Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ириска]

Всем привет!
1200 кому-то нужно? Вроде, судя по письмам, мало кто сидел.

в прошлый раз выбрали именно этот спринт. Сейчас нам повесят голосилку, давайте проголосуем.

Что-то 1200 многих напрягло, меня нет. Я привыкла ?‍♀️
Сделай тогда что-то более удобное для участников

я тоже отсидела легко.

А я прям истрадалась вся на 1200

 

[RZH2]

Я проголосил))))

 

[Зелёныйчай]

Я проголосил))))

отлично. За голод 48 не вижу твоего голоса

 

[RZH2]

отлично. За голод 48 не вижу твоего голоса

Я за любой кипеж кроме голодовки)))
Все одно не выдержу я на двух разовом 16+8 то все время голодный да еще с тренировками какая мне голодовка 48...

 

[Veritas]

В ней тоже сахар, я про вкусности без сахара говорила). А так да все желейные сладости я люблю) и зефир

Ну хоть про мармелад и зефир пишет положительно ☺️

 

[Зелёныйчай]

Проверяем медальки!

 

[Metsy]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Shannon5461

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Nicety

@nachtigal

@RZH2

@Valigyrskaua

@Рыжая Бестия

@Zaйcom

@Veritas

@Персик абрикосовна

@AntonovaAnuta

@Metsy

@angel..ina

@Ильдус

@Селена13

@Мишок

@Ириска_

@michail krd

Начну с главного, я вас всех люблю! За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими!
Для меня эта стодневка, как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем".Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и каждому рада! @Shannon5461 два раза в тройке лучших в спринте - это дорого стоит! @Джесика Джонотановна нервы конечно за близких дали свой результат, но лучше оставайся со своими ИМТ 19 и здоровья тебе и твоим родным! @svetlyc отпуск нам не испортил картину ИМТ , ты выстаила! @Nicety у нас появился свой победитель беговой, ты так подняла планку, что мы тебе не догоним. Коржик отличный тренер. @nachtigal очень рада твоим результатам @RZH2 спасибо за ежедневный гороскоп. Эх жалко, что ты остался без ремня. @Valigyrskaua ты наша красавица и умница, обожаю твои отчеты и горжусь тобой! @Рыжая Бестия рада, что в этот раз ПП прям пошло у тебя! НЕ останавливайся, мы еще не купили новогоднее платье! @Zaйcom болезнь подкосила твой результат , но я настолько спокойна за тебя и знаю, что ты в наших рядах и на долго! @Veritas мы тебя дразнили своими пищевыми пристрастьями , когда ты уже лежала в постели. Но ты молодец справилась и попала в тройку призеров марафона! @Персик абрикосовна вес удержала! @AntonovaAnuta вырвала победу на последней минуте. @Metsy верю в тебя и жду тебя ! @angel..ina ты вернулась и к сожалению не отчиталась за последнию неделю, надеюсь у тебя все хорошо!? @Ильдус не отходи от нас далеко и ИМТ 24 обязательно появиться в твоей таблице! @Селена13 горжусь тобой и рада твоему блеску в глазах. Кайфуй и иди дальше! @Мишок очень жаль , что ты сошел с дистанции @Ириска_ рада, что ты решилась на участие в нашем марафоне. Умница! @michail krd ты меня очень радовал, такое не поддельный интерес к ПП. Надеюсь тебе у нас понравилось!
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку-Ворона и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!
Победители практикума- 13.
ДОСКА ПОЧЕТА.
Я няшка и без вкусняшки
1 место - @michail krd ( -2,9 кг, - 3,18%)
2 место - @Рыжая Бестия ( - 2,6 кг, -3,04%)
3 место - @Селена13 ( -2,2 кг, - 2,78%)

Сжиросжигающая бомба
1 место - @angel..ina (- 1,5 кг, - 2,2%)
2 место - @Shannon5461 ( - 1,9 кг, -2,1%) , @Ильдус ( - 1,6 кг, -2,1%)
3 место - @Джесика Джонотановна ( - 1кг, - 2%)

Сделай ЭТО и похудей! Сброс веса за неделю
1 место - @Shannon5461 ( - 1,4 кг, -1,57%)
2 место - @Селена13 ( - 1,1 кг, -1, 42%)
3 место - @Nicety (-0,8 кг, - 1,07%) , @Valigyrskaua ( -0,6 кг, -1,07%)

ПОБЕДИТЕЛИ МАРАФОНА
1 место - @Селена13 ( - 5,8 кг, - 7,59%)
2 место - @Veritas ( - 3 кг, - 5,85%)
3 место - @AntonovaAnuta ( - 3,3 кг, - 5,51%)

Ольчик, спасибо тебе за твой труд и тёплые слова

 

[Зелёныйчай]

Ольчик, спасибо тебе за твой труд и тёплые слова

далеко не отходи

 

