Скинем Лишнее Практикум-10 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Не открылся,я также в 16.00, но сьел кусок сладкого рулета....не выдержал

Тююю в окно ел?

 

[Аллеран]

Тююю в окно ел?

Да

 

[Svetlyc]

Добрый вечер.
Сегодня по шагам вот так.

 

[Зелёныйчай]

Да

Удовольствие получил?

 

[Natale]

Открыла в 12, отужинала сейчас. Не знаю, что это было, но была манка с маргарином и мёдом полный ацтой.
Маргарин не ела никогда, и дома то его не бывает. Закончилось масло, я вспомнила, что когда то покупала для выпечки (впервые). Испортила кашу, не получила удовольствия и скорее всего будет хотеться есть. Какая гадость эта ваша заливная рыба

Какая манка????

 

[Natale]

Не открылся,я также в 16.00, но сьел кусок сладкого рулета....не выдержал

Ну съел и съел.На здоровье.Не заморачивайся.Походи побольше или потренируйся

 

[Аллеран]

Удовольствие получил?

Взрыв

 

[Natale]

Всем добрый вечер.Мои шаги сегодня

Плюс тысячи полторы без телефона.Кто молодец?

 

[Svetlana_B]

Кто молодец?

молодец!

 

[Зелёныйчай]

Взрыв

Ну хоть так)))

 

[Зелёныйчай]

Всем добрый вечер.Мои шаги сегодняПосмотреть вложение 1209508 Плюс тысячи полторы без телефона.Кто молодец?

Наташа молодец!

 

[Зелёныйчай]

Участники
@Джесика Джонотановна,
@Robot
@Zaйcom
@Платон
@Metsy
@Аллеран
@Виктория Геннадиевна
@Глагоша
@Ольхен
@I_R_I_N_A_09
@I believe
@svetlyc
@Катрэ
@Agafija
@Metallic
@Надежда Фоминова
@katia
@Valigyrskaua
@Игорчик
@Ventazh
@Застава
@Ильдус
@Svetlana_B
@МамаДмитрия
@Рыжая Бестия
@Нимфалида
Всем доброе утро и отличного воскресенья. Прыгаем на весы и заносим результат в 2 таблицы. Формулы все вбиты и вы сразу увидите свои результаты. Хороших всем отвесиков.
Сегодня мы поговорим о группе продуктов, которые нам помогут оставаться молодыми и красивыми.

 

[Зелёныйчай]

@Игорчик @Agafija @Катрэ @Джесика Джонотановна не вижу ваши отчёты

 

[Zaйcom]

Доброе утро, отвес 100 гр, открыла вчера в 12-20 дома очень сложно отвлечься, все грядки прополола не помогло, встала в 6 утра , сегодня спала до 7-30 может по проще будет, мои все уехали кормить некого, так что хорошо)

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро, отвес 100 гр, открыла вчера в 12-20 дома очень сложно отвлечься, все грядки прополола не помогло, встала в 6 утра , сегодня спала до 7-30 может по проще будет, мои все уехали кормить некого, так что хорошо)

Ты хорошо потрудилась! за неделю - 2,2! Сразу видно, что изменила питание. Очень хороший результат!

 

[Svetlyc]

Доброе утро.
Отчёт занесла в обе таблички.
Неделей я довольна: отвес -1 кг

 

[Metsy]

Участники
@Джесика Джонотановна,
@Robot
@Zaйcom
@Платон
@Metsy
@Аллеран
@Виктория Геннадиевна
@Глагоша
@Ольхен
@I_R_I_N_A_09
@I believe
@svetlyc
@Катрэ
@Agafija
@Metallic
@Надежда Фоминова
@katia
@Valigyrskaua
@Игорчик
@Ventazh
@Застава
@Ильдус
@Svetlana_B
@МамаДмитрия
@Рыжая Бестия
@Нимфалида
Всем доброе утро и отличного воскресенья. Прыгаем на весы и заносим результат в 2 таблицы. Формулы все вбиты и вы сразу увидите свои результаты. Хороших всем отвесиков.
Сегодня мы поговорим о группе продуктов, которые нам помогут оставаться молодыми и красивыми.

Доброе утро! Я сегодня по 0, ожидала минуса, если честно - активный денечек вчера был. И окно на два часа позже открыла, и лишнего не ела. И двигалась много. Ничего, значит завтра будет)
Пойду отмечусь)
Всем отличного дня!

 

[Глагоша]

Доброе утро! -100 гр, но я довольна результатом, т.к вчера не сдержалась и схомячила мороженое , думала уйду в плюс)

 

[Ольхен]

Добрый всем день!!!
Нарушила ПП,поела в 6 утра. Это было необходимо.
Но все равно ушла в минус..

 

[Аллеран]

Доброе утро! Я не один оказывается.....утром на автомате съел клубничину, спохватился, расстроился и после открытия сожрал кусок меренгового рулета....А сегодня минус....Это вчера похоже у всех был хороший день