Скинем Лишнее Практикум 16 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

Сегодня открылась крошкой в 13, потом в 14 попила чаю с темным шоколадом, а потом в 16 мне позвонила подруга и пока я с ней болтала незаметно съела грамм 250 докторской . В 21 закрыла шпинатом с помидорами и сливочным маслом
12 000 шагов, зарядка ну и не курю

Докторская она такая !

 

[Valigyrskaua]

@Надия Я,
Спасибо большое тебе за тёплые слова?! Я из тех людей, кому надо поныть, иногда упасть на дно, чтоб заново подняться. Ничего счас поною и каак войду в строй!
Я это называю, - раскотяшилась я!

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай,
Оленька, спасибо большое
@Utro,
И тебе спасибо огромное, я постараюсь тебя не подвести. Чувствую себя нормально, на треню не пошла, отлеживпюсь. Завтра обещаю вернуться в строй! Просто все к одному! Сын обо мне не вспоминает, тяжело, ревела сегодня (хотя я очень сильная, но вот расклеилась). Перед мужем испытываю чувство вины, он у меня очень хороший, а я даже не могу ему ребёнка Родить ( эти проблемы возникли на фоне моего сына,из-за нервов). Сегодня говорила ему, что нам нужно разойтись из-за того что я пустая.
Но я надеюсь. Жду ещё пару месяцев и нужно ехать в какую-то репрудологическую клинику (как ехать, работать некому). Два врача назначают мне дюфастон без результата, третий сказал - лечи голову, это все стрессы

Девочки, простите, что так! Что вываливаю все здесь! Я соберусь и выберусь, ибо только здесь я нашла единомышленников ?. До слез просто

Собирайся и выбирайся. Надо отпустить эту ситуацию. А с Максом расставаться даже мысль эту из головы выкинь. Вот понапридумала!

 

[Рыжая Бестия]

@Зелёныйчай,
Оленька, спасибо большое
@Utro,
И тебе спасибо огромное, я постараюсь тебя не подвести. Чувствую себя нормально, на треню не пошла, отлеживпюсь. Завтра обещаю вернуться в строй! Просто все к одному! Сын обо мне не вспоминает, тяжело, ревела сегодня (хотя я очень сильная, но вот расклеилась). Перед мужем испытываю чувство вины, он у меня очень хороший, а я даже не могу ему ребёнка Родить ( эти проблемы возникли на фоне моего сына,из-за нервов). Сегодня говорила ему, что нам нужно разойтись из-за того что я пустая.
Но я надеюсь. Жду ещё пару месяцев и нужно ехать в какую-то репрудологическую клинику (как ехать, работать некому). Два врача назначают мне дюфастон без результата, третий сказал - лечи голову, это все стрессы

Девочки, простите, что так! Что вываливаю все здесь! Я соберусь и выберусь, ибо только здесь я нашла единомышленников ?. До слез просто

Говорят если не думать об этом, словно отпустить, оно произойдёт
Мы по молодости с мужем тоже старались так сказать ? но ничего почти 8 месяцев. Мы как в кино и так и сяк и цикл считали и ноги к верху ?
Потом просто перестали об этом думать и раз...оно получилось
С репродуктивной осторожнее, исключительно только рекомендованные и проверенные, иначе можно и здоровье угробить
Всё будет хорошо!?

 

[Рыжая Бестия]

Докторская она такая !

И не говори, такая зараза ?

 

[Рыжая Бестия]

@Надия Я,
Спасибо большое тебе за тёплые слова?! Я из тех людей, кому надо поныть, иногда упасть на дно, чтоб заново подняться. Ничего счас поною и каак войду в строй!
Я это называю, - раскотяшилась я!

О да.
Рыбы, мы такие ?

 

[Utro]

Доброе утро всем с утра на весах было плюс сто. Сделала тренировку и получила минус 300 от вчерашнего) Итого 63,3

 

[Nicety]

И не говори, такая зараза ?

Как семечки?

 

[Nicety]

Всем худенький приветик!
Минус 600
Я покатила на дачу.
Буду конечно стараться там похудеть, ну или хотя бы, не потолстеть?.

 

[Светлана К]

Всем доброе утро)Сегодня у меня -0.400.Завтрак сыр+кофе со сливками+1 кубик горького шоколада,обед,2 крыла куриные из духовки+огурец,ужин,рулька запеченая в духовке+салат(листья салата+огурец+помидор без заправки),какой нибудь фрукт,если черешни не куплю,съем яблоко.

 

[I_R_I_N_A_09]

Всем доброго утречка!!!!
У меня минус 700.

 

[Svetlyc]

Доброе утро!
Сегодня +100 грамм. Но, это ожидаемо было, так как вечером баночку оливок с анчоусами прикончила. Всю ночь воду пила.

 

[Zaйcom]

Доброе утро, сегодня по нулям) в планах танцы и шаги сегодня
Обед в 15-00
Салат морская капуста туда палочки снежный краб 4 шт ( знаю что не очень хороший продукт, но очень захотелось ?) И вареное яйцо заправлю все домашним майонезом, яйчный блинчик с сыром, и щековина 40 гр с квашеной капустой 100гр .
На ужин 20-21
Шницель рубленый из грудки куринной и мой любимый салат ( куча зелени огурец, авокадо , масла)
1230 ккал БЖУ 18/71/11 белки 54,93 гр

Скоро своя зелень подрастет, в этом году посадила смесь, салат, рукола еще фигня какая то зеленая ?

 

[Zaйcom]

Доброе утро всем с утра на весах было плюс сто. Сделала тренировку и получила минус 300 от вчерашнего) Итого 63,3

Красотка! А я огород полила, прополола а мне минус не дали

 

[Zaйcom]

Доброе утро!
Сегодня +100 грамм. Но, это ожидаемо было, так как вечером баночку оливок с анчоусами прикончила. Всю ночь воду пила.

Вкусно было? Я по этой причине решила капусту квашеную слопать в обед)

 

[Zaйcom]

Всем доброго утречка!!!!
У меня минус 700.

Вот это я понимаю доброе утро ?

 

[Zaйcom]

Всем доброе утро)Сегодня у меня -0.400.Завтрак сыр+кофе со сливками+1 кубик горького шоколада,обед,2 крыла куриные из духовки+огурец,ужин,рулька запеченая в духовке+салат(листья салата+огурец+помидор без заправки),какой нибудь фрукт,если черешни не куплю,съем яблоко.

А зачем тебе завтрак

 

[Zaйcom]

Раньше думала как это я поем всего два раза, и не поем с утра! Я же встаю в 6 , я же есть хочу! Но ничего ем теперь с 3 , два раза и совсем не голодная, потому что питание без углей не дает чувства голода такое, единственное осталось победить эмоциональный голод в выходной, особенно если на улице жарища в огород не выйти, гулять жарко, дома все переделал а скука первый враг.

 

[Zaйcom]

Всем доброе утро)Сегодня у меня -0.400.Завтрак сыр+кофе со сливками+1 кубик горького шоколада,обед,2 крыла куриные из духовки+огурец,ужин,рулька запеченая в духовке+салат(листья салата+огурец+помидор без заправки),какой нибудь фрукт,если черешни не куплю,съем яблоко.

Меню кстати очень правильное

 

[Светлана К]

А зачем тебе завтрак

я не могу от него отказаться,я его жду как ненормальная,пару часов хожу и чувствую вкус кофе с сыром..скорее всего это в голове все,но пока не готова.По утрам я и так агрессивная)а то пришибу кого то на работе.Мне кажеться поэтому я и жду завтрак,поела и успокоилась)