осознанный отказ от курения, мой путь

[Victoria]

Молодчина! Подравляю с вступлением в наши ряды ЗДОРОВЫХ И СЧАСТЛИВЫХ!!!

 

[AUNT]

Ну круто, не курим!!!!))

 

[Charming]

AUNT,

Ну круто, не курим!!!!))

Дааа, мы молодечики!

 

[TopBoy]

AUNT,

Дааа, мы молодечики!

Нас не сломить)

 

[Мари7]

Charming, Как ты там держишься? Надеюсь все ок?

 

[Charming]

Мари7, ты знаешь, удивлена, но уж слишком даже легко у меня сегодня все получается. Видимо Карр подействовал. Мимолетные привычные желания закурить гоню и они через секунду испаряются.

 

[Charming]

Мне уже надоели эти дырки от бублика на моем счетчике...

 

[AUNT]

Charming, тоже не испытываю дискомфорта никакого)))

 

[Lerdorf]

Как вас много тут с ноликами Первое октября какой-то особый день для отказа?))

 

[Charming]

Lerdorf, ну прикинь, первый день месяца, первый день недели . А вообще я просто себе такую дату поставила и все,шла к ней шла и вот пришла. Сегодня не курю, переношу отлично, но вот жор какой-то антиреальный напал...И это притом, что я обычно в еде умеренная, а тут ну никак не устоять, просто сильный голод, непреодолимый...Ем теперь как правильная 4 раза в день.

 

[Lerdorf]

Charming, жор со временем пройдет, не волнуйся. Поздравляю с первым днем! Рад что в наших рядах прибыло

 

[marmiladka]

Charming, главное пережить первую неделю)))))....как минимум))))
Кстати,я смотрю ролики о последствиях курения....тоже помогает не плохо(

 

[Charming]

marmiladka, да, а еще главное решить для себя в голове, что это вообще ненужное, вредное и дорогое времяпрепровождение.

 

[Агата]

Charming, жор пройдёт. Я вот теперь ещё больше люблю разные вкусные запахи. А кофе могу просто так пожевать.

Так держать!

 

[Prokurorsha]

Charming, здорово! Хорошие мотивации, а главное, такие казалось бы простые и в то же время сколько надо сил, чтобы остаться мотивированным.
А, главное, и правда свобода от этого всего.

 

[Sergey]

Ребят, выясняйте отношения в личке.

 

[Тигруля]

7 часов без сигарет

Проснулась, и первое, о чем подумала была конечно же сигарета. Сразу себя выругала и послала маленькое чудовище вон. Ему теперь останется только умереть, кормить его ценой своего здоровья больше не собираюсь. Мне очень нравится мой настрой, есть 100% уверенность, что все получится, так как я действительно осознала. В планах начать заниматься йогой, курение с этим никак не вяжется. Да и вообще, курить не модно, модно не курить! Вот сижу сейчас, кашляю...а уже спустя несколько недель у меня не будет утреннего кашля, и зависимости не будет на физическом уровне.

Я тоже кашляю Но мы справимся, мы умнички

 

[Ливиана]

7 часов без сигарет

Проснулась, и первое, о чем подумала была конечно же сигарета. Сразу себя выругала и послала маленькое чудовище вон. Ему теперь останется только умереть, кормить его ценой своего здоровья больше не собираюсь. Мне очень нравится мой настрой, есть 100% уверенность, что все получится, так как я действительно осознала. В планах начать заниматься йогой, курение с этим никак не вяжется. Да и вообще, курить не модно, модно не курить! Вот сижу сейчас, кашляю...а уже спустя несколько недель у меня не будет утреннего кашля, и зависимости не будет на физическом уровне.

Ты большая молодец, у тебя сильный настрой, продолжай и я уверенна что ты бросишь

 

[Charming]

Ну начинается...изголодавшийся по никотину мозг начинает козни строить. Все чаще мелькают мысли: "А может ну его это бросание, курить же так интересно." Ощущение нехватки чего-то все сильнее. Вчерашний день начинался радужнее. Наркоманка я, никотиновая !!!

Меня еще и тошнит по ходу...

 

[Мари7]

Charming, как же все это знакомо!!бывалые говорят, что первые три дня это ад. И представь себе этот ад мы обеспечили себе сами, когда давным-давно впервые взяли в руки сигарету. Но ты же такой ходячий позитивДержись!Тошнит от того что гадость из организма выходит!НЕ пускай ее обратно!