Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

У меня точно так же, только микоролновку ходила папе искала и был сильный холодный ветер, вот и продула. Вторую неделю очухаться не могу, да ещё и выкрутасы от родственников. А у меня как стресс так иммунитет падает сразу. Сейчас мирамистин ом брызгаю, антиангин сосу, бронхомунал пью, грудной сбор и шиповник. Будем живы, не помрем.

У меня тоже может после сильного стресса
Обычно я в стрессовой ситуации кремень. Всё разруливаю и решаю и не теряюсь абсолютно. Я наоборот как бы мобилизируюсь. Зато потом, когда уже все проходит могу заболеть
Хотя слушала гороскоп про Рыб мол они амебны и в стрессовой ситуации пассуют и не знают что делать
Вот ниразу не правда

 

[Нагайна]

Мои вчера вечером варенники варили. Я нини
Но пахло вкусно ?

Я своим пельмени тут на неделе жарила)) тоже ни-ни))

 

[Рыжая Бестия]

Я своим пельмени тут на неделе жарила)) тоже ни-ни))

Вкуснятинаааа

 

[Нагайна]

Вкуснятинаааа

И не говори ?

 

[Рыжая Бестия]

Девочки, а чем вы лечите насморк?
Я вчера закапала в виброцил. Он сосудосуживающий
Может надо название.После него сопли хорошо выходят. Прям потоком ?

 

[Рыжая Бестия]

У меня точно так же, только микоролновку ходила папе искала и был сильный холодный ветер, вот и продула. Вторую неделю очухаться не могу, да ещё и выкрутасы от родственников. А у меня как стресс так иммунитет падает сразу. Сейчас мирамистин ом брызгаю, антиангин сосу, бронхомунал пью, грудной сбор и шиповник. Будем живы, не помрем.

Выздоравливай ??

 

[Нагайна]

Девочки, а чем вы лечите насморк?
Я вчера закапала в виброцил. Он сосудосуживающий
Может надо название.После него сопли хорошо выходят. Прям потоком ?

Если не лечить насмок, то пройдёт за 7 дней, а если лечить, то за 1 неделю))
А если серьёзно, достаточно "туалета" носа. Солёная вода. Лечат нос те, кто сталкивается с осложнениями и у кого он затяжной.
Никогда нос не капаю, промываю по необходимости и это очень редко. Обычное высмаркивание и ждать. А и ноги в тепле)

 

[Зелёныйчай]

Наверное
Она ещё позавчера мне позвонила
Я грю, мам давай на следующей неделе тебе наберу. Я приболела говорить не могу, мол горло болит, голос подсел. Мол не волнуйся
А она кучу вопросов в ответ
Я грю-мам, ты не слышишь что я сказала, а она опять кучу вопросов, про сыновей и т .д.
Я грю-мам ты издеваешся, грю ж мне сложно разговаривать в голос. Болею
А она в ответ-ну и ладно и швыряет трубку. И всё это таким тоном, будто я ей нахамила и она обиделась. Пипец. Думала телефон об стенку швырну
Только подумала как хорошо провели время в пятницу. Но в очередной раз убеждаюсь, нинашаг нельзя её пускать в свою жизнь. Тут же включает манипуляции мной
@Зелёныйчай вот видишь Оль
А ведь я всегда мечтала о взаимопонимании между дочерью и матерью. Но нет его, нету

Нам всегда чего то не хвает. Мой сын наоборот говорил, что я ему не звоню никогда. Якобы не волнуюсь и мне наплевать на него. А я не лезу к нему, но всегда готова к диалогу и просто обнявшись посидеть и выслушать его. Старалась не нарушать его пространство.

 

[I_R_I_N_A_09]

Всем приветик! У меня +100, но это и не удивительно. Вчера пришла после работы, есть охота.
Я в холодильник-там шуба, я пару ложек съела. И котлетку .
Делала себе котлеты с капустой. Ничего так получились. Я делала в пароварке, может жареные еще вкуснее, но я решила есть поменьше жарехи.

