Скинем Лишнее Практикум 12 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

@Саморитянка как дела? Что кушаешь?

 

[Наталья Смирнова]

Какая ты молодец, схватываешь все на лету! Замочи орехи с вечера, попробуй очень вкусно.

Спасибо стараюсь, с вашей помощью)
да, про орехи знаю, раньше замачивала - не только вкусно, но еще и полезно. что-то там из них не полезное уходит после замачивания...
Но я их, в принципе, в каком то периоде перестала покупать, так как не могу обойтись 5-10 шт, как все нормальные люди, съедаю много

 

[Зелёныйчай]

Спасибо стараюсь, с вашей помощью)
да, про орехи знаю, раньше замачивала - не только вкусно, но еще и полезно. что-то там из них не полезное уходит после замачивания...
Но я их, в принципе, в каком то периоде перестала покупать, так как не могу обойтись 5-10 шт, как все нормальные люди, съедаю много

у всех такая беда, а вот замоченные как раз и спасают от переедания.

 

[Zaйcom]

Хорошо им там,тепло..Обогрев лампами?

пока да , на след неделе если курятник в том же состоянии будет, поставлю обогреватель.

 

[RZH2]

Рома, если делаешь упор на физру, то замеры сделай. Вес может быть тот же , а объемы уменьшаться. Что кушал вчера?

завтрак два яйца рулет из индейки и колбасный сыр по паре кусочков - завтрак
4- маленькие котлеты из индейки, салат из капусты на обед и грам 100 арахиса
все...

Была утренняя силовая тренировка на грудт 45 мин
и вечерняя группова аэробная 45 мин
13000 шагов всего

 

[Svetlyc]

Ворон всегда с ней! Еще раз покажи фото бутылки и название напиши ее. Спасибо за подсказку! @Valigyrskaua Наташа а ларчик просто открывался. У вас велберис есть?

Бывает и негазированная.

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1270105Посмотреть вложение 1270106
Бывает и негазированная.

Спасибо

 

[Svetlyc]

Спасибо

Пока той водички нет, я вот такую заказала.

 

[Зелёныйчай]

завтрак два яйца рулет из индейки и колбасный сыр по паре кусочков - завтрак
4- маленькие котлеты из индейки, салат из капусты на обед и грам 100 арахиса
все...

Была утренняя силовая тренировка на грудт 45 мин
и вечерняя группова аэробная 45 мин
13000 шагов всего

Колбасный сыр замени твёрдым сыром, а арахис грецкими орехом. Это не те продукты, которые помогут нам оздоровится. Ты всегда так занимался? 2 тренировки в день! ?

 

[Зелёныйчай]

Пока той водички нет, я вот такую заказала.
Посмотреть вложение 1270114Посмотреть вложение 1270115

Вот эта самая лучшая. Очень вкусная. Но у нас сейчас в магазинах пропала.

 

[Svetlyc]

Пока той водички нет, я вот такую заказала.
Посмотреть вложение 1270114Посмотреть вложение 1270115

Она 966 рублей за упаковку 6х1,5 л тоже на Валдберис

 

[Svetlyc]

Вот эта самая лучшая. Очень вкусная. Но у нас сейчас в магазинах пропала.

Не помнишь цену на неё у вас в магазинах?

 

[Зелёныйчай]

Она 966 рублей за упаковку 6х1,5 л тоже на Валдберис

Надо посмотреть

 

[Зелёныйчай]

Не помнишь цену на неё у вас в магазинах?

По акции ниже 100 р

 

[Svetlyc]

По акции ниже 100 р

За 1,5 л?

 

[Зелёныйчай]

За 1,5 л?

да

 

[MyMelisa]

Девоньки, всем привет, такие молодчинки. Я сегодня съела зефирку, причём как в бреду. Очухалась, когда доедала. Никогда такого не было и вот опять. ?
Причину я успела поймать — похвалить себя за работу.
А как вы себя балуете?

 

[Зелёныйчай]

Девоньки, всем привет, такие молодчинки. Я сегодня съела зефирку, причём как в бреду. Очухалась, когда доедала. Никогда такого не было и вот опять. ?
Причину я успела поймать — похвалить себя за работу.
А как вы себя балуете?

Что бы такого не было не надо весь этот мусор покупать!
У меня , когда вес пополз не понимала сначала даже почему, точнее не задумывалась. Потом начала разбираться от чего жру и поняла, что таким образом награждаю себя за то что я хорошая и тд. Теперь я точно знаю, что эта медвежья услуга себе и своему организму. Сейчас зафиксировала в своей голове, что Лёля молодец и точка. Поощрять себя едой точно не буду больше!

 

[RZH2]

 

[Svetlyc]

Девоньки, всем привет, такие молодчинки. Я сегодня съела зефирку, причём как в бреду. Очухалась, когда доедала. Никогда такого не было и вот опять. ?
Причину я успела поймать — похвалить себя за работу.
А как вы себя балуете?

Ароматный сваренный кофе с кокосовым молоком и черным шоколадом) Вот это радость)