Скинем Лишнее Практикум 17 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ананасинка]

Вчера вообще не тренила, и вообще сб, вс не бегала.
Наклонилась вчера за кастрюлькой в нижний ящик, очень даже плавно), распрямилась и поняла, что-то не так.
Но вроде отпускает уже. Утром и ночью жесть была, конечно. Ночью переворачивалась частично))))

вот она домашняя готовка - до добра не доводит. колбаска бы такого не сделала

 

[Ананасинка]

Посмотреть вложение 1468577
Посмотреть вложение 1468578
Немного отметили
Я съела немного салата, кусок торта, персики
Хочется жратьс ?
Пью кофе, не ем
Думаю от торта будет +завтра

поздраляю тебя с днем рождения сыночка!
ты замечательная мама

 

[Зелёныйчай]

Вчера вообще не тренила, и вообще сб, вс не бегала.
Наклонилась вчера за кастрюлькой в нижний ящик, очень даже плавно), распрямилась и поняла, что-то не так.
Но вроде отпускает уже. Утром и ночью жесть была, конечно. Ночью переворачивалась частично))))

Тысячелистник снимет воспаление и раслабит мышцу. Стакан сразу, потом ещё один.

 

[Зелёныйчай]

а что плачешь? классно же

Не люблю Турцию

 

[Зелёныйчай]

А я в Калининград на week-end?

Отлично отдохнуть!

 

[Nicety]

А это не почки? У меня просто тоже раз такое было. Думала защемило, а потом с пилонефритом увезли...

Нет. Точка?

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1468577
Посмотреть вложение 1468578
Немного отметили
Я съела немного салата, кусок торта, персики
Хочется жратьс ?
Пью кофе, не ем
Думаю от торта будет +завтра

Как мило. Завтра торт будешь есть. Сегодня Света молодец!

 

[Nicety]

Отлично отдохнуть!

Спасибо, и Вам?

 

[Рыжая Бестия]

поздраляю тебя с днем рождения сыночка!
ты замечательная мама

Спасибо ?

 

[Ананасинка]

 

[Valigyrskaua]

@Рыжая Бестия, с днем рождения сыночка! Пусть растет счастливым ❣️❣️❣️
@Зелёныйчай, ну молодец, Ольчик! Не реви, едь с позитивом!
А я сегодня 26 тыс шагов, ног не чувствую

 

[Рыжая Бестия]

@Рыжая Бестия, с днем рождения сыночка! Пусть растет счастливым ❣️❣️❣️
@Зелёныйчай, ну молодец, Ольчик! Не реви, едь с позитивом!
А я сегодня 26 тыс шагов, ног не чувствую

Спасибо ?
26 000 это круто ?

 

[Wika305]

Спасибо ?
26 000 это круто ?

Это часа 4 минимум ходить))

 

[Рыжая Бестия]

Это часа 4 минимум ходить))

Неа
Я пока по 10 000 хожу
А потом времени уже нет
Если только 2часа с утра и 2 вечером
Но опять же, не получается

 

[Ананасинка]

У меня случился форс-зажор
На 1200 ккал пришла с работы без сил голодная, а тут папа в гостях щей наварил... 1200 превратились в 1600
Тарелка щей огурцы три колечка краковской.
Так я ещё из окна выпала

 

[Wika305]

У меня случился форс-зажор
На 1200 ккал пришла с работы без сил голодная, а тут папа в гостях щей наварил... 1200 превратились в 1600
Тарелка щей огурцы три колечка краковской.
Так я ещё из окна выпала Посмотреть вложение 1468673

Вот увидишь, ещё и минус будет)))

 

[Светлана К]

Всем доброе утро)+0,200..не нарушала,но вчера весь день дико болела голова,таблетки почти не помогали.От этого плохо сображала,на тренировку не пошла,после работы пришла и легла.Сегодня пока не пойму,но что все равно не то..Как будто заболела,но нет никаких симптомов совсем...

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро)+0,200..не нарушала,но вчера весь день дико болела голова,таблетки почти не помогали.От этого плохо сображала,на тренировку не пошла,после работы пришла и легла.Сегодня пока не пойму,но что все равно не то..Как будто заболела,но нет никаких симптомов совсем...

Может что-то спровоцировало?
Шапку тёплую попробуй на голову и шарф на шею. Мне помогло
Ещё можно наоборот, ноги в тепло, а на голову прохладное полотенце
Массаж головы лёгкий. Шеи.
Помассировать точки на голове, руке, лице
Чай сладкий
У меня вот три недели назад такое было. Таблетки вообще не помогали

 

[Рыжая Бестия]

Вот увидишь, ещё и минус будет)))

Не факт ☝
У меня от некоторых супов почему-то плюс

 

[Ананасинка]

Всем доброе утро)+0,200..не нарушала,но вчера весь день дико болела голова,таблетки почти не помогали.От этого плохо сображала,на тренировку не пошла,после работы пришла и легла.Сегодня пока не пойму,но что все равно не то..Как будто заболела,но нет никаких симптомов совсем...

Может ковид в легкой форме, у меня так было. В начале голова болела и усталость, постоянное желание прилечь
да поспать

тогда надо спать, отдыхать, много пить