[Veritas]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Shannon5461

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Nicety

@nachtigal

@RZH2

@Valigyrskaua

@Рыжая Бестия

@Zaйcom

@Veritas

@Персик абрикосовна

@AntonovaAnuta

@Metsy

@angel..ina

@Ильдус

@Селена13

@Мишок

@Ириска_

@michail krd

Начну с главного, я вас всех люблю! За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими!
Для меня эта стодневка, как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем".Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и каждому рада! @Shannon5461 два раза в тройке лучших в спринте - это дорого стоит! @Джесика Джонотановна нервы конечно за близких дали свой результат, но лучше оставайся со своими ИМТ 19 и здоровья тебе и твоим родным! @svetlyc отпуск нам не испортил картину ИМТ , ты выстаила! @Nicety у нас появился свой победитель беговой, ты так подняла планку, что мы тебе не догоним. Коржик отличный тренер. @nachtigal очень рада твоим результатам @RZH2 спасибо за ежедневный гороскоп. Эх жалко, что ты остался без ремня. @Valigyrskaua ты наша красавица и умница, обожаю твои отчеты и горжусь тобой! @Рыжая Бестия рада, что в этот раз ПП прям пошло у тебя! НЕ останавливайся, мы еще не купили новогоднее платье! @Zaйcom болезнь подкосила твой результат , но я настолько спокойна за тебя и знаю, что ты в наших рядах и на долго! @Veritas мы тебя дразнили своими пищевыми пристрастьями , когда ты уже лежала в постели. Но ты молодец справилась и попала в тройку призеров марафона! @Персик абрикосовна вес удержала! @AntonovaAnuta вырвала победу на последней минуте. @Metsy верю в тебя и жду тебя ! @angel..ina ты вернулась и к сожалению не отчиталась за последнию неделю, надеюсь у тебя все хорошо!? @Ильдус не отходи от нас далеко и ИМТ 24 обязательно появиться в твоей таблице! @Селена13 горжусь тобой и рада твоему блеску в глазах. Кайфуй и иди дальше! @Мишок очень жаль , что ты сошел с дистанции @Ириска_ рада, что ты решилась на участие в нашем марафоне. Умница! @michail krd ты меня очень радовал, такое не поддельный интерес к ПП. Надеюсь тебе у нас понравилось!
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку-Ворона и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!
Победители практикума- 13.
ДОСКА ПОЧЕТА.
Я няшка и без вкусняшки
1 место - @michail krd ( -2,9 кг, - 3,18%)
2 место - @Рыжая Бестия ( - 2,6 кг, -3,04%)
3 место - @Селена13 ( -2,2 кг, - 2,78%)

Сжиросжигающая бомба
1 место - @angel..ina (- 1,5 кг, - 2,2%)
2 место - @Shannon5461 ( - 1,9 кг, -2,1%) , @Ильдус ( - 1,6 кг, -2,1%)
3 место - @Джесика Джонотановна ( - 1кг, - 2%)

Сделай ЭТО и похудей! Сброс веса за неделю
1 место - @Shannon5461 ( - 1,4 кг, -1,57%)
2 место - @Селена13 ( - 1,1 кг, -1, 42%)
3 место - @Nicety (-0,8 кг, - 1,07%) , @Valigyrskaua ( -0,6 кг, -1,07%)

ПОБЕДИТЕЛИ МАРАФОНА
1 место - @Селена13 ( - 5,8 кг, - 7,59%)
2 место - @Veritas ( - 3 кг, - 5,85%)
3 место - @AntonovaAnuta ( - 3,3 кг, - 5,51%)

Олечка Какое трогательное послание спасибо тебе за всё! За веру в нас и поддержку!
и всей команде спасибо, вы такие все дружные и позитивные, приходишь и приятно
А от результатов я прям в шоке приятном! Спасибоооооо!

 

[Зелёныйчай]

Олечка Какое трогательное послание спасибо тебе за всё! За веру в нас и поддержку!
и всей команде спасибо, вы такие все дружные и позитивные, приходишь и приятно
А от результатов я прям в шоке приятном! Спасибоооооо!

Тебе спасибо, за твою"легкость" в общение! Твоя медалька заслужена! Носи и помни, что все в твоих руках!

 

[Veritas]

Тебе спасибо, за твою"легкость" в общение! Твоя медалька заслужена! Носи и помни, что все в твоих руках!

??? такой у меня ещё не было медальки а худеть в компании веселее и легче (даже не смотря на вкусные описания ваших блюд). Это мой первый опыт))

 

[Veritas]

Я только чёт ничего не поняла про голосование. Что это? Куда?

 

[Зелёныйчай]

Я только чёт ничего не поняла про голосование. Что это? Куда?

это мы выбираем спринты для следующего марафона.

 

[RZH2]

Ну хоть про мармелад и зефир пишет положительно ☺

если как надо сделанный

 

[Veritas]

это мы выбираем спринты для следующего марафона.

Поняла)) а почему именно 48 часов? Не тяжко?

 

[Veritas]

если как надо сделанный

Ну да

 

[Metsy]

далеко не отходи

Мне с моими "успехами" в этом деле хочется куда-нибуть спрятаться, чтобы меня никто не видел и не слышал))

 

[Ириска]

Проверяем медальки!