 

[Нагайна]

Всем приветик! У меня +100, но это и не удивительно. Вчера пришла после работы, есть охота.
Я в холодильник-там шуба, я пару ложек съела. И котлетку .
Делала себе котлеты с капустой. Ничего так получились. Я делала в пароварке, может жареные еще вкуснее, но я решила есть поменьше жарехи.

Запекай котлеты, так вкуснее)

 

[I_R_I_N_A_09]

@Зелёныйчай, Оля, привет!
Вот смотри, я в 13 где то пью чай с орехами и масло слив. Где то в 15-16 часов обед плотный. И все, больше я не ем.
Так норм?
На выходных могу немного по другому есть.
Но вот сброс веса идет медленно. Может, конечно, сейчас пмс. Но, как набрала я после перехода питания, и за неделю не сбросила. Аж подбешивает уже.

 

[I_R_I_N_A_09]

Запекай котлеты, так вкуснее)

Это на вых.возможно, следить же нужно. а в пароварке я их поставила, время выставила и пошла шаги ходить, знаю не подгорят)))
Хотя на духовке тоже можно выставить время, но надо знать сколько

 

[Utro]

Что делать не знаю. Время четыре часа. Два часа до закрытия. Завтрак яйцо жареное 2 шт. Помидор и немного огурца. Три кусочка сала и сыр, кофе с маслом и сметаной. В пол второго съела две дольки темного шоколада, четыре мандаринки, сыр, небольшое авокадо. Может уже не есть сегодня?
А ещё миндаль ела грамм 50.

 

[Рыжая Бестия]

Запекай котлеты, так вкуснее)

Я попробовала, у меня суховаты получилось
И моим не понравилось
Может чего не так??

 

[Utro]

Я попробовала, у меня суховаты получилось
И моим не понравилось
Может чего не так??

Свинины больше положи.

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Оля, привет!
Вот смотри, я в 13 где то пью чай с орехами и масло слив. Где то в 15-16 часов обед плотный. И все, больше я не ем.
Так норм?
На выходных могу немного по другому есть.
Но вот сброс веса идет медленно. Может, конечно, сейчас пмс. Но, как набрала я после перехода питания, и за неделю не сбросила. Аж подбешивает уже.

Орехи на завтрак лучше не надо, точнее на голодный желудок их не надо. Что то скушай, тот же сыр и тогда можно орехи. У тебя 1,5 разовое питание, нормально. Что на обед кушаешь?

 

[Зелёныйчай]

Что делать не знаю. Время четыре часа. Два часа до закрытия. Завтрак яйцо жареное 2 шт. Помидор и немного огурца. Три кусочка сала и сыр, кофе с маслом и сметаной. В пол второго съела две дольки темного шоколада, четыре мандаринки, сыр, небольшое авокадо. Может уже не есть сегодня?
А ещё миндаль ела грамм 50.

Всё закрывай окно. Жиров много, сытая все отлично

 

[Зелёныйчай]

Я попробовала, у меня суховаты получилось
И моим не понравилось
Может чего не так??

в подливе их туши как тефтели или рис добавь и ленивые голубцы получаться)

 

[Utro]

На четыре часа раньше получилось сегодня закрытие. Гуляла сегодня полтора часа одна по городу. Хорошо, солнце светит. В наушниках слушала Ворона) в итоге уже 11 тысяч шагов. Пью водичку. Хочу попробовать увеличить время голода, например завтрак в 11.

 

[Wika305]

Фух, я закрылась Сегодня на завтрак омлет с зеленью и куриной грудкой, баклажаны запеченые, чай, фета 50г, помидор. На обед борщ с говядиной и сметаной, 50 г сала, баклажаны и пучок йодированного салата. Сегодня по углеводам вообще фигня вышла, в смысле мало))) Иду скоро на танцули до 6 вечера, потом чай и вода. Шагов пока 5 тыщ, но я ещё буду выходить, думаю нашагаю