Осознанный отказ от курения, мой путь

[Lerdorf]

Charming, чего киснешь?! Хочешь назад в рабство?!

 

[Gibsonius]

Девочки держитесь

 

[Charming]

Lerdorf, ох...хочу уже из него выбраться так, чтобы не мучило...
Gibsonius, зарекаться не буду, но обещаю стараться. Папа мне сегодня посоветовал бросать на день, потом еще на день, и так далее...Я с ним согласна, когда говоришь, что навсегда, почему-то сразу какой-то внутренний протест, как у подростка.

 

[Lerdorf]

Charming, правильно! Не заморачивайся на тему "навсегда - не навсегда". Когда мне было совсем плохо (накатывало), я себе говорил: "Ну раз так хочешь покурить не смотря ни на что, потерпи денек-другой и покуришь" Естественно на следующий день я уже думал какой я молодец что не курю. Не ставь себе дополнительных преград, но и не расслабляйся, все будет гуд!

 

[AUNT]

Charming, ну что? Отпустило?

 

[Тигруля]

Charming, как дела? С утра должно быть полегче.

 

[Charming]

С утра мысль о сигарете была, но мимолетная. Продолжаем жить дальше.

 

[aka-elfa]

С утра мысль о сигарете была, но мимолетная. Продолжаем жить дальше.

Умничка!
Хорошо, что твоя мотивация выдержала!
Поздравляю - ты на правильном пути.

 

[AUNT]

Charming, как вообще самочувствие, ощущения?

 

[Charming]

AUNT, раздражительность достает ...А ты как?

 

[AUNT]

Charming, а я торможу... О-о0чень долго все делаю. Отвлекаюсь постоянно.

 

[marmiladka]

Я помню на прошлой неделе этой своей раздражительностью чуть третью мировую в семье не устроила.


Charming, после почтения твоего поста

Lerdorf, ох...хочу уже из него выбраться так, чтобы не мучило...
Gibsonius, зарекаться не буду, но обещаю стараться. Папа мне сегодня посоветовал бросать на день, потом еще на день, и так далее...Я с ним согласна, когда говоришь, что навсегда, почему-то сразу какой-то внутренний протест, как у подростка.

начали закрадываться страшные мысли...покурю одну,вспомню,как это плохо и все....
И сразу представляю жуткую тошноту, как кружится голова и как жаль 5 дней без сигарет.
Когда накатывает...думай о чем нить мерзком.Вспомни самое ужасное состояние в своей жизни...мне вот очень помогает токсикоз...как вспомню-аж все желание курить пропадает.Не на долго,но все же)

 

[AUNT]

Charming, а ты вообще успокоительные какие- нибудь пьешь?

 

[Charming]

AUNT, забываю...надо бы попить, хотя бы валерьяну.
marmiladka, токс меня не пугает, и болячки уже не пугают, ох, не нравится мне мое настроение...Держусь, но если срыв -даже пытаться больше не буду бросить, простите за мой пессимизм.

 

[AUNT]

Charming, ну так выпей успокоительное, и не говори глупостей. И чем быстрее, тем лучше, не доводи себя. Чем быстрее выпьешь, тем быстрее оно подействует. Я позавчера 6 таблеток валерьянки выпила, до сих пор действует)

 

[AUNT]

Charming, у тебя стаж еще не большой, поэтому ты всех прелестей не прочувствовала. А будешь продолжать- прочувствуешь, и локти будешь кусать, что раньше не бросила.

 

[Тигруля]

Charming, держись! Меня вчера в обед так крыло, атас! Пережди, все заканчивается.

 

[aka-elfa]

AUNT, забываю...надо бы попить, хотя бы валерьяну.
marmiladka, токс меня не пугает, и болячки уже не пугают, ох, не нравится мне мое настроение...Держусь, но если срыв -даже пытаться больше не буду бросить, простите за мой пессимизм.

Слишком долго настраивалась, слишком долго раздумывала...
И осознанный и не осознанный отказ приносит одни и те же ощущения, тебе сейчас так же плохо, как и всем нам на второй день... Терпи - все, что могу посоветовать.
Я вчера случайно попала на передачу, где рассказывали о нариках, которые употребляют "крокодил" (это тот наркотик из-за которого запретили кодеиносодержащие лекарства), они не живут больше 1,5 лет, и при жизни начинают разлагаться.
Так вот - это ТАК страшно. Я никогда не была впечатлительной, но вчера меня чуть не вывернуло перед телевизором - это невыносимо.
И тогда я подумала - то же самое происходит и с нашими легкими, просто мы этого не видим. В жизни больше не закурю. Потому что наркота - это страшно!!!!
И еще один стимул - дети курящих людей воспринимают наркотики иначе, нежели дети некурящих. Дети курильщиков не считают наркотой марихуану - так как она ближе к сигаретам нежели к другим наркотикам.
А от травки до героина - путь не такой длинный.

 

[Charming]

Слишком долго настраивалась, слишком долго раздумывала...
И осознанный и не осознанный отказ приносит одни и те же ощущения, тебе сейчас так же плохо, как и всем нам на второй день...

Когда я настраивалась, даже не думала о том, что этим избегу никотиновой ломки...И вроде бы нигде об этом не писала

 

[AUNT]

Charming, ну что, как, отпустило? Не забывай, нам еще на некурящие прогулки ходить