Спасибо
У меня такой еще не было

 

[michail krd]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Shannon5461

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Nicety

@nachtigal

@RZH2

@Valigyrskaua

@Рыжая Бестия

@Zaйcom

@Veritas

@Персик абрикосовна

@AntonovaAnuta

@Metsy

@angel..ina

@Ильдус

@Селена13

@Мишок

@Ириска_

@michail krd

Начну с главного, я вас всех люблю! За эти 30 дней вы все стали родными и такими близкими!
Для меня эта стодневка, как олимпийские игры. Ты готовишся, обдумываешь, и вот ты на старте. На старте и совсем не страшно, потому что ты собрался и рядом с тобой единомышленники. Хочу поблагодарить всех старичков нашей команды, которые помогали мне и делились своим опытом и знаниями. Спасибо новичкам, что не опускали руки и стиснув зубы шли за победителями, когда казалось, "гори все синем пламенем".Хочу сказать про каждого, что бы вы знали и чувствовали, что вы здесь не просто так, а за каждого волнуюсь и каждому рада! @Shannon5461 два раза в тройке лучших в спринте - это дорого стоит! @Джесика Джонотановна нервы конечно за близких дали свой результат, но лучше оставайся со своими ИМТ 19 и здоровья тебе и твоим родным! @svetlyc отпуск нам не испортил картину ИМТ , ты выстаила! @Nicety у нас появился свой победитель беговой, ты так подняла планку, что мы тебе не догоним. Коржик отличный тренер. @nachtigal очень рада твоим результатам @RZH2 спасибо за ежедневный гороскоп. Эх жалко, что ты остался без ремня. @Valigyrskaua ты наша красавица и умница, обожаю твои отчеты и горжусь тобой! @Рыжая Бестия рада, что в этот раз ПП прям пошло у тебя! НЕ останавливайся, мы еще не купили новогоднее платье! @Zaйcom болезнь подкосила твой результат , но я настолько спокойна за тебя и знаю, что ты в наших рядах и на долго! @Veritas мы тебя дразнили своими пищевыми пристрастьями , когда ты уже лежала в постели. Но ты молодец справилась и попала в тройку призеров марафона! @Персик абрикосовна вес удержала! @AntonovaAnuta вырвала победу на последней минуте. @Metsy верю в тебя и жду тебя ! @angel..ina ты вернулась и к сожалению не отчиталась за последнию неделю, надеюсь у тебя все хорошо!? @Ильдус не отходи от нас далеко и ИМТ 24 обязательно появиться в твоей таблице! @Селена13 горжусь тобой и рада твоему блеску в глазах. Кайфуй и иди дальше! @Мишок очень жаль , что ты сошел с дистанции @Ириска_ рада, что ты решилась на участие в нашем марафоне. Умница! @michail krd ты меня очень радовал, такое не поддельный интерес к ПП. Надеюсь тебе у нас понравилось!
Спасибо всей команде, за поддержку, за понимание , за терпение и за позитивное настроение!!! Это наша олимпиада и она заканчивается, кто ушёл с бронзовыми медалями, кто с серебром и им есть к чему стремиться. Ребята выпускники, у нас золото и мы МОЛОДЦЫ! Мы это сделали! Проверяйте все медальки! Победители, у вас отдельные медальки!
Сегодня мы задуваем наш олимпийский огонь и отпускаем нашего Мишку-Ворона и идём в жизнь в которой нет места медовикам и всякому мусору!
Победители практикума- 13.
ДОСКА ПОЧЕТА.
Я няшка и без вкусняшки
1 место - @michail krd ( -2,9 кг, - 3,18%)
2 место - @Рыжая Бестия ( - 2,6 кг, -3,04%)
3 место - @Селена13 ( -2,2 кг, - 2,78%)

Сжиросжигающая бомба
1 место - @angel..ina (- 1,5 кг, - 2,2%)
2 место - @Shannon5461 ( - 1,9 кг, -2,1%) , @Ильдус ( - 1,6 кг, -2,1%)
3 место - @Джесика Джонотановна ( - 1кг, - 2%)

Сделай ЭТО и похудей! Сброс веса за неделю
1 место - @Shannon5461 ( - 1,4 кг, -1,57%)
2 место - @Селена13 ( - 1,1 кг, -1, 42%)
3 место - @Nicety (-0,8 кг, - 1,07%) , @Valigyrskaua ( -0,6 кг, -1,07%)

ПОБЕДИТЕЛИ МАРАФОНА
1 место - @Селена13 ( - 5,8 кг, - 7,59%)
2 место - @Veritas ( - 3 кг, - 5,85%)
3 место - @AntonovaAnuta ( - 3,3 кг, - 5,51%)

Оля, спасибо большое!)
Мне все очень понравилось! Мы идем дальше!
Жду следующего марафона! Надеюсь все же побороть неприсиупные свои 90...
Всей команде тоже спасибо!)
Поздравляю победителей!!!???

 

[Nicety]

Щас проверим)