Скинем Лишнее Практикум 12 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Zaйcom]

Оля @Зелёныйчай, ты просила свиснуть, на Валдберис водичка магниевая появилась.
Минеральная вода негазированная, 1,5л. ПЭТ, 6 шт. Magnesia

Минеральная вода негазированная, 1,5л. ПЭТ, 6 шт., Magnesia

Ежедневное употребление негазированной Магнезии - идеальное решение для питьевого режима и занятий спортом.

wildberries.ru

О кстати забрала вчера, витель свою, уже на треню взяла) привет Светочка)

 

[Наталья Смирнова]

Всем доброго утра и чудесного дня!
У меня привес +500(((
Видимо , по жирам, конкретный перебор
В 13 костный бульон, смузи шпинат, клубника, ананас с добавлением кокосового молока
Перекус 100 г страчаттела
Ужин 2 куриные котлеты и листовой салат с огурцом и помидором со сметаной
Полпачки сливочного масла и банка печени трески с чаем, наверное, были уже лишними)))
P.s. шаги 10500 сделано

 

[Зелёныйчай]

Оля @Зелёныйчай, ты просила свиснуть, на Валдберис водичка магниевая появилась.
Минеральная вода негазированная, 1,5л. ПЭТ, 6 шт. Magnesia

Минеральная вода негазированная, 1,5л. ПЭТ, 6 шт., Magnesia

Ежедневное употребление негазированной Магнезии - идеальное решение для питьевого режима и занятий спортом.

wildberries.ru

Супер. Спасибо. Закажу. Не знаешь случайно, сколько весят эти 6 бутылки?

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро!) отвес 200 гр) сегодня проставляюсь коллегам за вступление в сро, им пица и пирог , мне запеканка из кабачков) взяла сыра и помидоры с огурчиками, надеюсь не упасть лицом в какой нибудь медовик муж приготовил кимчи, острый такой что есть не возможно, наругала сказала искать рецепт для людей а не для таких как он драконов

Отвесик Куда ты вступила? Кимчи до костей пробирает

 

[Svetlyc]

Супер. Спасибо. Закажу. Не знаешь случайно, сколько весят эти 6 бутылки?

Примерно 9 кг с хвостиком)
Нести тяжеловато. Мы с дочкой по 3 бутылки разделили в пакеты, то более менее было.

 

[Zaйcom]

Отвесик Куда ты вступила? Кимчи до костей пробирает

В СРО) Саморегулируемая организация арбитражных управляющих) По кимчи уже поняла, я думала это типо квшенной капусты только пекинская, а не это пламя

 

[Зелёныйчай]

Всем доброго утра и чудесного дня!
У меня привес +500(((
Видимо , по жирам, конкретный перебор
В 13 костный бульон, смузи шпинат, клубника, ананас с добавлением кокосового молока
Перекус 100 г страчаттела
Ужин 2 куриные котлеты и листовой салат с огурцом и помидором со сметаной
Полпачки сливочного масла и банка печени трески с чаем, наверное, были уже лишними)))
P.s. шаги 10500 сделано

Как ты умудрилась сьесть пол пачки масла? С чем ты его ела? Побереги поджелудочную так загружать!

 

[Зелёныйчай]

Примерно 9 кг с хвостиком)
Нести тяжеловато. Мы с дочкой по 3 бутылки разделили в пакеты, то более менее было.

Спасибки. если учесть, что мне больше 3 кг нельзя поднимать....долго мне ходить

 

[Наталья Смирнова]

Как ты умудрилась сьесть пол пачки масла? С чем ты его ела? Побереги поджелудочную так загружать!

С чаем я его ела, без ничего. Горло болело и так хорошо пошло

 

[Зелёныйчай]

В СРО) Саморегулируемая организация арбитражных управляющих) По кимчи уже поняла, я думала это типо квшенной капусты только пекинская, а не это пламя

мне кажеться для профилактики простудных заболеваний кимчи очень даже подходит!

 

[Svetlyc]

Спасибки. если учесть, что мне больше 3 кг нельзя поднимать....долго мне ходить

Доставка у них есть, но там минимальная сумма заказа, по моему, 2 тыс.

 

[Рыжая Бестия]

Привет, похудейцы! А я стою намертво и в принципе знаю от чего. Помимо того, что я болею и аж голова болит от насморка, пью и пью. Плюс настроение такое же. Все в нашей голове. Хочу уже выздороветь и влиться в нормальный режим. А то еда без вкуса и запаха и ломота в теле...
Открылась цветной капустой с сыром, и чуток шакшуки со вчера осталось, не доела
Вечером, наверное, опять шакшуку буду. Не знаю, что есть, все однообразно сейчас мне.
Оля, у нас опять безуглеводные дни, 5 дней? А потом опять разгрузочный день?

У меня дети так же болеют

 

[Зелёныйчай]

Шаги вчера находила. Без ужина. Вес после читмила потихоньку уходит

 

[Рыжая Бестия]

Всем приветик

 

[Zaйcom]

мне кажеться для профилактики простудных заболеваний кимчи очень даже подходит!

Ну да

 

[Зелёныйчай]

У меня дети так же болеют

Детки болеют, а у мамы почему привесы? м?

 

[Svetlyc]

Мой вес потихоньку начал снижаться, сегодня -100 грамм)

 

[Зелёныйчай]

Доставка у них есть, но там минимальная сумма заказа, по моему, 2 тыс.

так все равно до подъезда надеюсь девочки разрешат носить по 2 бутылки?!)

 

[Рыжая Бестия]

С сегодняшнего дня берусь за себя всерьёз думаю 100 дней без курева, как раз самое то, чтоб начать
Вчера была йога+ шаги, но правда вчера чет такая хандра напала, мол не курю 100 дней...не жру...дети болеют...ну и нахомячилась халвы

Сегодня в планах-сейчас с утра бег, вечером шаги
По еде-завтрак яйшница, обед-суп куриный, ужин-не знаю (что-то легкое)

 

[Svetlyc]

так все равно до подъезда надеюсь девочки разрешат носить по 2 бутылки?!)

Ну...это как договоритесь) И на сколько далеко от дома пункт выдачи) Зато сколько шагов нашагаешь)))